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Yamareco

記録ID: 8315746
全員に公開
ハイキング
妙高・戸隠・雨飾

西岳・本院岳・戸隠山

2025年06月21日(土) [日帰り]
情報量の目安: S
都道府県 長野県
 - 拍手
sadaru haru君
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
07:39
距離
13.9km
登り
1,590m
下り
1,604m
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歩くペース
速い
0.8～0.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:26
休憩
2:12
合計
9:38
距離 13.9km 登り 1,590m 下り 1,604m
5:12
4分
鏡池大駐車場
5:16
5:17
21分
鏡池・楠川林道横登山口
5:37
5:39
13分
不動沢渡渉点
5:52
5:53
38分
牧草地
6:31
6:32
15分
望岳台
6:47
6:55
18分
一つ目のクサリ場
7:13
7:37
10分
熊の遊び場
7:47
7:52
5分
無念の峰
7:57
8:02
14分
長ハシゴ
8:17
32分
第一峰
8:50
9:21
30分
西岳
9:50
9:53
93分
本院岳
11:26
11:27
39分
最低コル
12:06
12:44
7分
八方睨
12:51
12:53
11分
戸隠山
13:04
13:05
6分
八方睨
13:11
13:19
28分
蟻の塔渡・剣の刃渡
13:47
13:49
3分
百間長屋
13:52
22分
五十間長屋
14:15
14:16
12分
戸隠神社奥社
14:28
15分
随神門
14:43
14:44
8分
天命稲荷神社
14:51
14:53
2分
鏡池
14:55
鏡池大駐車場
天候 曇り後晴れ。風は微風。
過去天気図（気象庁） 2025年06月の天気図
アクセス
利用交通機関：
自家用車
□駐車場:鏡池駐車場。無料。40台くらい。
□トイレ:駐車場にはなし。
　　鏡池公園付近にあり。
　　高妻山登山口駐車場にもあり。
□登山ポスト:登山口にあり。
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コース状況／
危険箇所等		 □危険箇所:蟻の塔渡り、他鎖場多数あり。
□登山道:整備されていて、ピンクテープあり。
　　迷うようなところはないかと。
□渡渉地点:3箇所あり。
　　今日の水量ならばストックなくても。

