山行記録: 六甲縦走練習2/3 西宮山岳会

記録ID: 7816424

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

六甲・摩耶・有馬

六甲縦走練習2/3 西宮山岳会

2025年02月16日(日) [日帰り]

兵庫県

TSU

yu__

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 09:10
距離: 23.4km
登り: 2,062m
下り: 1,413m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 8:11
休憩: 0:55
合計: 9:06

距離 23.4km 登り 2,062m 下り 1,413m

7:10

1分

スタート地点

7:12

4分

須磨浦公園駅

7:16

23分

六甲全山縦走大会スタート地点

7:40

4分

鉢伏山

7:44

7:45

9分

旗振山

7:54

9分

鉄拐山

8:03

26分

おらが茶屋

8:29

8:36

13分

栂尾山

8:48

8:49

15分

横尾山

9:03

9:04

9分

須磨アルプス馬の背

9:13

9:15

27分

東山

9:41

9:49

11分

妙法寺

10:00

23分

野路山公園

10:23

3分

高取山西峰

10:26

10:34

2分

高取山

10:36

4分

月見茶屋

10:41

10分

安井茶屋前広場

10:51

33分

高取山-丸山登山口

11:24

18分

鵯越駅

11:41

11:44

20分

神戸市建設局中央水環境センター鈴蘭台処理場

12:04

12:10

30分

六甲全山縦歩路休息所

12:40

12:45

26分

菊水山

13:11

27分

天王吊橋

13:38

13:47

17分

鍋蓋山

14:03

14:04

24分

再度越

14:28

14:35

9分

桜茶屋（市が原）

14:44

14:45

42分

天狗道分岐点

15:27

15:28

22分

学校林道分岐

15:50

4分

行者尾根下山点

15:54

4分

イノシシのある展望地

15:59

16:00

4分

アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）

16:04

4分

天狗道マザーツリー

16:08

5分

摩耶山

16:13

9分

摩耶ロープウェー星の駅

16:21

ゴール地点

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写真

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2025年02月16日 07:45撮影 by DSC-RX100, SONY

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2/16 7:45

2025年02月16日 08:02撮影 by DSC-RX100, SONY

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2/16 8:02

2025年02月16日 08:58撮影 by DSC-RX100, SONY

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2/16 8:58

2025年02月16日 09:02撮影 by DSC-RX100, SONY

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2/16 9:02

2025年02月16日 09:02撮影 by DSC-RX100, SONY

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2/16 9:02

2025年02月16日 09:11撮影 by DSC-RX100, SONY

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2/16 9:11

撮影機器：

DSC-RX100 SONY

感想

yu__

須磨浦公園→鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山・菊水山・鍋蓋山・摩耶山→掬星台

( ˙灬˙ )の膝痛が毎回出るので、2週間お休みして挑んだ2/3練習
2/3までがキツイので、私も膝痛がまた出るかもという恐怖と、これが行けたら本番完走出来るはずだから頑張ろう！の気持ちの狭間で参加

鵯越までは明らかに練習開始時より楽に歩けていて、この2ヶ月の成長を感じるも菊水がやっぱりきっつい💦
特に今日は暑くて登りでは凄い汗が止まらない💧
登りきったところでお昼休憩
ご飯を食べたら疲労がとんで復活？
再出発時( ˙灬˙ )が膝の不安より離脱

私も市ケ原で離脱しょっかな…と考えながら鍋蓋を歩く🤣
急な登りでは、1歩踏み出して自分の身体を持ち上げるのがかなり辛くなってきた😂
でも、下りに入るとまだ行けそうな気がしてきて、市ケ原通過時はもう少し頑張る？の気持ちが(笑)
摩耶の登りは半分心折れながらもゆっくり登る…
うーん、キツイ！膝と脚のつけ根も痛みが出てきたし、太ももの感覚が無くなってきた💦

結構速い(150～190)ペースではあったものの、明るい間に記念碑台到着無理かなって話が出てきて先の道程の長さに心が折れる😂
更に、12月初めて1/3 の②を登ったときの膝痛が蘇ってきて、またアゴニーで冷や汗かきながら登るのは…ということで掬星台で離脱することに

ただ、摩耶ケーブルも止まっていて、バスも山上まで来ていないので摩耶ロッジ前（トイレ分岐を道路側へ進み少し行ったところ）までは歩いて何とか最終バスに乗車

記念碑台のゴールまであと少しなのに…と悔しかったけど、バスから六甲山上駅まで歩くはずだった景色を眺めていると、やっぱりだいぶ距離あるし無理だったなぁ…😭
( ˙灬˙ )の膝痛もあるし、このまま行くと本番は半縦になりそうです💦
また11月まで練習かな😅