山行記録: 馬返～中禅寺湖～半月山展望台（ラン）

記録ID: 4808792

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トレイルラン

日光・那須・筑波

馬返～中禅寺湖～半月山展望台（ラン）

2022年10月19日(水) [日帰り]

栃木県

おい

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 03:47
距離: 31.4km
登り: 1,205m
下り: 1,185m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:17
休憩: 0:31
合計: 3:48

距離 31.4km 登り 1,205m 下り 1,202m

5:37

56分

馬返

6:33

5分

茶ノ木平登山口

6:38

13分

歌ヶ浜第一駐車場

6:51

18分

狸窪

7:09

7:13

7分

半月峠

7:20

7:39

8分

半月山展望台

7:47

7:48

11分

半月山駐車場

7:59

8:01

31分

中禅寺湖展望台

8:32

11分

歌ヶ浜第一駐車場

8:43

27分

中禅寺温泉バス停

9:10

9:13

4分

中の茶屋跡

9:17

9:19

5分

剣が峰

9:24

1分

馬返

9:25

ゴール地点

天候	曇り→晴れ
過去天気図（気象庁）	2022年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車馬返駐車場へ駐車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	中禅寺湖スカイラインは朝７時からゲート開門でした（自転車、徒歩も通行禁止とありました）

写真

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馬返からスタートし、いろは坂走ります
深夜まで勤務し一旦自宅へ寄ってから日光へやって来ました

2022年10月19日 05:35撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 5:35

馬返からスタートし、いろは坂走ります
深夜まで勤務し一旦自宅へ寄ってから日光へやって来ました

雨上がりなので予想していた通りの雲海
寝不足のせいか？心拍数がいつもより高めな気も
心音が聞こえそうなくらい心臓がドクドクしてる、、

2022年10月19日 06:14撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 6:14

雨上がりなので予想していた通りの雲海
寝不足のせいか？心拍数がいつもより高めな気も
心音が聞こえそうなくらい心臓がドクドクしてる、、

明智平
雲が徐々に取れて青空が見えてきました

2022年10月19日 06:20撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 6:20

明智平
雲が徐々に取れて青空が見えてきました

中宮祠から
社山の辺りに少し雲が

2022年10月19日 06:33撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 6:33

中宮祠から
社山の辺りに少し雲が

中禅寺湖スカイラインを走って登ろうとしたら早く着きすぎてゲート閉まってました
徒歩も通行禁止。と書いてあったのでトレイルを通って半月山展望台へ登ります

2022年10月19日 06:52撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 6:52

半月山展望台に到着
男体山と中禅寺湖が絶景すぎてその場で撮影休憩

2022年10月19日 07:40撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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10/19 7:40

半月山展望台に到着
男体山と中禅寺湖が絶景すぎてその場で撮影休憩

足尾方面

2022年10月19日 07:29撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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10/19 7:29

足尾方面

八丁出島
これでも充分綺麗だけど紅葉は来週あたりが見頃か？

2022年10月19日 07:30撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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10/19 7:30

八丁出島
これでも充分綺麗だけど紅葉は来週あたりが見頃か？

男体山アップ
上の方冠雪してました

2022年10月19日 07:33撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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10/19 7:33

男体山アップ
上の方冠雪してました

半月山駐車場へ下山します

2022年10月19日 07:41撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 7:41

半月山駐車場へ下山します

半月山駐車場
雲と同じ高さ
車が次から次へと入ってきます

2022年10月19日 07:47撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 7:47

半月山駐車場
雲と同じ高さ
車が次から次へと入ってきます

中禅寺湖スカイライン上部からの景色

2022年10月19日 07:59撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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10/19 7:59

中禅寺湖スカイライン上部からの景色

中禅寺湖スカイライン下部から

2022年10月19日 08:24撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 8:24

中禅寺湖スカイライン下部から

雲が良い演出

2022年10月19日 08:32撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 8:32

雲が良い演出

走っていて飽きない景色

2022年10月19日 08:37撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 8:37

走っていて飽きない景色

男体山アップ

2022年10月19日 08:37撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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10/19 8:37

男体山アップ

山頂付近にいる人達からはどのように見えているのだろうか？
ちなみにこの時の私はyzn0131さんを探しながら周囲をキョロキョロしてます　笑（夜勤明け走りに来ると事前に聞いていた）

2022年10月19日 08:44撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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10/19 8:44

一際目を引く社山の山容

2022年10月19日 08:45撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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10/19 8:45

一際目を引く社山の山容

華厳ノ滝駐車場で休憩
前回スルーした、いろは坂ストラップをゲットしに来た！

2022年10月19日 08:53撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 8:53

華厳ノ滝駐車場で休憩
前回スルーした、いろは坂ストラップをゲットしに来た！

3回（200円×３）やって惨敗、、
次こそ必ずや！

2022年10月19日 08:53撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 8:53

3回（200円×３）やって惨敗、、
次こそ必ずや！

あとは第一いろは坂を下るだけ

2022年10月19日 09:13撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 9:13

あとは第一いろは坂を下るだけ

馬返へ帰還

2022年10月19日 09:27撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/19 9:27

馬返へ帰還

男体山の紅葉は良い染まり具合

2022年10月19日 09:32撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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10/19 9:32

男体山の紅葉は良い染まり具合

撮影機器：

Canon PowerShot G9 X Mark II Canon

iPhone 12 mini Apple

感想

おい

夕～夜勤明けからのいろは坂峠走トレーニング
SCWなどで事前にチェックした天気予報では朝までに雨は止み、晴れに変わる予報でしたので雲海を期待していたら見事に当たりました。

ジッとしていると寒いくらいの気温でしたので走るには丁度良いくらいでしたが、寝不足のせいか？心拍数が異常に上がりやすくあまり負荷を掛けないようにして行動。

今回マラソンのトレーニングがメインなので走ろうと思っていた中禅寺湖スカイラインは徒歩なら通っても良いものだと思っていたのですが、ゲート開門前は「自転車、徒歩も通行禁止」と書かれていたので中禅寺湖沿いからトレイル経由で半月山方面へ登ることに、、（２０分待てば開門でした）

少しだけ当初の予定とは違いましたが、半月山展望台へ辿り着き眼下に広がっていたのは山頂部がうっすらと積雪して雲を纏う男体山。
紅葉のピークにはまだ早かったのですが、それでも思わず言葉を失うほどの絶景。
やはり山岳風景において雲の演出は重要なものだと再認識しました。

そこから数分してからは半月山駐車場からアマチュアカメラマンがぞろぞろ上がってきたので早めに退散し足早に下山を済ませることに。

これからさらに混雑が予想される奥日光ですが、麓から走れば渋滞を避けることは出来るので11月のつくばマラソン前にもう一度くらいトレーニングがてら再訪したいと考えています。

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