山行記録: 南木曽岳

記録ID: 8189848

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ハイキング

中央アルプス

南木曽岳

2025年05月20日(火) [日帰り]

長野県

kurokage

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:56
距離: 6.5km
登り: 797m
下り: 800m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:13
休憩: 0:42
合計: 3:55

距離 6.5km 登り 797m 下り 800m

10:50

14分

南木曽岳蘭登山口

11:04

15分

南木曽岳登山道入口

11:19

11:20

2分

下山道分岐

11:22

7分

金時ノ洞窟

11:29

11:34

51分

金明水

12:25

12:33

4分

かぶと岩

12:37

5分

南木曽岳頂上

12:42

7分

南木曽岳

12:49

13:09

21分

南木曽岳避難小屋

13:30

13:31

47分

摩利支天

14:18

14:24

9分

下山道分岐

14:33

14:34

11分

南木曽岳登山道入口

14:45

0分

南木曽岳蘭登山口

14:45

ゴール地点

下界は真夏日のようで、暑かったので、熱中症にならないように水分補給を頻繁にするとともに少しペースを抑えて登った。避難小屋近くの展望台でお昼を食べたが、静かにしていれば暑くはない。他に誰もいなかったので鶯の大合唱のなかでのんびりとお昼を食べた。

天候	晴
過去天気図（気象庁）	2025年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車蘭登山口前の駐車場に停めた。10時半頃について先客は4台で、あと1〜2台停められそう。この駐車場の少し手前にも駐車場がある。トイレ、登山届ポストあり。協力金200円を寄付。AUの電波は駐車場あたりだとわずかにある感じで文字だけのメールはできるが写真添付はうまく送れなかった。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	よく整備されており危険な箇所はないが、木製の階段が多いので、雨の後などでは滑りやすいかも。

写真

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木製の堰堤があった

2025年05月20日 11:11撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 11:11

木製の堰堤があった

岩場と木のハシゴの迂回路の分岐。岩場にはしっかり鎖が設置されているので岩場を登った。

2025年05月20日 11:55撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 11:55

岩場と木のハシゴの迂回路の分岐。岩場にはしっかり鎖が設置されているので岩場を登った。

分岐のあたりにシャクナゲが咲いていた

2025年05月20日 11:57撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 11:57

分岐のあたりにシャクナゲが咲いていた

岩場を登ったあたりから下を見ると迂回路の木のハシゴ（橋）が見える

2025年05月20日 12:01撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 12:01

岩場を登ったあたりから下を見ると迂回路の木のハシゴ（橋）が見える

これがかぶと岩だろうか

2025年05月20日 12:26撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 12:26

これがかぶと岩だろうか

ところどころにアカヤシオが咲いていた

2025年05月20日 12:28撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 12:28

ところどころにアカヤシオが咲いていた

山頂に着いたがここからの展望はないので通り過ぎて展望箇所へ

2025年05月20日 12:37撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 12:37

山頂に着いたがここからの展望はないので通り過ぎて展望箇所へ

見晴台にあったお地蔵さん。

2025年05月20日 12:40撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 12:40

見晴台にあったお地蔵さん。

展望台から避難小屋の赤い屋根を眺める

2025年05月20日 12:51撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 12:51

展望台から避難小屋の赤い屋根を眺める

展望台からの中央アルプスの眺め。湿度が高いからか霞んでいる。空気が澄んでいれば御嶽、乗鞍も綺麗に見えるのだが今日は全然見えない。

2025年05月20日 12:50撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 12:50

展望台からの中央アルプスの眺め。湿度が高いからか霞んでいる。空気が澄んでいれば御嶽、乗鞍も綺麗に見えるのだが今日は全然見えない。

2025年05月20日 12:52撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 12:52

山頂付近に咲いていた花々。これは多分、ショウジョウバカマ。

2025年05月20日 12:48撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 12:48

山頂付近に咲いていた花々。これは多分、ショウジョウバカマ。

2025年05月20日 13:11撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 13:11

イワカガミかな

2025年05月20日 13:13撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 13:13

イワカガミかな

摩利支天展望台の岩の上から南木曽岳方向を振り返る

2025年05月20日 13:26撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 13:26

摩利支天展望台の岩の上から南木曽岳方向を振り返る

後方に見えるなだらかな山頂の山は恵那山かな

2025年05月20日 13:26撮影 by Pixel 7a, Google

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5/20 13:26

後方に見えるなだらかな山頂の山は恵那山かな

撮影機器：

Pixel 7a Google

装備

個人装備	長袖シャツズボン靴下グローブ防寒着雨具靴ザック昼ご飯行動食飲料コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット保険証携帯時計タオルストック