写真

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鏡池駐車場から。
高妻山登山口駐車場で待ち合わせ。
ここは電波が弱いので。
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鏡池駐車場から。
高妻山登山口駐車場で待ち合わせ。
ここは電波が弱いので。
駐車場出て左へ。
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3
駐車場出て左へ。
登山口に登山ポストあり。
ルートを再確認するhaさん。
桂山以来になります。よろしくお願いします。
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登山口に登山ポストあり。
ルートを再確認するhaさん。
桂山以来になります。よろしくお願いします。
崩落箇所あり。慎重に歩けば大丈夫。
振り返っています。
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崩落箇所あり。慎重に歩けば大丈夫。
振り返っています。
1回目の渡渉地点。問題なし。
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1回目の渡渉地点。問題なし。
2回目も問題なし。
ここは3回目。私、ちょっと落ちました。
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2回目も問題なし。
ここは3回目。私、ちょっと落ちました。
ブナが素晴らしいです…でもちょっとペース速いです。
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ブナが素晴らしいです…でもちょっとペース速いです。
戸隠は花が豊富でした。
お出迎えはギンリョウソウ。
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戸隠は花が豊富でした。
お出迎えはギンリョウソウ。
急登すぎる…この間の鶏冠山より楽なはずなのに…置いていかれてる。
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急登すぎる…この間の鶏冠山より楽なはずなのに…置いていかれてる。
最初の鎖場。これから数多く出てきます。
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最初の鎖場。これから数多く出てきます。
登って左へ。
ここからは頂いた写真。
最初から疲れている私。
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ここからは頂いた写真。
最初から疲れている私。
鎖がありがたいです。
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鎖がありがたいです。
登って来ました。
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登って来ました。
晴れて来ました。暑さはどうなりますかね。
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晴れて来ました。暑さはどうなりますかね。
「熊の遊び場」到着。
熊の形跡は1箇所だけでしたかね。
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「熊の遊び場」到着。
熊の形跡は1箇所だけでしたかね。
休憩しながら。サラサドウダン、今年は初かも。
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休憩しながら。サラサドウダン、今年は初かも。
これでもか！というほど鎖。
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これでもか！というほど鎖。
あの右側まで歩くようです。
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あの右側まで歩くようです。
この辺りはまぁまぁの高度感。
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この辺りはまぁまぁの高度感。
あまり握力を使わないように登ります。
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あまり握力を使わないように登ります。
鎖の横に花。イブキジャコウソウですかね。
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鎖の横に花。イブキジャコウソウですかね。
今度はトラバース気味。
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今度はトラバース気味。
そして垂直に近い。
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そして垂直に近い。
左手にサクラソウがあるが撮る余裕なし。
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左手にサクラソウがあるが撮る余裕なし。
「無念の峰」到着。
この時点でふくらはぎがパンパン。大丈夫か？
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「無念の峰」到着。
この時点でふくらはぎがパンパン。大丈夫か？
その後の鎖場からハシゴ。ハシゴが見えない！
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その後の鎖場からハシゴ。ハシゴが見えない！
下りて来た。わかりにくいが中央に垂直のハシゴ。最後がガタンとくる。
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下りて来た。わかりにくいが中央に垂直のハシゴ。最後がガタンとくる。
割りと頻繁に危ないと言われるハシゴ。
左上に水平移動してハシゴに取り付くための鎖があります。
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割りと頻繁に危ないと言われるハシゴ。
左上に水平移動してハシゴに取り付くための鎖があります。
ガスが出始め、怪しい稜線に見える。
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ガスが出始め、怪しい稜線に見える。
シラネアオイはあちらこちらに。
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シラネアオイはあちらこちらに。
確かに岩は好きなんですけどね。🤣
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確かに岩は好きなんですけどね。🤣
この辺りにはクワガタソウがいっぱい。
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この辺りにはクワガタソウがいっぱい。
また怪しいところを登ります。💪
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また怪しいところを登ります。💪
鎖場得意のはずが…ここまでの急登に疲労が…sadaさんもガンバルよ〜💪
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鎖場得意のはずが…ここまでの急登に疲労が…sadaさんもガンバルよ〜💪
西岳第一峰の最後の登り。もちろん鎖あります。haさんは、お花🌸を連写📸
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西岳第一峰の最後の登り。もちろん鎖あります。haさんは、お花🌸を連写📸
西岳第一峰を振り返る。
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西岳第一峰を振り返る。
あれが西岳かな？
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あれが西岳かな？
もう息が上がって登れない。
後立山連峰を眺める。
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もう息が上がって登れない。
後立山連峰を眺める。
タカネなんとかですかね。
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タカネなんとかですかね。
白馬岳とか。
また怪しくなって来た。
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また怪しくなって来た。
ようやく西岳に到着。
長めの休憩してもらう。
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ようやく西岳に到着。
長めの休憩してもらう。
ようやく高妻山が見えて来た。
右奥は黒姫山かな。
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ようやく高妻山が見えて来た。
右奥は黒姫山かな。
黒姫山をバックに…これから歩くところ。
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黒姫山をバックに…これから歩くところ。
高妻山の左側に乙妻山。奥に影火打、新潟焼山ですかね。
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高妻山の左側に乙妻山。奥に影火打、新潟焼山ですかね。
西岳で終わらない。これからが本当の正念場の急降下！
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西岳で終わらない。これからが本当の正念場の急降下！
あら？下っていたはずの1966harukunさんも見えなくなるくらい垂直。
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あら？下っていたはずの1966harukunさんも見えなくなるくらい垂直。
ここの垂直の鎖場は注意かな。足を掛けるところが不安定です。sadaさん!
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ここの垂直の鎖場は注意かな。足を掛けるところが不安定です。sadaさん!
下りる途中で。ここは鎖がなくては下りられないです。
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下りる途中で。ここは鎖がなくては下りられないです。
今度は鎖にしがみ付いて片手撮り。
なんとかコザクラですかね。
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今度は鎖にしがみ付いて片手撮り。
なんとかコザクラですかね。
V字のところ。足元は狭い。だけど風が気持ちよい。
