記録ID: 5813934
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
六甲全山縦走2023夏 TT
2023年07月09日(日) [日帰り]
兵庫県
こいまる
その他1人
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:13
- 距離
- 44.5km
- 登り
- 2,971m
- 下り
- 2,937m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:28
- 休憩
- 0:46
- 合計
- 7:14
距離 44.5km
登り 2,971m
下り 2,945m
13:48
ゴール地点
| 天候 | 曇ときどき雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
良好 東六甲縦走路はヤブヤブ |
| その他周辺情報 | 宝塚温泉ナチュールスパ利用 |
写真
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撮影機器：
感想
約半年ぶりに六甲全山縦走してきた。
須磨浦公園→宝塚の所要時間は7hr13minで自己記録更新。ただ、TAMBA100(100km)完走者の友人と走ったのだが、終盤は全然ついて行けずトレイルでの走力の差を感じた。脚が攣るようなことはなかったのだが、終盤パワー不足を感じたのでカロリー補給が足りてなかったかもしれない。
逆に心肺系は少し余裕を感じたのでタイムはまだちょっと削れる余地があるかもしれず、そのうち涼しくなったらまたチャレンジしてみたい。涼しくなったらね、、
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