中央アルプス往復 - 2018年05月11日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 1460138

全員に公開

トレイルラン

中央アルプス

中央アルプス往復

2018年05月11日(金) [日帰り]

情報量の目安: D

長野県

体力度

10

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 16:27
距離: 46.4km
登り: 4,395m
下り: 4,407m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:38
休憩: 1:02
合計: 8:40

距離 22.9km 登り 2,935m 下り 1,420m

1:49

32分

2:21

2:24

10分

2:34

8分

横山道分岐

2:42

13分

2:55

2:56

6分

3:02

3:05

20分

胸突八丁（信大コース分岐）

3:25

3:27

13分

3:40

16分

3:56

10分

4:06

4:08

10分

遭難記念碑（聖職の碑）

4:18

4:19

33分

4:52

8分

馬ノ背分岐

5:00

5:07

5分

木曽駒ヶ岳

5:12

5:13

5分

(木曽駒ヶ岳) 頂上山荘

5:18

5:19

5分

5:24

4分

5:28

5:39

5分

5:44

5:46

2分

三ノ沢分岐

5:48

9分

サギダルの頭

5:57

27分

6:24

6:28

51分

7:19

7:21

59分

8:20

46分

9:06

9:10

8分

9:18

9:32

50分

木曽殿山荘

10:22

10:26

3分

10:29

駒峰ヒュッテ

日帰り

山行: 6:45
休憩: 0:49
合計: 7:34

距離 23.5km 登り 1,464m 下り 2,996m

4:42

33分

5:15

5:24

10分

木曽殿山荘

5:34

5:36

39分

6:15

47分

7:02

7:11

36分

7:47

7:51

33分

8:24

5分

8:29

4分

8:33

5分

サギダルの頭

8:38

10分

三ノ沢分岐

8:48

8:56

3分

8:59

9:00

12分

9:12

23分

9:35

9:39

8分

9:47

14分

濃ヶ池分岐

10:01

10分

遭難記念碑（聖職の碑）

10:11

10:13

0分

10:13

21分

10:34

10:35

9分

10:44

10:47

17分

11:04

11:05

7分

胸突八丁（信大コース分岐）

11:12

11:14

10分

11:24

8分

11:32

8分

横山道分岐

11:40

11:43

33分

12:16

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無雪期ピークハント／縦走中央アルプス [2日]

木曽駒ヶ岳・宝剣岳～空木岳

利用交通機関：車・バイク

技術レベル

2/5

体力レベル

4/5

この記録で登った山／行った場所

木曽駒ヶ岳

空木岳

宝剣岳

将棊頭山

檜尾岳

熊沢岳

木曽殿山荘

頂上木曽小屋

木曽駒ヶ岳頂上山荘

宝剣山荘

サギダルの頭

極楽平

島田娘

濁沢大峰

西駒山荘

中岳

空木駒峰ヒュッテ

黒沢分岐

天狗荘

濃ヶ池

馬ノ背分岐

駒飼ノ池

胸突の頭

水場

東川岳

乗越浄土

大樽小屋

桂小場

野田場

遭難記念碑（聖職の碑）

白川分岐

津嶋神社

胸突八丁（信大コース分岐）

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