µÏ¿ID: 156358
Á´°÷¤Ë¸ø³«
̵Àã´ü¥Ô¡¼¥¯¥Ï¥ó¥È¡¿½ÄÁö
Áä¡¦Êæ¹â¡¦¾è°È
ĹÌ»°Ëó¡Á¾ïǰ³Ù¡Áij¥ö³Ù ½ÄÁö
2008ǯ10·î03Æü(¶â) [Æüµ¢¤ê]


- GPS
- 26:40
- µ÷Î¥
- 13.8km
- ÅФê
- 1,987m
- ²¼¤ê
- 1,987m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
4Æü=¹ÔÄø»þ´Ö:9»þ´Ö10ʬ
»°¸ÔÃó¼Ö¾ì5:50¡¼6:00Åл³»ØÆ³½ê6:10¡¼6:01ij¥ö³Ù¤È¾ïǰ³Ù¤Îʬ´ô¡¼6:30±ª²óϩʬ´ô¡¼8:15¾ïǰ¤Þ¤Ç4.1ÒÃÏÅÀ8:20¡¼9:00¿¹ÎӸ³¦¡¼9:50¾ïǰ¸¦µæ¼Ë¡¼10:05 2665m¡¼10:15¾ïǰ¾®²°Ê¬´ô¡¼10:35Á°¾ïǰ³Ù¡¼10:45¾ïǰ¾®²°¡¦»°Ëóʬ´ô¡¼11:00¾ïǰ»³Äº11:15¡¼12:35 2515m12:50¡¼13:05 2600m¡¼Ä³¥ö³Ù¡¼14:40 2665m¡¼14:45²£ÈøÊ¬´ô¡¼15:00ij¥ö³Ù¥Ò¥å¥Ã¥Æ(½ÉÇñ)
5Æü=¹ÔÄø»þ´Ö:2»þ´Ö50ʬ
ij¥ö³Ù¥Ò¥å¥Ã¥Æ5:40¡¼5:50ÂçÂ컳ʬ´ô¡¼ºÇ½ª¥Ù¥ó¥Á¡¼6:25 1Æü¥Ù¥ó¥Á¡¼6:50ijÂô¡¼7:00 2000m¡¼7:20¤Þ¤á¤¦¤ÁÊ¿¡¼8:00 1500m¡¼8:02ºÇ¸å¤Î¿å¾ì¡¼8:10ËÜÂô¤Ä¤ê¶¶¡¼8:20ij¥ö³Ù¤È¾ïǰ³Ù¤Îʬ´ô¡¼8:30»°¸ÔÃó¼Ö¾ì
»°¸ÔÃó¼Ö¾ì5:50¡¼6:00Åл³»ØÆ³½ê6:10¡¼6:01ij¥ö³Ù¤È¾ïǰ³Ù¤Îʬ´ô¡¼6:30±ª²óϩʬ´ô¡¼8:15¾ïǰ¤Þ¤Ç4.1ÒÃÏÅÀ8:20¡¼9:00¿¹ÎӸ³¦¡¼9:50¾ïǰ¸¦µæ¼Ë¡¼10:05 2665m¡¼10:15¾ïǰ¾®²°Ê¬´ô¡¼10:35Á°¾ïǰ³Ù¡¼10:45¾ïǰ¾®²°¡¦»°Ëóʬ´ô¡¼11:00¾ïǰ»³Äº11:15¡¼12:35 2515m12:50¡¼13:05 2600m¡¼Ä³¥ö³Ù¡¼14:40 2665m¡¼14:45²£ÈøÊ¬´ô¡¼15:00ij¥ö³Ù¥Ò¥å¥Ã¥Æ(½ÉÇñ)
5Æü=¹ÔÄø»þ´Ö:2»þ´Ö50ʬ
ij¥ö³Ù¥Ò¥å¥Ã¥Æ5:40¡¼5:50ÂçÂ컳ʬ´ô¡¼ºÇ½ª¥Ù¥ó¥Á¡¼6:25 1Æü¥Ù¥ó¥Á¡¼6:50ijÂô¡¼7:00 2000m¡¼7:20¤Þ¤á¤¦¤ÁÊ¿¡¼8:00 1500m¡¼8:02ºÇ¸å¤Î¿å¾ì¡¼8:10ËÜÂô¤Ä¤ê¶¶¡¼8:20ij¥ö³Ù¤È¾ïǰ³Ù¤Îʬ´ô¡¼8:30»°¸ÔÃó¼Ö¾ì
Å·¸õ | 3ÆüÀ²¤ì 4ÆüÀ²¤ì 5ÆüÀ²¤ì |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2008ǯ10·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼«²ÈÍѼÖ
3Æü=±ýÏ© ±§ÅÔµÜÀµ¸á¡¼±§ÅԵܾ廰ÀîIC¡¼12:50±©À¸IC¡¼º½»³¸òº¹ÅÀ¡¼¾å¤ÎÆî¸òº¹ÅÀ¡¼·§Ã«·Ù»¡½ð¡¼14:40²Ö±àIC¡¼²£À¹¹¾ý¡¼Õ©¼Î¡¼16:45˲ÊIC¡¼17:30»°¸ÔÃó¼Ö¾ì(²¾Ì²) 5Æü=ÉüÏ© »°¸ÔÃó¼Ö¾ì8:30¡¼9:00˲ÊIC¡¼¹¹¾ý¡¼²£À11:00̯µÁIC¡¼11:10̯µÁ²¹Àô12:00¡¼12:10̯µÁIC¡¼ÂÀÅĶÍÀ¸IC¡¼º´ÌîIC¡¼±§ÅԵܾ廰ÀîIC¡¼14:30±§Å﵆ |
ͽÌó¤Ç¤¤ë»³¾®²° |
ij¥ö³Ù¥Ò¥å¥Ã¥Æ
|
´¶ÁÛ
º£Æü¤Ï¡ÖÁä¥ö³Ù¡×¤ò¸«¤Ë¾ïǰ³Ù¤«¤éij¥ö³Ù¤ÎÎÇÀþ¤òÊ⤤¤Æ¤¤Þ¤·¤¿¡£¾ïǰ»³Äº¤«¤é¸«¤¿Áä¥ö³Ù¤ÏåºÎï¤ËÅ·¤òÆÍ¤»É¤·¤Æ¤¤¤ë¤è¤¦¤ËÈþ¤·¤¯¸«¤¨¤Þ¤·¤¿¡£¤³¤ì¤À¤«¤é»³¤Ï»ß¤á¤é¤ì¤Ê¤¤¤Î¤«¤âÃΤì¤Þ¤»¤ó¡£
¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¤·¤¿¿Í
¿Í
Çï¼ê¤Ç±þ±ç
Çï¼ê¤·¤¿¿Í
Çï¼ê
ˬÌä¼Ô¿ô¡§608¿Í
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
̵Àã´ü¥Ô¡¼¥¯¥Ï¥ó¥È¡¿½ÄÁö
Áä¡¦Êæ¹â¡¦¾è°È [Æüµ¢¤ê]
¾ïǰ³Ù¡Ýij¥ö³Ù¡Ê»°¸ÔÅл³¸ý¡Ë
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼Ö¡¦¥Ð¥¤¥¯
µ»½Ñ¥ì¥Ù¥ë
3/5
ÂÎÎÏ¥ì¥Ù¥ë
4/5
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤³¤ÎµÏ¿¤ÏÅл³¼Ô¸þ¤±¤Î¥·¥¹¥Æ¥à ¥ä¥Þ¥ì¥³ ¤ÎµÏ¿¤Ç¤¹¡£
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë