山行記録: 南高尾＋城山、すっかり秋ですね

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	極楽湯（平日1,100円）※注意：11/4～12/12は繁忙期のため平日でも休日料金（1,300円）とのこと。

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今日のおやつは薄皮パン

2025年10月29日 08:58撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 8:58

今日のおやつは薄皮パン

有刺鉄線が怖いと思うのは私だけ？

2025年10月29日 09:29撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 9:29

有刺鉄線が怖いと思うのは私だけ？

いつもはカロリーメイトですが、今回はバランスパワーにしてみた。若干しっとりしており食べやすい。

2025年10月29日 09:34撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 9:34

いつもはカロリーメイトですが、今回はバランスパワーにしてみた。若干しっとりしており食べやすい。

2025年10月29日 09:36撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 9:36

草戸山でレース完走できました！とお礼参り

2025年10月29日 09:40撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 9:40

草戸山でレース完走できました！とお礼参り

2025年10月29日 09:49撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 9:49

高尾山域にもクマがいるので要注意ですね！

2025年10月29日 09:50撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 9:50

高尾山域にもクマがいるので要注意ですね！

いつもは休憩する榎窪山ですが、低気温のためバテておらずスルーできた！

2025年10月29日 09:52撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 9:52

いつもは休憩する榎窪山ですが、低気温のためバテておらずスルーできた！

2025年10月29日 09:52撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 9:52

2025年10月29日 10:00撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:00

クマの行動調査中ですって！地元の人によると南高尾周辺にもいるそうです。

2025年10月29日 10:05撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:05

クマの行動調査中ですって！地元の人によると南高尾周辺にもいるそうです。

2025年10月29日 10:08撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:08

いつもは練習のためピークを踏むようにしているのですが、クマが怖いのでこの日は多くのハイカーが通る巻き道へ

2025年10月29日 10:11撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:11

いつもは練習のためピークを踏むようにしているのですが、クマが怖いのでこの日は多くのハイカーが通る巻き道へ

植物の写真撮影に興じる集団と出会ったので、私も撮影したくなったでござる（笑）

2025年10月29日 10:12撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:12

植物の写真撮影に興じる集団と出会ったので、私も撮影したくなったでござる（笑）

見晴台

2025年10月29日 10:18撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:18

見晴台

ここも巻き道へ進もうか迷ったけど、中沢山の観音菩薩像にお礼参りしたく階段へ

2025年10月29日 10:23撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:23

ここも巻き道へ進もうか迷ったけど、中沢山の観音菩薩像にお礼参りしたく階段へ

2025年10月29日 10:24撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:24

その節は有難うございました！無事にレース完走出来ました。

2025年10月29日 10:25撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:25

その節は有難うございました！無事にレース完走出来ました。

2025年10月29日 10:30撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:30

トレイルに入って初めての休憩。ベンチに座って薄皮パンをパクつきました

2025年10月29日 10:43撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:43

トレイルに入って初めての休憩。ベンチに座って薄皮パンをパクつきました

大垂水峠。自転車はキツイだろうね。

2025年10月29日 10:56撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 10:56

大垂水峠。自転車はキツイだろうね。

いつもは顔を洗ってリフレッシュするが、すっかり寒くなっておりスルー

2025年10月29日 11:00撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 11:00

いつもは顔を洗ってリフレッシュするが、すっかり寒くなっておりスルー

2025年10月29日 11:13撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 11:13

ありがたいことに平日ですが城山茶屋が開いており、なめこ汁を頂きました。

2025年10月29日 11:30撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 11:30

ありがたいことに平日ですが城山茶屋が開いており、なめこ汁を頂きました。

樹々が色づき始めており、すっかり秋ですね

2025年10月29日 11:32撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 11:32

樹々が色づき始めており、すっかり秋ですね

1回目の天狗さん

2025年10月29日 11:42撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 11:42

1回目の天狗さん

笹が生い茂っているところでは、熊にばったり出会わないよう熊鈴MAXで注意深く進みました

2025年10月29日 11:52撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 11:52

笹が生い茂っているところでは、熊にばったり出会わないよう熊鈴MAXで注意深く進みました

2025年10月29日 12:03撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 12:03

卵から生まれました！って感じのキノコ

2025年10月29日 12:04撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 12:04

卵から生まれました！って感じのキノコ

サラシナショウマ

2025年10月29日 12:30撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 12:30

サラシナショウマ

2回目の天狗さん

2025年10月29日 13:02撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 13:02

2回目の天狗さん

甲州道中とのこと。昔の人もここを通っていたのかと思うと感慨深いですね

2025年10月29日 13:12撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 13:12

甲州道中とのこと。昔の人もここを通っていたのかと思うと感慨深いですね

石がたくさんあって走りにくいぜ

2025年10月29日 13:16撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 13:16

石がたくさんあって走りにくいぜ

千木良から城山の登りはいつもながらキツイです

2025年10月29日 14:26撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 14:26

千木良から城山の登りはいつもながらキツイです

頑張って登ったご褒美。富士山が見えました！

2025年10月29日 14:29撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 14:29

頑張って登ったご褒美。富士山が見えました！

3回目の天狗さん

2025年10月29日 14:31撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/29 14:31

3回目の天狗さん

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

daimonji_sou

久々のトレラン。40日ぶり。体力落ちているだろうなと思いつつスタート。

前半は思いのほか体が動いてくれましたが、後半は徐々に足が重くなりスピードダウンを余儀なくされました。体力低下を痛感。やっぱ毎週山に入らないと落ちちゃいますね。

とは言え、同じコースの前回タイムとほぼ同じでした。すっかり気温が低くなっており暑さによる体力消耗が少なかったのが要因ですね。これに気をよくしてサボらないようにせねば。

そうそう最近クマによる被害のニュースが多いですが、高尾山域にもクマがいるとのこと。TOKYOくまっぷで熊情報を検索したところ、南高尾は少なそうと思ったのですが、地元の人によると目撃されているらしい。南高尾は神奈川県だからTOKYOくまっぷには情報が載ってないのかな？

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