記録ID: 3828491
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トレイルラン
東海
養老山脈トレイルランニングレース
2021年12月11日(土) [日帰り]


体力度
7
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 06:39
- 距離
- 41.2km
- 登り
- 2,278m
- 下り
- 2,247m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:13
- 休憩
- 0:25
- 合計
- 6:38
距離 41.2km
登り 2,278m
下り 2,247m
14:58
タイム:6:39'11"59(08:20:00-14:59:26)
走行距離:40.054 km
平均ペース:9'58" /km
運動消費カロリー:3,309 kcal
ピッチ:145 spm
ストライド:62 cm
歩数:57,890 steps
スピード:6.0 km/h
累積上昇高度:2,124 m
累積下降高度:2,105 m
心拍数:152 bpm(MIN 71 bpm MAX 207 bpm)
走行距離:40.054 km
平均ペース:9'58" /km
運動消費カロリー:3,309 kcal
ピッチ:145 spm
ストライド:62 cm
歩数:57,890 steps
スピード:6.0 km/h
累積上昇高度:2,124 m
累積下降高度:2,105 m
心拍数:152 bpm(MIN 71 bpm MAX 207 bpm)
過去天気図(気象庁) | 2021年12月の天気図 |
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