山行記録: 高尾⇔陣馬ピストン 減量ハイキング

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
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コース状況／危険箇所等	危険個所はありません。

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駐車場を7時前に出発。

2025年11月30日 06:54撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 6:54

駐車場を7時前に出発。

この時間は人がいません。

2025年11月30日 06:57撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 6:57

この時間は人がいません。

まだ紅葉が残っていました。

2025年11月30日 06:57撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 6:57

まだ紅葉が残っていました。

紅葉と清滝駅。

2025年11月30日 06:58撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 6:58

紅葉と清滝駅。

まずは高尾山山頂。

2025年11月30日 07:51撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 7:51

まずは高尾山山頂。

今日は富士山が綺麗に見えていました。
雪が増えて美しい富士になっています。

2025年11月30日 07:53撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 7:53

今日は富士山が綺麗に見えていました。
雪が増えて美しい富士になっています。

もみじ台のモミジは終わりです。

2025年11月30日 08:00撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 8:00

もみじ台のモミジは終わりです。

もみじ台の紅葉は足元にありました。

2025年11月30日 08:01撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 8:01

もみじ台の紅葉は足元にありました。

陽に照らされたイチョウが綺麗。

2025年11月30日 08:02撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 8:02

陽に照らされたイチョウが綺麗。

大きなカエデの木。

2025年11月30日 08:17撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 8:17

大きなカエデの木。

紅葉は所々に残っていました。

2025年11月30日 08:22撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 8:22

紅葉は所々に残っていました。

富士山

2025年11月30日 08:24撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 8:24

富士山

少し前から気になっていましたが、やはり笹が増えていると思います。

2025年11月30日 08:31撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 8:31

少し前から気になっていましたが、やはり笹が増えていると思います。

笹

2025年11月30日 08:32撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 8:32

笹

2025年11月30日 08:35撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 8:35

笹

そして笹。
以前は道の傍に可愛い・綺麗な花が咲く登山道でした。
これではもう花が咲くことはありません。
笹刈り十字軍の結成が必要です。

2025年11月30日 08:35撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 8:35

そして笹。
以前は道の傍に可愛い・綺麗な花が咲く登山道でした。
これではもう花が咲くことはありません。
笹刈り十字軍の結成が必要です。

小仏城山に到着。
ここで少し休憩します。

2025年11月30日 08:38撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 8:38

小仏城山に到着。
ここで少し休憩します。

景信手前の紅葉。

2025年11月30日 09:19撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 9:19

景信手前の紅葉。

景信到着。

2025年11月30日 09:21撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 9:21

景信到着。

景信から望む八王子。

2025年11月30日 09:22撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 9:22

景信から望む八王子。

笹

2025年11月30日 09:26撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 9:26

笹

また笹。
もう登山道がどこか分かりません。これは酷い。

2025年11月30日 09:29撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 9:29

また笹。
もう登山道がどこか分かりません。これは酷い。

まるでイチョウのような鮮やかな黄色。

2025年11月30日 09:42撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 9:42

まるでイチョウのような鮮やかな黄色。

黄葉ですね。

2025年11月30日 09:43撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 9:43

黄葉ですね。

こっちはオレンジ。

2025年11月30日 09:43撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 9:43

こっちはオレンジ。

堂所山に到着。

2025年11月30日 10:04撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 10:04

堂所山に到着。

おぉ綺麗。

2025年11月30日 10:19撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 10:19

おぉ綺麗。

陣馬に到着。
天気が良く人が沢山居ました。

2025年11月30日 11:07撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 11:07

陣馬に到着。
天気が良く人が沢山居ました。

茶屋でランチ休憩します。
ここのゆずシャーベットが美味しいんです。
固いので暫く太陽に当てておきます。

2025年11月30日 11:21撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 11:21

茶屋でランチ休憩します。
ここのゆずシャーベットが美味しいんです。
固いので暫く太陽に当てておきます。

自宅から持ってきたみかん（狭山産・オーストラリア産）とカキを食べながら、注文したそばを待ちます。

2025年11月30日 11:22撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 11:22

自宅から持ってきたみかん（狭山産・オーストラリア産）とカキを食べながら、注文したそばを待ちます。

来ました来ましたー、陣馬そば。
具がたくさんで食べ応えがあります。

2025年11月30日 11:32撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 11:32

来ました来ましたー、陣馬そば。
具がたくさんで食べ応えがあります。

ランチ休憩を終え、高尾に戻ります。

2025年11月30日 11:56撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 11:56

ランチ休憩を終え、高尾に戻ります。

陽の当たる方向でモミジの見え方も違います。
綺麗だ。

2025年11月30日 12:53撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 12:53

陽の当たる方向でモミジの見え方も違います。
綺麗だ。

高尾まで戻ってきました。

2025年11月30日 15:05撮影 by iPhone 13, Apple

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11/30 15:05

高尾まで戻ってきました。

お疲れ山でした。

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お疲れ山でした。

撮影機器：

iPhone 13 Apple

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ防寒着日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食飲料笛ファーストエイドキット保険証携帯サングラスタオル

感想

よし

　しばらく長距離を歩けておらず、座りっぱなしの仕事のせいか糖尿病予備軍となってしまった。1月までに体重を7キロ落とす必要があり、久しぶりに高尾⇔陣馬の長距離を歩いてきた。
　明王峠手前で足の筋肉に痛みが出て休憩したが治らず、だましだまし陣馬まで行く始末。まさかこんなに筋力が落ちているとは。なんとか高尾まで戻ってこられたものの、今後は定期的に長距離を歩いて筋力を維持しないといけない。
　今日のハイキングで体重が1.3キロ落ちたのは良かった。継続は力なりである。

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