山行記録: ムロクボ尾根から三頭山

記録ID: 8034867

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

奥多摩・高尾

ムロクボ尾根から三頭山

2025年04月19日(土) [日帰り]

東京都山梨県

eichan

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 07:19
距離: 8.8km
登り: 1,076m
下り: 619m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:39
休憩: 1:40
合計: 7:19

距離 8.8km 登り 1,076m 下り 619m

9:10

16分

深山橋バス停

9:26

9:29

4分

陣屋バス停

9:33

9:35

51分

ムロクボ尾根登山口

10:26

10:28

71分

橋沢尾根

11:39

11:40

8分

ツネの泣坂

11:48

12:06

10分

ヌカザス山

12:16

19分

ツネ泣峠

12:35

12:55

26分

入小沢ノ峰

13:21

13:28

39分

鶴峠分岐

14:07

14:20

2分

三頭山西峰

14:22

4分

御堂峠

14:26

14:35

2分

三頭山

14:37

12分

御堂峠

14:49

14:56

51分

ムシカリ峠

15:47

15:57

19分

三頭大滝

16:16

16:24

4分

森林館

16:28

1分

檜原都民の森駐車場

16:29

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス行き：奥多摩駅よりバスで深山橋で下車帰り：都民の森バス停より武蔵五日市駅までアクセスを調べる my出発地登録

写真

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深山橋バス停からスタート。奥多摩湖畔は山桜が綺麗です。

2025年04月19日 09:25撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 9:25

深山橋バス停からスタート。奥多摩湖畔は山桜が綺麗です。

ムロクボ尾根登山口

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ムロクボ尾根登山口

尾根にはミツバツツジが綺麗に咲いています。

2025年04月19日 10:12撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 10:12

尾根にはミツバツツジが綺麗に咲いています。

最初のポイントは標高813m地点。三角点があります。

2025年04月19日 10:22撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 10:22

最初のポイントは標高813m地点。三角点があります。

ツネの泣坂。この先は滑りやすい急坂です。

2025年04月19日 11:39撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 11:39

ツネの泣坂。この先は滑りやすい急坂です。

ツネの泣坂はヌカザス山直下、短いですがロープも出てきます。

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ツネの泣坂はヌカザス山直下、短いですがロープも出てきます。

ヌカザス山はヌカザス尾根との合流点を少し戻ります。

2025年04月19日 11:50撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 11:50

ヌカザス山はヌカザス尾根との合流点を少し戻ります。

ミツバツツジが綺麗なのはこの辺りまで。この上は蕾も多くなります。

2025年04月19日 12:05撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 12:05

ミツバツツジが綺麗なのはこの辺りまで。この上は蕾も多くなります。

入小沢ノ峰

2025年04月19日 12:36撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 12:36

入小沢ノ峰

鶴峠分岐。ここまでくれば山頂まで30分ちょっと。

2025年04月19日 13:18撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 13:18

鶴峠分岐。ここまでくれば山頂まで30分ちょっと。

三頭山西峰。土曜日ですが人が少なかったです。

2025年04月19日 14:05撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 14:05

三頭山西峰。土曜日ですが人が少なかったです。

中央峰にも立ち寄りました。

2025年04月19日 14:26撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 14:26

中央峰にも立ち寄りました。

下りはムシカリ峠

2025年04月19日 14:50撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 14:50

下りはムシカリ峠

三頭大滝

2025年04月19日 15:50撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 15:50

三頭大滝

森林館前のナガバノスミレサイシン

2025年04月19日 16:13撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 16:13

森林館前のナガバノスミレサイシン

森林館前のカタクリ

2025年04月19日 16:19撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 16:19

森林館前のカタクリ

森林館前のミツバツツジ

2025年04月19日 16:20撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 16:20

森林館前のミツバツツジ

都民の森バス停から最終バスで下山

2025年04月19日 16:30撮影 by Pixel 8 Pro, Google

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4/19 16:30

都民の森バス停から最終バスで下山

撮影機器：

Pixel 8 Pro Google

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツ靴下靴ザック行動食地図（地形図）ヘッドランプ GPS 携帯時計タオルカメラ雨具バッテリー充電器

感想

eichan

この日は東京の最高気温が28度。標高の高い三頭山に登りました。夏に向けてのトレーニングで、初めてのルートのムロクボ尾根から標高差1000mを登ります。
深山橋バス停から奥多摩湖を渡り、尾根に取り付き。
いきなりの急登です。813m地点を過ぎ、ヌカザス山手前ではツネの泣坂という急坂を登ります。
ヌカザス山を過ぎると徐々に足腰に来始めます。ヘロヘロになりながら、何とか三頭山西峰に到着。
富士山は霞んで見えず。反対側の鷹ノ巣山や雲取山は見えていました。
最高地点の中央峰に立ち寄り、ムシカリ峠から三頭大滝に降り、森林館をへて都民の森バス停に降りました。森林館ではカタクリやフクジュソウも咲いていました。