記録ID: 2383744
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講習／トレーニング
丹沢
塔ノ岳トレーニング山行・リハビリ2回目
2020年06月07日(日) [日帰り]
神奈川県
supra
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:22
- 距離
- 16.1km
- 登り
- 1,506m
- 下り
- 1,490m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:05
- 休憩
- 1:17
- 合計
- 7:22
距離 16.1km
登り 1,506m
下り 1,506m
8:12
10分
丹沢ベース
15:02
15分
ゲート
15:17
07:54 スタート(0.00km) 07:54 - 休憩(1.91km) 08:40 - 休憩(1.93km) 08:45 - 休憩(4.11km) 09:45 - 休憩(5.08km) 10:44 - 休憩(5.18km) 10:57 - 山頂(6.22km) 11:34 - 休憩(6.24km) 12:05 - 休憩(8.46km) 13:14 - 休憩(8.46km) 13:18 - 休憩(10.39km) 14:10 - 休憩(10.51km) 14:17 - ゴール(14.44km) 15:17
| 天候 | 曇りのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
写真
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手前の長い尾根が登ってきた大倉尾根、奥の長い尾根が先週下った三ノ塔尾根
と思って左手の斜面を見てみると、よく手入れされてまっすぐ伸びた檜の林でした
気がつくと尾根を外れていたけど、道は整備されているし、地図にも載っているからそのまま進むと案の定、ヤマレコのコースアウトコーションが
コース復帰地点から尾根を見上げると、ここが予定のコースだったらしいが進入抑制のトラロープが張ってあった
ゴールの大倉バス停でお疲れさんの生ビール (^0^)
おつまみの豆菓子は昨日の残り (^^;
おつまみの豆菓子は昨日の残り (^^;
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
ゲイター
着替え
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
サブザック
行動食
非常食
飲料
水筒（保温性）
ガスカートリッジ
ジェットボイル
食器
ライター
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ナイフ
トレッキングポール
|
|---|
感想
先週に引き続き、ベンチマークの大倉尾根を登った。
昨日も軽く山歩きをしているのでようやく体が慣れてきたのか、今日は脚が攣る気配もなく、なんとか標準タイムで登れた。もう少し縮めたいところだけど、心拍ゾーンアラートが出るたびにペースを控えるので、心臓を鍛えないといけないな。(^^)
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利用交通機関：
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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