記録ID: 4491744
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トレイルラン
京都・北摂
天王山〜釈迦岳〜ポンポン山〜小塩山〜大暑山（分県ガイド京都府の山21,22,23,24）
2022年07月17日(日) [日帰り]
京都府
大阪府
rkqgq033
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:18
- 距離
- 24.5km
- 登り
- 1,380m
- 下り
- 1,363m
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日帰り
- 山行
- 4:43
- 休憩
- 0:35
- 合計
- 5:18
距離 24.5km
登り 1,380m
下り 1,373m
12:15
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り：阪急洛西口駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
今日の道は概ね整備された良いトレイル 天王山〜浄土谷に下る道がえぐれてて走り難い 柳谷観音からの西山古道で傾斜も少なく走り易い ポンポン山〜リョウブの丘まで標識無いが踏み跡有り問題無し 森の案内所〜小塩山〜大暑山は標識少なく地図読みかGPSが必要 大暑山から大原野への下りは石が多く走り難かった |
写真
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始発に乗り、阪急大山崎駅には6:47到着。6:57スタート。先ずは天王山を目指す
7:25天王山到着。分県ガイド京都府の山21座目ゲット！予定より14分速い
山崎城跡だった。7:26出発。この後さっきの分岐に戻るが、天王山から真っ直ぐ行っても浄土谷方面に行けるみたい
7:50浄土谷通過。予定より12分速い。アスファルト道渡り再びトレイルへ
8:02柳谷観音自販機到着。160円のダカラを買って8:04出発
9:11釈迦岳通過。分県ガイド京都府の山22座目ゲット！予定より32分速い
9:29あっけなくポンポン山到着。予定より37分の貯金。ポンポン山も分県ガイド京都府の山だけどここは15年以上前に来てる
9:43リョウブの丘を通過。ここからは大原野森林公園の標識が豊富
森の案内所から小塩山の取り付き分からず迷った。一旦戻ったりした。前から来たおじさんに下へ降りて真っ直ぐ行くが取り付き分かり難いらしい。何かかやで10:25森の案内所出発
7/17 10:25
森の案内所から小塩山の取り付き分からず迷った。一旦戻ったりした。前から来たおじさんに下へ降りて真っ直ぐ行くが取り付き分かり難いらしい。何かかやで10:25森の案内所出発
暫く行くとアスファルト道に出て、その向こうが取り付きらしい。確かに小塩山の標識は無い
直ぐに沢を渡る。森の案内所の手前にも沢が有ったので、いろはす買わんで良かったかも(笑)
10:57小塩山通過。分県ガイド京都府の山23座目ゲット！予定より31分の貯金。道迷いで少し貯金減った
暫くトレイル行くと又さっきの府道に出会い左へ。大暑山へも何にも標識無いがここを左
11:25大暑山到着。分県ガイド京都府の山24座目ゲット！予定より30分の貯金。森の案内所から標識少なくGPS地図見ながらだったのでペース落ちたか
7/17 11:25
11:25大暑山到着。分県ガイド京都府の山24座目ゲット！予定より30分の貯金。森の案内所から標識少なくGPS地図見ながらだったのでペース落ちたか
野球少年の声が聞こえると西山団地方面への分岐。左へ行くと西山団地
装備
| 個人装備 |
ランキャップ
フジヤマタオル
富士登山競走Tシャツ
スキンメッシュ下
ミズノマルチPパンツ
加古川かどっかで貰った靴下
ジール27cm
Xテープレベル1(足首)
クロスランナーパック15
ダカラ600ml+600ml
いろはす600ml (半分位l余る)
ドンキジェル
アミノバイタル顆粒
塩飴×5
芍薬甘草湯×2(全部余る)
|
|---|
感想
今日も分県ガイド京都府の山へ。娘の定期借りて阪急大山崎駅から天王山、釈迦岳、ポンポン山、小塩山、大暑山縦走したら京都府の山5座。ポンポン山は15年位前に行ってるから4座だけど(笑)。電車賃節約の為、洛西ニュータウンに下りて阪急洛西口駅で終了した。
初めて行ったけど、西山トレイルは結構走れる良いトレイル。先週行った唐櫃越より日陰多いし、水場や売店も有り、夏でも行ける良いコースだった。
最後の洛西ニュータウンのロード走りが長く暑かったので、洛西に下りず、西山団地に下りて唐櫃越と繋いでも面白いかもと思いました。
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