記録ID: 4523345
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無雪期ピークハント／縦走
尾瀬・奥利根
至仏山 鳩待峠反時計回り周回
2022年07月25日(月) [日帰り]
群馬県
kobunadvan
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 11:12
- 距離
- 11.2km
- 登り
- 868m
- 下り
- 874m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 10:17
- 休憩
- 0:59
- 合計
- 11:16
距離 11.2km
登り 878m
下り 876m
コースタイムから約3時間30分の遅れ。体力不足を物語っている。
| 天候 | 晴れ ときどき 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
タクシー 自家用車
尾瀬第一駐車場(1日1000円) ・バスor乗合タクシー マイカー規制の為、尾瀬戸倉〜鳩待峠へのアクセスはバスor乗り合いタクシーを利用 尾瀬第一駐車場(自動券売機あり)〜鳩待峠(鳩待山荘前に売り場あり)(片道大人1000円) 始発AM5:00、最終便PM5:20 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・山ノ鼻→至仏山のルート 滑りやすい蛇紋岩が多いことと、ひたすら登り一辺倒なので注意が必要 |
| その他周辺情報 | ・日帰り温泉 尾瀬ぷらり館(大人600円、営業PM6:00まで) ・至仏山の登山バッジ 鳩待峠の売店で購入(550円) |
写真
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尾瀬第一駐車場より行動開始。券売機でバス・乗合タクシーの利用券を購入し、AM5:00に出発。
帰りのバス・乗合タクシーは、写真奥のテントのところから発着するとのこと。
ここから登山開始。植生保護のため、至仏山までは登りのみの一方通行であることに注意
至仏山から小至仏山までの道のりの1枚。森林限界を超えているのでとても眺めが良い
何とか小至仏山に到着。登る気力が無かったため、遠方から撮影；
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
行動食
非常食
飲料
ライター
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
携帯トイレ
|
|---|---|
| 備考 | ●反省点 ・自分の体力に見合った登山計画を立てるべし 山ノ鼻→至仏山のひたすらの登りで、体力を使い果たし、コースタイム＋２Hの遅れ、下りでの体力不足とモチベーション低下 ・常備薬、飲料・行動食の見直し 筋肉がつった場合→「芍薬甘草湯６８(ツムラ)」が劇的な即効性あり 飲料所持2.5リットルでは若干の不足 バナナ…含まれる栄養が登山に向いているとのこと |
感想
7月に入ってからひたすらに尾瀬の天候が良くなる日を待ち望んで、ようやく恵まれた天候になったため、至仏山への登山を決行。バスの始発(AM5:00)に乗るため、睡眠時間返上で夜中に尾瀬に向け出発。7月に入ってから全くトレーニングをしていなかったことと、睡眠不足が祟り、山ノ鼻→至仏山の一辺倒の登りで体力を使い果たしてしまい、進行ペースが極端に低下。たまたま通りすがりの方に足をつりかけていることを道中で話したところ、芍薬甘草湯をご提供いただけたことにより、足の痛みは劇的に治まりどうにか下山することができた。
今後は無理のない登山計画を立てることと、常備薬・行動食の見直しも必要である。
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