北八ヶ岳で池廻り(白駒の池、雨池、双子池)と八柱山・八千穂高原志賀高原100 55kmに向けて(21)23.0km 累計348.6km

記録ID: 6928260

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トレイルラン

八ヶ岳・蓼科

北八ヶ岳で池廻り(白駒の池、雨池、双子池)と八柱山・八千穂高原志賀高原100 55kmに向けて(21)23.0km 累計348.6km

2024年06月15日(土) [日帰り]

長野県

はっしー🏔

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 03:57
距離: 23.0km
登り: 1,004m
下り: 1,001m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:47
休憩: 0:05
合計: 3:52

距離 23.0km 登り 1,004m 下り 1,001m

10:53

6分

諏訪門

10:59

9分

信濃路自然歩道・にゅう入り口

11:08

3分

八千穂高原方面分岐

11:11

11:14

2分

白駒分岐

11:17

7分

白駒の池駐車場&バス停

11:25

19分

麦草峠

11:43

3分

麦草峠方面分岐

11:46

11:47

3分

雨池分岐(南側)

11:50

6分

雨池(南側)

11:56

35分

雨池(北側)

12:32

12:34

27分

双子池ヒュッテ

13:01

4分

雨池峠方面分岐

13:05

5分

雨池分岐

13:10

5分

雨池(北側)

13:16

13分

八柱山分岐

13:29

31分

八柱山

14:00

5分

八千穂高原　花木園管理棟

14:05

14:06

39分

八千穂高原スキー場登山口

14:45

5分

剣が峰

14:50

0分

諏訪門

14:50

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2024年06月の天気図
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写真

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麦草峠、白駒の池とも駐車場満車。仕方なく通り過ぎた先に駐車スペースがあることを祈り走っていたら、ちょうど今日のコースから100mも離れていないところに駐車スペースありました。駐車料金もかからずラッキーでした。

2024年06月15日 10:53撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 10:53

信濃路自然歩道を走って白駒の池を目指して来ました。

2024年06月15日 11:08撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 11:08

信濃路自然歩道を走って白駒の池を目指して来ました。

白駒の池のお気に入りスポットです。今日は雲がいい感じ☁️！！

2024年06月15日 11:13撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 11:13

白駒の池のお気に入りスポットです。今日は雲がいい感じ☁️！！

もののけ感が良い！！

2024年06月15日 11:14撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 11:14

もののけ感が良い！！

麦草峠に向かってます。茶臼山です。麦草峠からは雨池に向かいます。

2024年06月15日 11:22撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 11:22

麦草峠に向かってます。茶臼山です。麦草峠からは雨池に向かいます。

雨池まで来ました。スタートから約1時間。足場の悪いところ以外はずっと走ってます。次は双子池を目指します。

2024年06月15日 11:50撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 11:50

雨池まで来ました。スタートから約1時間。足場の悪いところ以外はずっと走ってます。次は双子池を目指します。

花が綺麗！！

2024年06月15日 12:14撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 12:14

花が綺麗！！

たくさん咲いてます。

2024年06月15日 12:16撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 12:16

たくさん咲いてます。

こっちも！！

2024年06月15日 12:18撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 12:18

こっちも！！

双子池まで来ました。こっちは雄池。

2024年06月15日 12:32撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 12:32

双子池まで来ました。こっちは雄池。

こっちは雌池。水が綺麗です。

2024年06月15日 12:33撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 12:33

こっちは雌池。水が綺麗です。

こっちもお花がたくさん！！

2024年06月15日 12:38撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 12:38

こっちもお花がたくさん！！

開けて展望が良くなりました。浅間山方面。

2024年06月15日 12:47撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 12:47

開けて展望が良くなりました。浅間山方面。

イワカガミ発見！！嬉しい！！

2024年06月15日 12:49撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 12:49

イワカガミ発見！！嬉しい！！

こっちにも！！

2024年06月15日 12:50撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 12:50

こっちにも！！

こっちも！！

2024年06月15日 12:50撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 12:50

こっちも！！

双子池からの戻りは立入禁止区間。途中落石で、石留めのフェンスを突き破って登山道に転がっている箇所があります。自己責任での山行ですが、悪天候の日は気を付けた方がいいと思います。イワカガミが見れたので、歩いて良かったです。

