記録ID: 3517352
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トレイルラン
氷ノ山
氷ノ山トレイルラン：周回（キャンプ場〜親水公園〜東尾根〜三の丸）
2021年09月14日(火) [日帰り]
兵庫県
鳥取県
さっぱん
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 03:31
- 距離
- 14.5km
- 登り
- 1,317m
- 下り
- 1,128m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:14
- 休憩
- 0:18
- 合計
- 3:32
距離 14.5km
登り 1,317m
下り 1,133m
12:19
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2021年09月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
氷ノ越〜親水公園の下りが石がガレてて危険だと思った。 三の丸コースはぬかるみが多い印象。スキー場の階段が危険度高い。 |
写真
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撮影機器：
感想
ログが後半消えてるが、19キロ、↑1500くらいのコース。体力的にはもつかと思ったが、自然探勝路の仙谷分岐あたりの上りからあやしくなる。ロードにでたときにはかなり疲労しているのがわかった。最後のロードの上りは軽く走っただけでも心拍数が155。無理せず歩いた。
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