記録ID: 8184124
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トレイルラン
奥武蔵
予習 奥武蔵ロングトレイルA3まで
2025年05月18日(日) [日帰り]
埼玉県
東京都
ミカム・highway61
体力度
9
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 11:34
- 距離
- 42.9km
- 登り
- 3,153m
- 下り
- 3,014m
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日帰り
- 山行
- 11:06
- 休憩
- 0:28
- 合計
- 11:34
距離 42.9km
登り 3,153m
下り 3,014m
18:04
ゴール地点
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス 自家用車
|
| その他周辺情報 | 帰りが遅すぎてさわらびの湯が閉まってた（泣 |
写真
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ひととおりの試走の結果、ノーラ名栗までがキーになりそうなので、2回目の予習。
で、反省点だらけ。
それほど時間ロスはなかったのに、スピードがあがらず、第1チェックポイント（A2）まで30分程度のリード、第2チェックポイントまで（A2〜A3）に至っては、せっかく作ったリードを少し食いつぶす有り様（あ、でもエイドで時間使ったからタイムは設定時間とおりか）。成木尾根、思った以上に時間がかかる。ルール変更でポールを使ってOKになったがちゃんと走らないとまずい。
この日はとにかく湿度が高く、滝のような汗をかく。A1まで1L、A1で0.5、A1-A2は0.5L、A2で0.35、A2-A3で1Lの水分消費。塩タブ必須。なにより服装の再検討が必要かも。汗をかきすぎてドライウェアの意味なく、帽子も暑すぎ。蒸れで股ズレも発生（タイツのせいかも）。帽子を脱ぐとサングラスが邪魔・・。ゴールで服を着替えたら、汗を吸った服がずっしり。こんなの重いものを着込んでたのか💦 というか、汗でずぶ濡れ状態で夜の山岳パートに突入できないな（汗冷えどころの話じゃない）
そういえば、天覚山〜大高山で彩の国100Kの方々とすれ違いました。そうか、今日だったのか。前日の雨もあって滑りやすく皆さん服がドロドロ。彩の国はちょっと私には無理だな。
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