2024年06月15日 13:00撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 13:00

雨池に戻って来ました。

2024年06月15日 13:10撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 13:10

雨池に戻って来ました。

中山とにゅうが良く見えます。

2024年06月15日 13:10撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 13:10

中山とにゅうが良く見えます。

八柱山まで来ました。“はっちゅうさん”かと勝手に思ってました。“やばしらやま”です。

2024年06月15日 13:29撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 13:29

八柱山まで来ました。“はっちゅうさん”かと勝手に思ってました。“やばしらやま”です。

頂上標識アップ！！ここから下ります。

2024年06月15日 13:29撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 13:29

頂上標識アップ！！ここから下ります。

綺麗な花。名前は分かりません。

2024年06月15日 13:45撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 13:45

綺麗な花。名前は分かりません。

群生しています。

2024年06月15日 13:45撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 13:45

群生しています。

ツツジが綺麗！！

2024年06月15日 13:48撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 13:48

ツツジが綺麗！！

秩父方面。

2024年06月15日 13:57撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 13:57

秩父方面。

八千穂高原まで下って来ました。ここからスタート地点まで登ります。

2024年06月15日 14:01撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 14:01

八千穂高原まで下って来ました。ここからスタート地点まで登ります。

ここから信濃路自然道に入ります。

2024年06月15日 14:05撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 14:05

ここから信濃路自然道に入ります。

舗装道路の登りも走り切りました。

2024年06月15日 14:05撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 14:05

舗装道路の登りも走り切りました。

スキー場を登っていきます。トレイルの練習にピッタリのコースです。

2024年06月15日 14:14撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 14:14

スキー場を登っていきます。トレイルの練習にピッタリのコースです。

スキー場から信濃路自然歩道の登山道に入ります。

2024年06月15日 14:20撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 14:20

スキー場から信濃路自然歩道の登山道に入ります。

剣ヶ峯まであと少し。良い眺めです。

2024年06月15日 14:43撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 14:43

剣ヶ峯まであと少し。良い眺めです。

剣ヶ峯まで来ました。

2024年06月15日 14:44撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 14:44

剣ヶ峯まで来ました。

ちょっと木に隠れていますが北八ヶ岳のすべての山が見渡せます。

2024年06月15日 14:45撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 14:45

ちょっと木に隠れていますが北八ヶ岳のすべての山が見渡せます。

中山方面。

2024年06月15日 14:46撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 14:46

中山方面。

戻って来ました。

2024年06月15日 14:50撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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6/15 14:50

戻って来ました。

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

はっしー🏔

今日は朝、夕に用事があり、ガッツリな山登りをする時間がなかったので、北八ヶ岳でトレイルランのトレーニング。
麦草峠南駐車する予定でしたが満車😢
有料になるが仕方なく白駒の池駐車場にしようとしましたが、ここも満車😢

先に駐車スペースがあることを願い走ったらちょうど剣ヶ峯と白駒の池を繋ぐ信濃路自然歩道の100mほどしか離れていない場所に駐車スペース発見。結果的にはベストな場所でした。

山行はまず白駒の池、雨池、双子池と池廻り。若干のアップダウンはありますが、高低差は少ないコース。足場が悪いところ以外はランニング。その後八柱山(やばしらやま)にいきました。八柱山から八千穂高原までは一気に下って、その後信濃路自然歩道で剣ヶ峯まで一気に登りました。距離23.0km、累計標高差1,000mで極力ランニングしたので4時間切りで無事ゴール！！ミドルのトレラン大会並みのメニューで良いトレーニングになりました。
ゴールしたときはかなりの達成感(大会並み？？)
55kmの志賀高原100まであと3週間。
引き続きトレーニングを重ねて行きます。
八ヶ岳ステージは残り4コース。
北八ヶ岳1つ、赤岳山荘から峰の松目のコース、阿弥陀岳南峰コース、東斜面本沢温泉経由の硫黄岳です。
起きられたら明日は赤岳山荘から峰の松目ルートに行こうと思います。

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