山行記録: 塔ノ岳

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車どんぐり山荘の駐車場に。平日400円。ご主人がいない時はワイパーに駐車料金を明記した紙が挟んであり、黒いポストにお金を入れるようになっています。いつもお世話になってます。アクセスを調べる my出発地登録

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2025年11月26日 05:50撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 05:55撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 06:01撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 06:22撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 06:40撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 06:40撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 06:50撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 06:56撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 07:12撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 07:29撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 07:35撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 08:13撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 08:14撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 08:29撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 08:46撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 08:47撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 08:48撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 08:52撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年11月26日 10:49撮影 by iPhone 16, Apple

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撮影機器：

iPhone 16 Apple

感想

mamoru0121

右脇腹の打撲で1ヶ月ぶりの登山。11月の丹沢塔ノ岳トレーニング。
息はあがらないが、金冷やしを過ぎたあたりで左大腿四頭筋が悲鳴をあげ始めた。ストレッチをしてことなきを得たが、げに恐ろしや、バカ尾根の階段地獄。いつもと違い，下をそろりそろりと降りたが駒止茶屋からの階段でまた、左太ももがピキピキ。さらにゆっくりと帰還したのでした。やっぱり山の筋肉は山行でないと鍛えられないんだろうか？

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