山行記録: 南高尾セブンサミッツー神馬山 トレラン

天候	晴天
過去天気図（気象庁）	2025年12月の天気図
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コース状況／危険箇所等	景信山北斜面は多少泥濘
その他周辺情報	神谷温泉

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ＪＲ高尾駅からセブンサミッツにアクセスする最短ルートの登山口。ここからは急登

2025年12月06日 07:44撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 7:44

ＪＲ高尾駅からセブンサミッツにアクセスする最短ルートの登山口。ここからは急登

急登の先は金毘羅社

2025年12月06日 07:52撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 7:52

急登の先は金毘羅社

石段を一旦下ります

2025年12月06日 07:53撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 7:53

石段を一旦下ります

民家の裏を抜けて行きます

2025年12月06日 07:56撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 7:56

民家の裏を抜けて行きます

金網が出てきたら左に登ります

2025年12月06日 07:56撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 7:56

金網が出てきたら左に登ります

尾根に寄りつきました

2025年12月06日 07:59撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 7:59

尾根に寄りつきました

唯一の開けた場所

2025年12月06日 08:13撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 8:13

唯一の開けた場所

倒木が道を塞いでいました

2025年12月06日 08:15撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 8:15

倒木が道を塞いでいました

最初のサミット、草戸山

2025年12月06日 08:53撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 8:53

最初のサミット、草戸山

所々急登がありますが、階段が整備されています。ただ….土が流れてしまっている箇所も有り、階段横を登る人も多い

2025年12月06日 09:00撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 9:00

所々急登がありますが、階段が整備されています。ただ….土が流れてしまっている箇所も有り、階段横を登る人も多い

ベンチや東屋が所々に有ります

2025年12月06日 09:03撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 9:03

ベンチや東屋が所々に有ります

有名なヤツ

2025年12月06日 09:14撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 9:14

有名なヤツ

フクロウとワシが彫刻されています

2025年12月06日 09:14撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 9:14

フクロウとワシが彫刻されています

コレ、リュック掛け

2025年12月06日 09:22撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 9:22

コレ、リュック掛け

今度は竜

2025年12月06日 09:23撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 9:23

今度は竜

唯一の展望、相模川かな？

2025年12月06日 09:35撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 9:35

唯一の展望、相模川かな？

大垂水峠手前のトラバースは、急斜面でスリル有ります

2025年12月06日 10:13撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 10:13

大垂水峠手前のトラバースは、急斜面でスリル有ります

ここで甲州街道を渡ります

2025年12月06日 10:16撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 10:16

ここで甲州街道を渡ります

高尾の山域に入ります

2025年12月06日 10:16撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 10:16

高尾の山域に入ります

城山に直登するルートが有るはずが..地図にはあっても見つからない…。

2025年12月06日 10:17撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 10:17

城山に直登するルートが有るはずが..地図にはあっても見つからない…。

林道を走ります

2025年12月06日 10:31撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 10:31

林道を走ります

クマはいるよね

2025年12月06日 10:41撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 10:41

クマはいるよね

林道終点

2025年12月06日 10:47撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 10:47

林道終点

ここからは登山道

2025年12月06日 10:49撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 10:49

ここからは登山道

予定していたルートと合流

2025年12月06日 10:53撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 10:53

予定していたルートと合流

高尾山からのルートに合流します

2025年12月06日 11:02撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 11:02

高尾山からのルートに合流します

城山は大賑わい

2025年12月06日 11:04撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 11:04

城山は大賑わい

ナメコ汁、頂きました

2025年12月06日 11:07撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 11:07

ナメコ汁、頂きました

いつものタヌキさん

2025年12月06日 11:32撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 11:32

いつものタヌキさん

景信山到着

2025年12月06日 11:52撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 11:52

景信山到着

霜柱が残っていました

2025年12月06日 11:53撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 11:53

霜柱が残っていました

かなりヘロヘロで陣馬山到着

2025年12月06日 13:02撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 13:02

かなりヘロヘロで陣馬山到着

絶景かな

2025年12月06日 13:02撮影 by iPhone 12 mini, ARYamaNavi

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12/6 13:02

絶景かな

絶景

2025年12月06日 13:03撮影 by iPhone 12 mini, ARYamaNavi

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12/6 13:03

絶景

栃谷に下ります

2025年12月06日 13:12撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 13:12

栃谷に下ります

ここの景色、好きなんだよね

2025年12月06日 13:38撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 13:38

ここの景色、好きなんだよね

お茶畑

2025年12月06日 13:38撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 13:38

お茶畑

お地蔵さんも冬装備

2025年12月06日 13:41撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 13:41

お地蔵さんも冬装備

紅葉が残っています

2025年12月06日 13:49撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 13:49

紅葉が残っています

クマの餌

2025年12月06日 13:51撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 13:51

クマの餌

温泉入って終了

2025年12月06日 14:40撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 14:40

温泉入って終了

藤野駅まで歩きます

2025年12月06日 15:21撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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12/6 15:21

藤野駅まで歩きます

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

Jinriki-2020

冬になると熱燗が美味い→体重が増える→登山がキツくなる

この悪循環から脱するべく、毎週山に行っていますが、体重と腹囲は増えるばかり….。

ダイエットは諦めて「登れるデブに俺は成る！」と決意して、南高尾セブンサミッツと、奥高尾縦走路を繋いで陣馬山までトレラン。
実は草戸山から先は未登。

ネット動画で「整備された登山道」ツマラナイと思っていましたが後半は切り立った細いトラバースが続き、急登や急下降など、歩きごたえは十分．(トレランだから走れよ！)

大垂水峠から城山への直登ルートが見つからず、学習の道から林道経由で城山へ。

そこからは慣れたルートで陣馬山、そして栃谷温泉。

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