記録ID: 8154956
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ハイキング
奥多摩・高尾
春だー！陣馬山〜今回は景信山まで
2025年04月27日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
すー
suzaemon
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 07:09
- 距離
- 12.0km
- 登り
- 747m
- 下り
- 785m
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日帰り
- 山行
- 4:07
- 休憩
- 2:56
- 合計
- 7:03
距離 12.0km
登り 747m
下り 785m
14:31
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
特に無し |
写真
おはようございます！
夫のGW2日目、天気も最高なので来ちゃいました♡
陣馬高原下バス停からスタート！
夫のGW2日目、天気も最高なので来ちゃいました♡
陣馬高原下バス停からスタート！
数年前に息子と来た時に息子が言っていた「人生の縮図の道（笑）」だそうで。真っ直ぐに伸びろと植えられた針葉樹林と
自由に生えている広葉樹林
どちらの人生が良いのか？？？（笑）
1
4/27 8:11
数年前に息子と来た時に息子が言っていた「人生の縮図の道（笑）」だそうで。
真っ直ぐに伸びろと植えられた針葉樹林と
自由に生えている広葉樹林
どちらの人生が良いのか？？？（笑）
真っ直ぐに伸びろと植えられた針葉樹林と
自由に生えている広葉樹林
どちらの人生が良いのか？？？（笑）
我が家の定点観測地点
今年はミツバツツジ？がもう散り始めてたし山桜も散っていた。。。
今年はミツバツツジ？がもう散り始めてたし山桜も散っていた。。。
こちらは去年2024年4月14日の様子
ちょうど芽吹きと開花の時期でした
今年よりも2週間前に来てますね
ちょうど芽吹きと開花の時期でした
今年よりも2週間前に来てますね
陣馬山とうちゃく！
今日は景信山までだから、のんびり歩けて良かった。
今日は景信山までだから、のんびり歩けて良かった。
そして恒例の柚子シャーベット💛
いつもは寒くて凍えながら食べるのだけど、今日はぽかぽか陽気でシャーベットがとっても美味しい！
いつもは寒くて凍えながら食べるのだけど、今日はぽかぽか陽気でシャーベットがとっても美味しい！
今回わたしはなるべく巻き道つかわない方向で。夫は全巻き(笑)
どちらが早いか検証したら、
ほぼ巻き道のほうが早かった。。。
私の足が遅いわけじゃないからなー！
2
4/27 11:21
今回わたしはなるべく巻き道つかわない方向で。
夫は全巻き(笑)
どちらが早いか検証したら、
ほぼ巻き道のほうが早かった。。。
私の足が遅いわけじゃないからなー！
夫は全巻き(笑)
どちらが早いか検証したら、
ほぼ巻き道のほうが早かった。。。
私の足が遅いわけじゃないからなー！
ここだけは巻いちゃいけない！
前回だったかな？夫はここも巻いてしまって景信山頂を通過してしまいましたwww
前回だったかな？夫はここも巻いてしまって景信山頂を通過してしまいましたwww
野草の天ぷらを注文しました。
白い花の天ぷらはオドリコソウですって！
白い花の天ぷらはオドリコソウですって！
小仏バス停への道すがらも春の花々が。
野生の藤が満開でした！足利フラワーパークの藤もきっと満開で綺麗なんだろうなー。。。
野生の藤が満開でした！足利フラワーパークの藤もきっと満開で綺麗なんだろうなー。。。
感想
今年のGWは、いつもの陣馬高尾縦走ではなく陣馬景信縦走となりました。
夫の膝痛が歳と共に悪化傾向にありまして、去年も下山がなかなかしんどかったそうですので、今年は無理せず景信までとしました。
厳密には膝自体の痛みではなく、膝の裏あたりから外側が痛むようです。
これは私も以前経験していて、毎回半泣きしながら下山してました。
この痛みが出ると、痛すぎてその足に体重を乗せられないんですよね〜
自分の感覚としては、腰・尻・腿裏あたりの筋肉が凝っていると、この膝外側痛が出る気がします。（専門知識があるわけじゃないから断言できないけど）
そこでヒマがあればこの三点のストレッチやほぐしをするようにしています。
それと姿勢の改善、尻の筋肉、腸腰筋、足底筋を使えるようにする等のトレーニングを続けてきたところ、現在はこの痛みが出ることがほぼ無くなりました。
夫もトレーニングとかやったらいいのにと思うのですが・・・・そういうの嫌いみたい（残念）
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そして自ずと体のドコが痛いとか、私もそんな話ばっかり😭肩・腰・踵とか、常にどこかが痛いような😅
楽しくお山を歩けるって幸せなことですよね〜😌あー、また登りたくなってきた〜
（なんか独り言のようなコメントですみません💦）
こんにちは！コメントありがとうございます
子供が自由に行動するようになって、すっかり子供抜きの週末が普通になってもう６年。。。
山もこのとおり、年に数回しか行かなくなってしまいまして、
我が家の場合は私が山に行きたくて夫を（運転手としてwww）誘うというパターンですので必然的に夫婦で山登りとういことになっておりますが、
大多数のご家庭はパパさんが山にハマっているので、奥様は来ないって事になるのが普通ですよね〜
我が家も普段は完全に別行動ですよ〜
夫はサイクリングやら釣り、留守の間に私はリビングで踊りの練習ね（まだ細ーく踊りを続けてます）
身体のほうも、１０年前はこんなに色々痛くならなかったのになぁとか、こんなに近くが見えないなんて事無かったのになぁとか、見た目の衰えはもちろん、自分の気持ち以上に体全体が衰えて来ちゃって悲しいです〜
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