山行記録: 桶居山・高御位山(最長コース)

記録ID: 5513990

全員に公開

ハイキング

近畿

桶居山・高御位山(最長コース)

2023年05月20日(土) [日帰り]

兵庫県

szd0360

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:27
距離: 10.5km
登り: 713m
下り: 738m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:42
休憩: 0:52
合計: 5:34

距離 10.5km 登り 761m 下り 756m

10:01

10分

御着駅

10:11

10:12

9分

御着城跡公園

10:21

23分

桶居山深志野登山口

10:44

5分

大谷山

10:49

26分

斎藤山

11:15

11:16

5分

こけし岩

11:21

62分

桶居山

12:23

12:24

22分

仙人岩

12:46

12:49

37分

桶居山分岐

13:26

14:11

47分

高御位山

14:58

7分

中塚山

15:05

15:06

9分

北山奥山

15:15

19分

旗振山

15:34

1分

辻登山口

15:35

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2023年05月の天気図
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写真

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下山場所(辻登山口)に車を止めて、JR宝殿駅に向かう。

2023年05月20日 09:15撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 9:15

下山場所(辻登山口)に車を止めて、JR宝殿駅に向かう。

JR御着駅から約20分で登山口に。

2023年05月20日 10:21撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 10:21

JR御着駅から約20分で登山口に。

桶居山深志野登山口には駐車場はありません

2023年05月20日 10:21撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 10:21

桶居山深志野登山口には駐車場はありません

しばらく竹藪を進む

2023年05月20日 10:24撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 10:24

しばらく竹藪を進む

10分程登ると見晴らしが良くなる。
写真中央に姫路城。

2023年05月20日 10:31撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 10:31

10分程登ると見晴らしが良くなる。
写真中央に姫路城。

2023年05月20日 10:37撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 10:37

これから登る山

2023年05月20日 10:41撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 10:41

これから登る山

振り返って登ってきた山

2023年05月20日 10:58撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 10:58

振り返って登ってきた山

これから登る山。
この道は結構走れます。

2023年05月20日 11:01撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 11:01

これから登る山。
この道は結構走れます。

2023年05月20日 11:07撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 11:07

2023年05月20日 11:22撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 11:22

2023年05月20日 11:23撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 11:23

見た目よりは何分の一です。見栄え良かったので。高御位山のメインルートよりも木が低いので、日当たりが良く更に暑い。

2023年05月20日 11:31撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 11:31

見た目よりは何分の一です。見栄え良かったので。高御位山のメインルートよりも木が低いので、日当たりが良く更に暑い。

2023年05月20日 11:34撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 11:34

2023年05月20日 11:56撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 11:56

2023年05月20日 12:03撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 12:03

2023年05月20日 12:15撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 12:15

2023年05月20日 12:34撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 12:34

2023年05月20日 12:36撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 12:36

2023年05月20日 12:36撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 12:36

2023年05月20日 14:16撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 14:16

2023年05月20日 15:08撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 15:08

太閤岩。豊臣秀吉が志方城攻めの時に本陣を置いて、この岩に座って指揮をしたらしい。

2023年05月20日 15:19撮影 by iPhone 7, Apple

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5/20 15:19

太閤岩。豊臣秀吉が志方城攻めの時に本陣を置いて、この岩に座って指揮をしたらしい。

2023年05月20日 17:46撮影

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5/20 17:46

撮影機器：

iPhone 7 Apple

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食非常食飲料保険証携帯

感想

szd0360

何回か登った高御位山。いつも聞くのが「あれが桶居山ですね。」とか「桶居山いいらしいですね。」とか。遠目に同じように見えるが、何が違うんだろう程度にしか思っていなかった。
これから先、土日はどんどん暑くなるだろうから、午前中曇のこの日、高御位山に登るのだったら桶居山にも行ってみることにした。

今まで下山後の移動が面倒なので、スタートとゴールが同じ地点のルートばかりだったが、今回は登山口と下山口が異なる。このコースは辻登山口しか無料駐車場がないので、先ず、辻駐車場に車を停めて徒歩で約20分でJR宝殿駅着く。

JR山陽本線で御着駅まで行く。その後、街中を20分歩くと桶居山深志野登山口に。藪の中を20分ほど登ると多少のアップダウンがある稜線になる。桶居山の前後はこのコースで唯一急な道。その他は稜線は土道が多く、ほぼ走った。曇っている間に取り敢えず走った。トレランシューズを選んで良かった。
登山口から2時間半弱で桶居山分岐（メインコース合流）に到着。このちょっと前から急に日照りが強くなってきた。

高御位山に着いて昼食に。そこで大きなショックに襲われた。500mlx3本持ってきたはずのスポーツドリンクが1本足りない。残り2本あると思っていたから1本半飲んでしまった。走ったので大量に汗をかき水分が足りない。飲み物は手持ちのペットボトルに半分も残っていない。仕方ないので飲み物無しでおにぎり2個食べて下山開始。

下山中は案の定ミネラルバランスが崩壊して、何度も脚がつりそうになる。その度にスピードを緩めたり、立ち止まったりを繰り返す。中塚山あたりでとうとう脚がつり休憩。ここまで予定よりも1時間程度早く進めたので、下山後に行く予定にしていた銭湯の営業時間に合わせてたっぷり休んだ。
回復後はゆっくり下山して登山終了。

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