記録ID: 218822
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トレイルラン
八ヶ岳・蓼科
第2回美ヶ原トレイルラン＆ウォーク 初めての雨なしレース（笑）
2012年08月25日(土) [日帰り]
長野県
yamayo
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:54
- 距離
- 37.8km
- 登り
- 2,172m
- 下り
- 2,710m
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標高グラフを拡大コースタイム
8:00ブランシュたかやまスキー場 スタート
8:36ゲレンデトップ
8:48ゼブラ山
9:57第1エイド
10:45三峰山
11:14第2エイド 20km地点
12:00茶臼山
12:29第3エイド
13:39 30km地点
14:19和田庁舎ゴール
8:36ゲレンデトップ
8:48ゼブラ山
9:57第1エイド
10:45三峰山
11:14第2エイド 20km地点
12:00茶臼山
12:29第3エイド
13:39 30km地点
14:19和田庁舎ゴール
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2012年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
3時間で会場のブランシュたかやまスキー場へ。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
大会のために整備してくださってあり、危険箇所はありません。 美ヶ原、第3エイドの前後が歩行区間。 三峰山手前の稜線はGOODな景色でした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ スキー場となりに鷹山ファミリー牧場があり、家族はそちらで遊んでいました。 |
写真
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おやき、きゅうり、ばなな、梅干。
水、スポーツドリンク、冷味噌汁
がありました。
バッチリ補給させていただきました。
水、スポーツドリンク、冷味噌汁
がありました。
バッチリ補給させていただきました。
第3エイド。
冷たいお汁粉、きゅうり、バナナ、スポーツドリンクをいただきました。
冷たいお汁粉、きゅうり、バナナ、スポーツドリンクをいただきました。
やがてダブルトラック、林道へとかわって、
最後は車道に出ます。
下りなので走れます。
ただ30kmを超えてるので堪えますね。
最後は車道に出ます。
下りなので走れます。
ただ30kmを超えてるので堪えますね。
歩くことなく、走りきってゴ〜ル！！
ゴール地点は和田庁舎。
スタート地点へはシャトルバスがでています。
ゴール地点は和田庁舎。
スタート地点へはシャトルバスがでています。
スタート会場に戻ると、表彰式でした。
70kmの選手はここがゴールです。
70kmの選手はここがゴールです。
感想
3回目のトレランレースに出場しました。
やっと晴れのレース。
雨に濡れることなく、景色もバッチリ楽しめました。
ただ、いくら高原でのレースとは言っても8月の晴れの天気。
日差しと、暑さは強烈でした。
ハイドレーションの水はチビチビですが、飲みっぱなしみたいな感じでした。
それから今回も「練り梅チューブ」には救われました。
前半12kmのエイドまでは結構ガンガン行けましたが、
エイド後の登り返しからはやっぱりきつくなってきました。
三峰山までの稜線は景色も良くて、他の選手と写真を撮ったりして
楽しいエリアでした。
20km過ぎから、第3エイドまでが一番きつかったです。
足も攣りそうにたったりと・・・。
第3エイド以降は、多少上りもあったけどメインは下り。
高低差1000mを下りました。
下りは走りきってゴールに到達できました。
距離も前回の忍野よりも少し長く、また暑さも加わって前回よりもきつく感じた
レースでした。
ただ、日差しも下でも1700m超えの稜線での風は心地よかったですね。
今回、この暑さでリタイアした選手が結構いたようです。
そんな中でも70kmの部を完走してくる選手はやっぱすごいなぁと。
大会関係者、ボランティアスタッフの皆さん、ありがとございました。
自分にとって、なかなか出向く機会のない山域でのレースで
楽しく走る事ができました。
ありがとうございました。
会場で格安で売っていた、キャベツとトマト。
と〜ってもおいしかったです！！
走る以外の楽しみもたくさんある大会でした。
今回の装備
ハイドレ 水1L
ジェル 3個
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この暑い中、30km以上走れるってのが考えられません。。
三峰山手前の稜線、本当に気持ちよさそうですね
しかし長い稜線です。。。
ほんとうに、あの稜線は良かったです
あんなご褒美がないと、がんばれませんよ
大会というサポートがなければ、
あの暑さの中で行動するのは大変だったと思います
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