記録ID: 8992906
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トレイルラン
東海
養老山脈縦断
2025年11月24日(月) [日帰り]
岐阜県
三重県
Yamabashiri
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:39
- 距離
- 35.7km
- 登り
- 1,750m
- 下り
- 1,793m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:19
- 休憩
- 0:31
- 合計
- 6:50
距離 35.7km
登り 1,750m
下り 1,793m
15:35
ゴール地点
| 天候 | 晴天 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
帰り:多度駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
トレイルはよく乾いていて、走りやすかったです。 落ち葉が多くふかふかした感じですが、踏み場所をよく見ないと、滑ったり捻挫したりします。 |
| その他周辺情報 | 神馬の湯 極冷泉と高温泉があるので、両方を行ったり来たりして疲れた脚を早く回復できるのがいいです。 |
写真
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装備
| 個人装備 |
帽子
インナーシャツ
長袖シャツ
手袋(指切り)
手袋(指あり)
ショートパンツ
インナーパンツ
ふくらはぎサポータ
靴下
手拭い
ティッシュ
ウエットティッシュ
目薬
くし
予備メガネ
フラスク 500ml x 3
エイドセット
テーピング
モバイルバッテリ(6500mAh)
充電ケーブル(携帯)
ヘッドライト
バッテリー予備
ダウンジャケット上
ウィンドブレーカ上下
帰路着替え
|
|---|
感想
養老から多度まで養老山脈縦断してきました。
OSJ KAMI 100から3週間経ったので、そろそろ適度な運動を再開しようかと。
練習で養老まで足伸ばしたのは初めてなのと、日が暮れるのが早いので、遅くなるとイヤだなと思ってたけど、天気も良く、気温もそこそこで適度な汗をかく程度だったので、ちょうどいい感じでした。
【行動食】合計1321kcal
おにぎり 米1合 500kcal
ANDO 100kcal
エネもち 150kcal
Mag-on 120kcal
アミノバイタル®パーフェクトエネルギー®ゼリードリンク180kcal
アミノバイタル®パーフェクトエネルギー®アミノショット109kcal
アミノバイタル®アミノプロテイン 18kcal
ポカリスエット 288kcal x 1/2
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