記録ID: 8437537
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖
赤石岳・荒川三山(椹島から時計回り、自転車使用😊)
2025年07月19日(土) 〜
2025年07月20日(日)
長野県
静岡県
ケンケン😄
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 18:40
- 距離
- 61.1km
- 登り
- 3,650m
- 下り
- 3,652m
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1日目
- 山行
- 8:35
- 休憩
- 1:04
- 合計
- 9:39
距離 28.6km
登り 2,590m
下り 919m
14:36
2日目
- 山行
- 7:55
- 休憩
- 0:52
- 合計
- 8:47
距離 32.5km
登り 1,060m
下り 2,733m
12:47
| 天候 | 2日とも晴れ☀️ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
●駐車地から赤石登山口までの道路は最近使用している電動アシスト自転車で移動しました。思っていたよりアップダウンがあり結構疲れます。バッテリー40%使用。途中バス3台とすれ違いました。 ●登山口から結構な急登です。富士見平では富士山がクッキリ。赤石岳、小赤石岳の分岐までの登りが特にキツかった🥴 ●分岐から赤石岳山頂までは結構な登りでしたが景色が癒してくれます。赤石岳山頂からの景色は最高でした。日本百名山93座目です。🤗 ●荒川小屋までは下りが多いです。 ●小屋泊は初めての経験です。今までは日帰りかテント泊です。今回もテント泊の予定でしたが、4日前に何気なくスマホで荒川小屋予約を見たらなんと予約できてしまいました👍急きょ装備を変更しました。テント泊の場合は14kgでしたので今思うのですが一泊では難しかったですね。 小屋泊は良いですね。夕食は美味しいは、お話が出来るは、朝と昼のお弁当はあるは、ゆっくり眠れるは、もっと早く小屋泊すべきでた。😊 ●荒川小屋から荒川三山の歩きも景色が素晴らしいです。悪沢岳は日本百名山94座目です。🤗 ●悪沢岳から千枚小屋までは少しアップダウンあります。 ●千枚小屋から林道までは下りやすい。 ●林道から吊り橋までは細尾根があり侮れません。 ●吊り橋から赤石登山口までの道路歩きが暑くてイチバンバテマシタ🥴 |
| その他周辺情報 | 下山後、駐車地から僅かの距離にある赤石温泉白樺荘で入浴、温泉ですね滑りがあります。サッパリ、ここで食事もしました。 https://ikawa-shinko.wixsite.com/shirakabasou 帰路が長い、新静岡インターまでは細い山道を通ります。 |
写真
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関係者がゲートを開けているのではなく閉めてます。車を通したのですね。自転車はゲートの脇を狭いですがなんとか通れます。
5時出発の予定が皆さん2時過ぎから準備していて起きてしまった。3時50分出発、昨日朝弁当と昼弁当のおにぎりはいただいています、朝弁当は小屋の食堂で食べてしまった。小屋泊は楽ですね👍
7/20 3:54
5時出発の予定が皆さん2時過ぎから準備していて起きてしまった。3時50分出発、昨日朝弁当と昼弁当のおにぎりはいただいています、朝弁当は小屋の食堂で食べてしまった。小屋泊は楽ですね👍
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
携帯トイレ
インナーシーツ
|
|---|
感想
天気に恵まれたのが何よりです。最高の山歩きができました感謝ですね。3000m級は晴れていても涼しいので快適です。
なかなか動画編集の時間が取れないのでかなり時間かかると思います。まだ前回の池口岳も編集しません。気長に待っていただきたいと思います。
YouTubeアカウント『ふと山にいきたくなる』@yama-zuki
ご視聴いただけましたら幸いです。
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580 さん
登頂おめでとうございます！
一泊していくのが現実的ですよね とても参考になります
まずは自転車買わないとです
体力的にはめちゃくちゃ疲れましたか？
僕は金曜日の茶臼岳の筋肉痛がまだ治りません🤣
コメントありがとうございます😊
茶臼岳、上河内岳日帰りお疲れ様でした。信州百名山カウントダウンですね👍
今回、初めての小屋泊でしたので体力的に楽することができました。これからは小屋泊も取り入れていきたいと思います🫡
大変参考になります
筋肉痛とか大丈夫ですか？
僕は丸1日歩くと筋肉痛来ちゃうので、2日続けて歩けるか心配ではありますが、挑戦する時はケンケンさんの記録をトレースさせて頂こうと思います
自転車は折りたたみじゃないほうが良いですか？
今回は筋肉痛もなく本日朝涼しいうちにウォーキングをして来ました。荒川小屋泊は2日間の山行にはちょうど良い位置にありますね。
赤石岳登山口から時計回りにしましたが反時計回りでも良かったかもしれません。悩むところです。
自転車については今回12台ほど見かけましたが半分くらいが折りたたみ自転車でした、駐車場のお隣のご夫婦は折りたたみのアシスト自転車でした。このご夫婦も私と同じコースでした。
個人的には移動のことを思えば折りたたみですが移動の不便さを気にしなければ26インチの自転車がお勧めです。いずれにしてもアシスト自転車が脚への負担が少ないです👍
参考までにコメントいたします🫡
ご丁寧な返信ありがとうございます。
あの過酷なルートで筋肉痛にならないのは尊敬しちゃいます。
僕なんか金曜から今まで筋肉痛です🤣
ケンケンさんが先に行って道を示してくれたので、なんとなく距離的にビビってましたが僕も挑戦する覚悟ができました。
赤石岳登山口からは反時計回りか時計回りか悩むところですが、真似させていただくかもです。
自転車も悩むとこですが、運搬考えると折りたたみですが、走りを考えると大きいサイズですよね
色々貴重な情報ありがとうございました🙇
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