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Yamareco

記録ID: 967244
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾

都民の森〜三頭山 周回（運動不足解消企画）

2016年09月25日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都 山梨県
 - 拍手
ozawa
GPS
04:15
距離
6.3km
登り
686m
下り
673m
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コースタイム

日帰り
山行
3:50
休憩
0:24
合計
4:14
距離 6.3km 登り 688m 下り 685m
8:15
10分
檜原都民の森駐車場
8:25
14分
森林館
8:39
8:41
33分
鞘口峠
9:14
34分
見晴し小屋
9:48
9:50
1分
三頭山
9:51
6分
御堂峠
9:57
10:08
15分
三頭山(西峰)
10:23
2分
ムシカリ峠
10:25
10:26
8分
三頭山避難小屋
10:34
10:35
5分
大沢山
10:40
4分
三頭山避難小屋
10:44
53分
ムシカリ峠
11:37
11:40
33分
三頭大滝
12:13
12:17
12分
森林館
12:29
檜原都民の森Ｐ
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2016年09月の天気図
アクセス
利用交通機関：
自家用車
檜原都民の森P(無料)利用
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コース状況／
危険箇所等		 全体的に良く整備がされたコースで危険は感じず。
その他周辺情報 数馬の湯（￥820）

写真

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都民の森Pよりスタート
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都民の森Pよりスタート
しばらくは舗装路を進み、森林館の裏手を抜けて鞘口峠へ
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しばらくは舗装路を進み、森林館の裏手を抜けて鞘口峠へ
カメバヒキオコシかな？
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カメバヒキオコシかな？
標高1,115m　デッキがありましたがスタート後間もなくなので通過。
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1
標高1,115m　デッキがありましたがスタート後間もなくなので通過。
最初の目立ったキノコ
キャプテンウルトラに出てきた宇宙人みたい。
※知っている人は昭和の人
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最初の目立ったキノコ
キャプテンウルトラに出てきた宇宙人みたい。
※知っている人は昭和の人
鞘口峠からは三頭山に向かってブナの路を進みます。
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鞘口峠からは三頭山に向かってブナの路を進みます。
標高1,200m地点にベンチあり。
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標高1,200m地点にベンチあり。
分岐です。運動不足のおじさんは迷わず登山道へ。
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分岐です。運動不足のおじさんは迷わず登山道へ。
登山道のど真ん中に黄色いキノコ。
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登山道のど真ん中に黄色いキノコ。
うん、登山道だね。
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うん、登山道だね。
ブナの路に合流。
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ブナの路に合流。
次の分岐も、勿論登山道へ。
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次の分岐も、勿論登山道へ。
やっぱり登山道。
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やっぱり登山道。
再びブナの路に合流
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再びブナの路に合流
キノコフェア！
主張が凄い！
順番に行きましょう。
まずは東峰から。
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順番に行きましょう。
まずは東峰から。
東峰クリア！
中央峰クリア！
一旦下って登り返して西峰に到着。
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一旦下って登り返して西峰に到着。
今日は天気が良くて富士山が綺麗。
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今日は天気が良くて富士山が綺麗。
ムシカリ峠まで下りました。
ここから下る予定なのですが、どんな避難小屋かが気になるので、下らず直進しましょう。
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ムシカリ峠まで下りました。
ここから下る予定なのですが、どんな避難小屋かが気になるので、下らず直進しましょう。
なかなか綺麗な避難小屋です。
トイレ有
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なかなか綺麗な避難小屋です。
トイレ有
避難小屋まで来たので、もう一つピークをいただきましょう。
大沢山
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避難小屋まで来たので、もう一つピークをいただきましょう。
大沢山
なんだっけなぁ？
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なんだっけなぁ？
ムシカリ峠に戻り、三頭大滝を目指して下ります。
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ムシカリ峠に戻り、三頭大滝を目指して下ります。
ヤマトリカブト
三頭沢
苔！
標高1,200mブナの路テラス
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標高1,200mブナの路テラス
三頭沢を渡ります。
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三頭沢を渡ります。
シロヨメナ
大滝休憩小屋
左手前の建物はトイレ
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大滝休憩小屋
左手前の建物はトイレ
滝見橋へ
滝見橋から三頭大滝
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滝見橋から三頭大滝
ウッドチップが敷詰められた路。
木の良い香りがします。
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ウッドチップが敷詰められた路。
木の良い香りがします。
セキヤノアキチョウジ？
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セキヤノアキチョウジ？
えーと、真ん中の丸い山が生藤山だと思います。
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えーと、真ん中の丸い山が生藤山だと思います。
森林館が見えてきました。
ゴールは間近。
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森林館が見えてきました。
ゴールは間近。
名前は分かりませんが蝶を見つけました。
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名前は分かりませんが蝶を見つけました。

感想

ozawa

ここのところ運動不足でウエイトが↑
近々に金峰山＆瑞牆山の予定もあるので少々動かねば。
ここのところ雨が続いていたので、岩山は避けて歩きやすい山。
もっと条件を付けるなら、比較的泥団子にならないと思われる山。
も一つおまけに温泉が近くにある山。
(動かねば、と言いながらこの条件はゆるゆる登山の条件じゃありませんか？
と言う訳で選ばれたのは三頭山。
以前から計画はしていたものの、なかなか足が向かなかった山。
天気は回復したものの、午後には大気の状態が不安定だなんて
天気予報で言っていたので昼過ぎには下山する予定で歩きました。
※実際には昼過ぎても晴れていました。
スタートは都民の森P、森林館を過ぎるまでは舗装路歩きですが
その先は山道となります。
都民の森の散策路は分かりやすく歩きやすい道が多いので
結構朝から多くの人が歩いていました。
登山道の案内がある道は、まさしく登山道っていう感じの道です。
今回は足に多少なりとも負荷をかける為、反時計回りのルート選択。
トータルの距離は短いものの、前半の急な登りで足には心地よい負荷をかけることが出来ました。
後半の三頭大滝へ下る道は沢沿いに下る道で、今日は気温が上がったので
比較的涼しく気持ちよく歩けました。
全体的に気持ち良く、ぐるっと周ると変化の楽しめる山でした。

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