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V字のところ。足元は狭い。だけど風が気持ちよい。
西岳を下りて来て振り返る。
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西岳を下りて来て振り返る。
いや〜、谷が深い。落ちたら大変です。
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いや〜、谷が深い。落ちたら大変です。
アップダウンがキツすぎ！
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アップダウンがキツすぎ！
もう登れない！って、ダダこねてハクサンイチゲを撮る。
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もう登れない！って、ダダこねてハクサンイチゲを撮る。
「本院岳」に到着。
愛知の方とちょこちょこ同行となる。
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「本院岳」に到着。
愛知の方とちょこちょこ同行となる。
登ったらその分下ります。
ここの崩落地は慎重に。
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登ったらその分下ります。
ここの崩落地は慎重に。
振り返って本院岳。
haさん手ぬぐいに残雪を包み首後ろ
ひんやり！私もしてもらい冷た！
でも気持ちが良ったでした🤗
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振り返って本院岳。
haさん手ぬぐいに残雪を包み首後ろ
ひんやり！私もしてもらい冷た！
でも気持ちが良ったでした🤗
崩落地をトラバースするが…どう行きましたか？と問う私。
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崩落地をトラバースするが…どう行きましたか？と問う私。
これも疲れた感じだな。
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これも疲れた感じだな。
いや〜、八方睨がまだ遠い遠い。
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いや〜、八方睨がまだ遠い遠い。
もう登れない！ニッコウキスゲを撮る。
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もう登れない！ニッコウキスゲを撮る。
よく歩いて来た。自画自賛。
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よく歩いて来た。自画自賛。
八方睨で余裕のhaさん。
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八方睨で余裕のhaさん。
ここは余裕ですよって。直ぐに岩に登る私。
ありがとうございました。
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ここは余裕ですよって。直ぐに岩に登る私。
ありがとうございました。
こちらから眺める高妻山も素敵。
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こちらから眺める高妻山も素敵。
立てるか？立てました。笑。
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立てるか？立てました。笑。
何度も見返してしまう。多分二度と行かない、いや絶対に行かない。
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何度も見返してしまう。多分二度と行かない、いや絶対に行かない。
朝スタートした鏡池。
観光客の方が下から眺めていることでしょう。
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朝スタートした鏡池。
観光客の方が下から眺めていることでしょう。
先に下りた愛知の方。蟻の塔渡りに向かうところ。
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先に下りた愛知の方。蟻の塔渡りに向かうところ。
我々はとりあえず戸隠山山頂へ。
後ろは高妻山。
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我々はとりあえず戸隠山山頂へ。
後ろは高妻山。
飯綱山もきれいに見えた。戸隠神社奥社の参道もわかる。
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飯綱山もきれいに見えた。戸隠神社奥社の参道もわかる。
横から見る蟻の塔渡り。エスケープルートも見えます。
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横から見る蟻の塔渡り。エスケープルートも見えます。
八方睨に戻り、我々も蟻の塔渡りへ。
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八方睨に戻り、我々も蟻の塔渡りへ。
蟻の塔渡りの取り付き。上からです。
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蟻の塔渡りの取り付き。上からです。
蟻の塔渡りを渡るharさん。
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蟻の塔渡りを渡るharさん。
お！立ってる。ちょっと待って写真撮りに行くから。
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お！立ってる。ちょっと待って写真撮りに行くから。
あ！上から足元を見るとこんな感じ。
普通の人は立たないで跨ぐのかな。
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あ！上から足元を見るとこんな感じ。
普通の人は立たないで跨ぐのかな。
蟻さんを渡っているhaさん!
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蟻さんを渡っているhaさん!
すみません。ちょっとへっぴり腰風に撮ってしまいました。🤣
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すみません。ちょっとへっぴり腰風に撮ってしまいました。🤣
蟻の塔渡りを下りて来ました。
私は大丈夫だな。感覚がおかしいのか？
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蟻の塔渡りを下りて来ました。
私は大丈夫だな。感覚がおかしいのか？
で、これからまた鎖場。
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で、これからまた鎖場。
もう来ないと思う。
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もう来ないと思う。
懐かしい。ありがとうございました。
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懐かしい。ありがとうございました。
さてと、油断せず下りましょう。
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頼もしいhaさん。
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頼もしいhaさん。
なかなかこういうところで他の人を撮る機会がないから、ちょっと多めに。
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なかなかこういうところで他の人を撮る機会がないから、ちょっと多めに。
下りて来た。
トラバース気味も。
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トラバース気味も。
あそこの左手から右へ。
こう見ると難しいようには見えないんだけど…
難しくはないが疲れる。
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あそこの左手から右へ。
こう見ると難しいようには見えないんだけど…
難しくはないが疲れる。
さてと、鎖場も終盤です。
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さてと、鎖場も終盤です。
最後に鎖場を下る私。
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最後に鎖場を下る私。
「百間長屋」に到着。
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「百間長屋」に到着。
ど忘れしました。
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ど忘れしました。
岩好きにはたまらん。
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岩好きにはたまらん。
つづら折れを下り、こちらの登山口へ無事下山できました。
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つづら折れを下り、こちらの登山口へ無事下山できました。
愛知の方とまた一緒になり駐車場へ向かう。
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愛知の方とまた一緒になり駐車場へ向かう。
門を潜って右へ。
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門を潜って右へ。
何の花ですかね？
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何の花ですかね？
幾何学的で好き。
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幾何学的で好き。
鏡池から眺める。
「隣であんなとこ歩く人は頭おかしいよ」
…なにも私の横で言わなくても…！
ん？　haさんもメット持参なのに
終始ノーヘル！
安全の為にメットを装置しましょうね！
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鏡池から眺める。
「隣であんなとこ歩く人は頭おかしいよ」
…なにも私の横で言わなくても…！
ん？　haさんもメット持参なのに
終始ノーヘル！
安全の為にメットを装置しましょうね！
温泉に入り、無事下山の乾杯(ノンアルコール)。向こう側に日に焼けた腕。
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温泉に入り、無事下山の乾杯(ノンアルコール)。向こう側に日に焼けた腕。

