経ヶ岳バーティカルリミット2023
長野県
hiroiwa
体力度について
- GPS
- 04:15
- 距離
- 21.9km
- 登り
- 1,765m
- 下り
- 1,762m
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| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
拍手今日は、経ヶ岳バーティカルリミットに参戦です。
吉住さんしかわかりませんでした。
感想
待ちに待った(ホントに)4年ぶりの、経ヶ岳バーティカルリミットに参戦です。
役員、応援の家族のほんの一部の方々がマスクをしているのみで、参加ランナーはスタート前から誰一人マスクしておらず、連休以降、世間の意識は劇的に変わったことを感じました。屋外スポーツですのでこれが当然で、皆さん意識的だとしても良い傾向と思いました。(私は少し違和感感じてしまいましたが)
レースの結果から言うと、この大会7回目の参加で、今回がワーストタイムでした。
4h切りを目標に臨んだものの、timeは4'15'33でした。
言い訳を始めても仕方がないが、序盤のロードを走っていて知らずのうちにぎっくり腰に見舞われてしまった。最近、ぎっくり腰が癖になっしまっていて、ダメになるのは左の腰と決まっているが、まさか、走っていてぎっくり腰になるのは初めてだ。
登りは少し痛い程度で影響は無かったが、下りはその左腰に響いて痛さに耐える走りとなってしまった。ただ、経ヶ岳山頂まででほぼ足を使い果たしてしまっていたので、下りを飛ばして走る力はそもそも残っていなかったので、timeへの影響は限定的でしたが。。。
その日は、痛くて立ち上がれず、寝返りもできず、痛くて寝れず。最悪でした。
翌日の今日(5/21)は、Youtubeの「1日でぎっくり腰を治す」などのチャンネル見てリハビリ中です。日常、腰椎周りの筋トレとストレッチに励んで予防しないと、この先(の人生が)マズイことになると、今回は本気で自覚した。
4年ぶりということは関係ありませんが、この大会、D+:1,760mありますし、少しでもコンディション崩せば、一転、厳しい大会となってしまいます。いい意味で、得るものが大きい大会となりました。
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