記録ID: 4220549
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ハイキング
葛城高原・二上山
ダイヤモンドトレール（大和葛城山）
2022年04月30日(土) [日帰り]
大阪府
奈良県
LazyBee
その他1人
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:29
- 距離
- 16.9km
- 登り
- 1,450m
- 下り
- 673m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:33
- 休憩
- 0:55
- 合計
- 6:28
距離 16.9km
登り 1,454m
下り 677m
15:02
| 過去天気図（気象庁） | 2022年04月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
帰り：葛城山上駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
持尾辻バイオトイレ（洋式）が詰まっていた。 |
写真
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撮影機器：
感想
そこそこ歩けるようになった家族とともにダイトレ（ダイヤモンドトレール）にチャレンジ。ダイトレは久しぶりだ。序盤は結構キツかった記憶がある。
まずは二上山駅から道路を歩いて起点まで。途中にあったファミマは無くなっていた。屯鶴峯をチラッと見てからスタート。登山道は昨日の雨で濡れて、滑りやすい。さらに細かなアップダウンが多く、思ったより厳しそうだ。二上山までは想定より遠く、昨日のボルダリングで（なぜか）右足が筋肉痛になっているために、早くも疲れてきた。二上山の山頂はパスしてトレール通りに進む。
一旦、竹内峠に降りて登り返す。下りで膝痛が心配だったが、一瞬違和感があったものの、無事にクリア。その後、岩橋山手前のベンチで昼食ついでに休憩を取った。しかし、岩橋山を越えた細い階段の途中で、急に両足が攣りそうになった。急いでアミノバイタルを飲み、ペースを落とす。また脱水症状かな？ 葛城山の手前の連続した階段でも、攣りそうな足を引きずりながらペースを落として休み休み登る。登りの途中で休憩を挟むのは久しぶりだ（笑）。
葛城山に到着し、山頂に登る。開けていて、相変わらず気持ちの良い場所だ。しばらく休んでからツツジ園に行ってみた。残念ながら、まだつぼみの状態だった。あと1-2日かな。十分に時間があるので、下りて水越からバスで帰る手もあるが、ここは無理せずロープウェイで降りることにした。
下りが少ないとはいえ、水を多めにして初期重量12kgで杖を使わずに歩き通せたので、膝は問題無さそうだ。足が攣りそうになったのは水分不足の可能性もあるので、少し注意して水を多めに摂りたい。
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