記録ID: 4263051
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無雪期ピークハント／縦走
六甲・摩耶・有馬
ついに六甲全山縦走を達成したー！
2022年05月06日(金) [日帰り]
兵庫県
chaos
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 14:24
- 距離
- 42.6km
- 登り
- 2,782m
- 下り
- 2,750m
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日帰り
- 山行
- 13:28
- 休憩
- 0:56
- 合計
- 14:24
距離 42.6km
登り 2,782m
下り 2,755m
18:54
| 天候 | 薄曇り⇒晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
前回痛めた右膝がだいぶ回復したので中3日で再挑戦しにやってきた。
前回は6.5kgだったが、荷物の見直しをして5.5kg（水1L含む）でチャレンジだ。
少しペースを抑え気味のプランにしたので前回より30分前倒しの4:30にヘッデン付けてスタート。
地獄階段も一気に登れるようになった。
これまでのトレーニングの成果がちゃんと出てるのは嬉しいねえ。
これまでのトレーニングの成果がちゃんと出てるのは嬉しいねえ。
馬ノ背を過ぎたところのベンチでおにぎり補給がすっかりルーティーン化した。
今日も走らずにペース保って歩く作戦なのでロードももちろん歩く。
サポーターのおかげで菊水山から下ってきても右膝は大丈夫だった。
スタートして6時間34分で桜茶屋。
ほぼ予定通りのペースで歩けてる。膝痛もないのでもちろん続行。
ほぼ予定通りのペースで歩けてる。膝痛もないのでもちろん続行。
掬星台までで約8時間。
まだ脚は残ってるし、体力的にも問題なし。
まだ脚は残ってるし、体力的にも問題なし。
午後からは薄雲も取れて強い日差しが照りつけるようになってきた。
後半も走ることなく歩きに徹しているが、ここへきて脚の疲労が溜まってきた感じ。
スタートして約10時間で前回のリタイア地点、六甲ガーデンテラスまで来た。
ペース的には前回とほぼ同じ。
ペース的には前回とほぼ同じ。
スタートして10時間54分。
ついに六甲山最高峰までたどり着いたぞー！しかも山頂貸切。
ついに六甲山最高峰までたどり着いたぞー！しかも山頂貸切。
宝塚駅まで12.1kmかぁ。明るいうちに塩尾寺までは行きたい。
スタートを30分早めにしたおかげで、ヘッデン下山は避けられそう。
スタートして13時間35分でついに塩尾寺まで来たぞ！トータルで14時間切りは難しくなったけど、もうそんなことはどうでもいいのだ。
5
5/6 18:05
スタートして13時間35分でついに塩尾寺まで来たぞ！
トータルで14時間切りは難しくなったけど、もうそんなことはどうでもいいのだ。
トータルで14時間切りは難しくなったけど、もうそんなことはどうでもいいのだ。
定番スポット。夜景が見れないのは少し残念？だが、素晴らしい夕景を堪能できてよかった。
なんかドキドキしてきた。
これまでのキツい練習が走馬灯のようにグルグル。
これまでのキツい練習が走馬灯のようにグルグル。
ついに六甲全山縦走路を全部歩ききったー！トータルタイムは14時間24分で目標としていた14時間切りはならなかったけど全てを出し切ったので大満足でした。
10
5/6 18:54
ついに六甲全山縦走路を全部歩ききったー！
トータルタイムは14時間24分で目標としていた14時間切りはならなかったけど全てを出し切ったので大満足でした。
トータルタイムは14時間24分で目標としていた14時間切りはならなかったけど全てを出し切ったので大満足でした。
撮影機器：
感想
5月2日に初めて六甲全山縦走に挑戦したけど、六甲ガーデンテラスでリタイアに終わってしまった。
その後、右膝の具合もだいぶ良くなったと思うのでGWのラストチャレンジすることに。
前回より荷物を1kg減らし、予防のため最初からサポーターを付けて4:30にスタート。
六甲ガーデンテラスからは未知の領域となり、ペースダウンしてしまったけど暗くなる前に無事にゴールできてホントによかった。
去年秋から前半・後半に分けて何度もトレーニングを積んできて、ついに六甲全山縦走路を歩ききったことは自分を褒めてあげたい。よくやった！
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六甲全山縦走、無事完徒おめでとうございます。
暑いくらいの中、作戦通りのペースでの完徒、素晴らしいです。
次回は是非、逆走（宝塚から須磨浦公園）は如何ですか？
見える景色が異なり楽しいですよ。
Kumainkobe ฅʕᵔᴥᵔʔฅ
ありがとうございます！
歩きに徹したことがゴールできた最大の勝因だったと思います。
六甲山から塩尾寺までが地味にキツかったですが、まだ明るかったので精神的には楽でした。
逆走は未体験なのでトレーニングを積んでチャレンジしてみたいですけど
しばらくはお腹いっぱいなので秋ぐらいになりそうです（笑）
気力と根性で歩き切ったという感じです。
これまで何度も練習してきたことが無駄にならなくてホッとしているところです。
しばらくは時間を気にせずゆったり山行したいー
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