記録ID: 6311249
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講習／トレーニング
日光・那須・筑波
筑波山 10km ±D:1300m
2023年12月28日(木) [日帰り]
茨城県
ゆ
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 03:47
- 距離
- 10.3km
- 登り
- 1,297m
- 下り
- 1,289m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:24
- 休憩
- 0:19
- 合計
- 3:43
距離 10.3km
登り 1,300m
下り 1,297m
| 過去天気図（気象庁） | 2023年12月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
感想
昨夜なかなか寝つけず、寝坊してスタートしました。
目標タイムは4時間。空いていたので下りは思い切ったペースアップができました。
飲料水（消費/持参）
水（1000mL/2000mL）
清涼飲料水（500mL/500mL）
上り CT×0.45
（宮脇〜御幸ヶ原 標準CT 1:59）
下り CT×0.45
（御幸ヶ原〜宮脇 標準CT 1:07）
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