感想

sadaru

昨年に1966harukunさんをお誘いしたが、雨のため「私、まだ死にたくないよ」と断られ、晴れの今日ようやくretryできました。

西岳は以前に戸隠山を登ったとき、女性二人があちら方面に歩いて行きました。どこに行ったのか？とヤマ友さんに聞いたら、それは西岳でしょ、と。鎖場が多いらしいとのこと。ではではと予定リストに加えていました。

鎖場や岩場は好きなんですが…正直に言いますと、キツすぎ！渡渉は問題なし。急登はそこまでではないが今日はきつかった。その影響からか前半も後半もアップダウンに苦しんだ感じ。鎖場は整備されているので、そこそこの技術があれば大丈夫だと思うが…累積標高や距離よりもとてもきつく感じた。このコースは体力勝負のところはあるかと思う。

今日は梅雨時期の晴れ間、日差しも強く暑い。しかし、風のあるところで休みながら歩いた。この時期はつらいものがあるかと。ただ、花は豊富でアカモノ、ショウジョウバカマ、シラネアオイ、ギンリョウソウ、クワガタソウ、フウロ、ハクサンチドリ、ニッコウキスゲ、ウスユキソウ、ハクサンイチゲなどいろんな花が咲いていて楽しめた。
※花の写真は割愛し、鎖場をできるだけ載せました。興味のない方はスルーしてください。

ソロだったら途中で泣いていたかも。1966harukunさんの叱咤激励？にほだされ無事完登できたことに喜びを感じる。本当にありがとうございました。また機会があれば登ってくださいな。

追伸　
蟻の塔渡りは2度目だったせいか余裕で立って渡れた。恐怖感というものが忘れはじめているのかも。個人的感想です。

追伸2
高妻山登山口に戻ったときにYouTuberのTAKE CHANNELさんにお会いしました。「人生で一番長い旅」を応援しています。頑張ってくださいね。カメラ届けてもらえるといいですね。

haru君

sadaruさんから西岳周回どうですかと？
連絡を頂いてから、約1年！
鎖と岩！そしてアップダウン工程
お花🌸・景色・愛知の若者と
笑いが絶えない山行…！
なんとか周回出来ました🤗
あははは！
こんなポンコツさんと御一緒して頂き
有難う御座います🙇

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コメント

ikemin
先日 高妻山から西岳を見ましたが、ギザギザしててあのup⤴︎down⤵は耐えられない💦と思いました😅
蟻の塔渡りに立って歩くなんて～ブラボー😀👏🏻👏🏻
2025/6/25 8:05
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haru君
あははは！
ギザギザの鎖・岩を周回させて
頂きました🤣
2人とも、ブヨと暑さで地獄を
見てしまいましたよ！
工程のアップ↑ダウン↓は
やはり、辛いわ〜！
何方かに誘われても、ん〜…！
ですね🤣

2025/6/26 15:38
まぐろうみゃいにゃ
コースタイム見てみたら１５時間半でした
凄すぎる プロい😊👍
2025/6/29 15:30
sadaru
maguroumyainさん、こんにちは。

CTはあってないようなところですね。
今回はヤマ友さんに激励されながらなので何とか周回できました。
私にはめちゃくちゃきつかったです。
多分2度目はないと思います。苦笑。
2025/6/29 17:15
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sadaru
@sadaru

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戸隠 西岳（鏡池からの周回）
2025年10月25日 (日帰り) [S]
西岳
2025年10月24日 (日帰り) [A]

第一峰の最新記録

もう後戻りは出来ない！オレ達の西岳〜戸隠縦走
2025年11月15日 (日帰り) [S]
【白旗史郎百一リーチ！】西岳と【サライ日本楽名山】沼の原湿原
2025年11月02日 (日帰り) [B]
西岳（戸隠森林植物園から戸隠山・鏡池経由で周回）
2025年11月02日 (日帰り) [S]
戸隠 西岳（鏡池からの周回）
2025年10月25日 (日帰り) [S]
西岳
2025年10月24日 (日帰り) [A]

おすすめの山アイテム

保存時に溶けにくく、食べる時には口どけのよいチョコレートです。
塩レモン味でさっぱりしており、山行中でも抵抗なく食べることができます。一度開封しても簡単に保存ができるパウチパック仕様。
内容量（50g）に対してやや価格が高いのが難点ですが、山でチョコレートを食べたい方にはおすすめできる一品です。

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