涸沢経由、穂高岳周遊 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p4703005

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

涸沢経由、穂高岳周遊

2025年10月01日(水) ～ 2025年10月05日(日) [予備日: 1日]

長野県岐阜県

Sampo_Kangas

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

集合場所・時間

あかんだな駐車場〜（バス）〜上高地

GPS: 33:43
距離: 36.2km
上り: 2,929m
下り: 2,929m

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歩くペース

標準

1.2

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目

山行: 7:25
休憩: 0:30
合計: 7:55

距離: 15.2 km
登り: 851 m
下り: 51 m

07:30

上高地バスターミナル

07:38

07:48

8分

河童橋

07:50

2分

ビジターセンター

07:56

6分

小梨平

08:49

53分

明神

08:55

6分

徳本峠分岐

09:55

10:05

60分

徳澤園

10:09

4分

迂回路分岐

10:22

13分

新村橋

11:29

11:39

67分

横尾山荘

12:56

77分

本谷橋

13:54

58分

ソーダラップ

14:23

29分

Sガレ

15:25

62分

涸沢ヒュッテ

2日目

山行: 6:41
休憩: 1:00
合計: 7:41

距離: 4.2 km
登り: 853 m
下り: 851 m

06:00

涸沢ヒュッテ

06:14

14分

涸沢小屋

07:55

101分

南稜取付

09:55

120分

南稜分岐

10:12

10:42

17分

北穂高岳

10:43

11:13

1分

北穂高小屋

11:17

4分

北穂高岳

11:30

13分

南稜分岐

12:36

66分

南稜取付

13:31

55分

涸沢小屋

13:41

10分

涸沢ヒュッテ

3日目

山行: 4:02
休憩: 1:30
合計: 5:32

距離: 2.5 km
登り: 809 m
下り: 130 m

08:00

涸沢ヒュッテ

08:14

14分

涸沢小屋

09:07

53分

パノラマコース分岐

11:02

12:02

115分

穂高岳山荘

12:39

13:09

37分

涸沢岳

13:32

23分

穂高岳山荘

4日目

山行: 5:37
休憩: 2:00
合計: 7:37

距離: 3.8 km
登り: 402 m
下り: 1,216 m

06:00

穂高岳山荘

07:00

07:30

60分

奥穂高岳

07:44

14分

南稜ノ頭

09:16

92分

紀美子平

10:00

11:00

44分

前穂高岳

11:23

23分

紀美子平

12:21

12:51

58分

カモシカの立場

13:37

46分

岳沢小屋

5日目

山行: 4:18
休憩: 0:40
合計: 4:58

距離: 10.5 km
登り: 12 m
下り: 679 m

07:00

岳沢小屋

08:14

74分

風穴

08:51

37分

岳沢登山口

09:25

09:35

34分

ウエンストン碑

09:45

10分

田代橋

10:03

18分

梓川コース・林間コース分岐

10:23

10:43

20分

大正池

11:03

11:13

20分

田代池

11:17

4分

梓川コース・林間コース分岐

11:35

18分

田代橋

11:58

23分

上高地バスターミナル

装備

個人装備	finetrack スキンメッシュTシャツ Adidas ドライTシャツ Salomon ESSENTIAL LIGHTWARM HOODED MAMMUT ソフテックトラバースパンツ finetrack メリノスピンソックスアルパインレギュラー mont-bell トレントフライヤー SIRIO P.F.421 BEG Patagonia ダウンジャケット

予約できる山小屋	横尾山荘 Yamatanで予約する
山行目的	トレッキング
緊急時の対応・ルート	奥穂高、前穂高で難しい場合は穂高岳山荘へ引き返す
計画書の提出先／場所	コンパスで提出