記録ID: 8457491
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖
南アルプス南部縦走テント泊⛺
2025年07月18日(金) 〜
2025年07月22日(火)
長野県
静岡県
shiholin
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 45:01
- 距離
- 59.9km
- 登り
- 5,879m
- 下り
- 6,118m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 7:10
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 7:23
距離 10.2km
登り 1,690m
下り 203m
2日目
- 山行
- 10:37
- 休憩
- 1:35
- 合計
- 12:12
距離 15.5km
登り 1,414m
下り 1,567m
14:26
3日目
- 山行
- 9:49
- 休憩
- 1:06
- 合計
- 10:55
距離 10.1km
登り 1,246m
下り 1,470m
4日目
- 山行
- 7:38
- 休憩
- 2:15
- 合計
- 9:53
距離 11.6km
登り 1,034m
下り 906m
| 天候 | 18日(金)☀? 19日(土)☀? 20日(日)☀? 21日(月)☀?夕方雷⚡小雨🌦?一時間くらいでおさまる。 22日(火)☀? |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
とても広い駐車場で仮設のお手洗い🚻あります。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
ウソッコ小屋下流にやや難所あり。4号橋渡って水場過ぎてから階段が途中で終わっていてロープがありますが、足元が雨の影響で崩れかかっているので最新の注意が必要です。 沢沿いの河川ですが、一部登山道が不明瞭な所がありました。ケルンやピンテを見逃さないように、やはり足下が崩れそうな場所もあるので注意です、 |
| その他周辺情報 | 17日(木)に椹縞ロッジに前泊しました。東海フォレスト運営のバスで14時10分発で椹縞ロッジへ。夏季臨時駐車場の前にバス停🚏🚌あります。 夏季臨時駐車場🅿?から少し下ると白樺壮があり温泉あります。火曜日は定休日で入れず😣 もう少し下るとキャンプ場があり、温泉あるみたいですが13時からで入れず😅 静岡市内まで降りて東静岡天然温泉♨柚木の郷で入浴😆スーパー銭湯です。 |
写真
今晩のお部屋は椹縞ロッジの個室です。エアコン、テレビあります。コンセント🔌あるので充電もできました😊
入浴もできます。シャンプーやボディーソープあります。
タオルやドライヤーはありません。
入浴だけさせて頂きました😊
タオルやドライヤーはありません。
入浴だけさせて頂きました😊
昼弁当🍱😊
あとからゴミも持ち歩く事になるからちょっと後悔😅することに...
あとからゴミも持ち歩く事になるからちょっと後悔😅することに...
4泊5日分の食料と予備の食料と行動食達😆
暑さで脱水にならないように色々考えて持ってきました。
暑さで脱水にならないように色々考えて持ってきました。
おはようございます！いよいよ始まります😆南アルプス南部縦走の旅🎶わくわくしかありません🎵
今日は千枚小屋までですが荷物重いし暑くなると余計にしんどいので早朝に出発します！
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7/18 3:01
おはようございます！
いよいよ始まります😆南アルプス南部縦走の旅🎶わくわくしかありません🎵
今日は千枚小屋までですが荷物重いし暑くなると余計にしんどいので早朝に出発します！
いよいよ始まります😆南アルプス南部縦走の旅🎶わくわくしかありません🎵
今日は千枚小屋までですが荷物重いし暑くなると余計にしんどいので早朝に出発します！
所々に植生やアドバイスなどの看板があります。東海フォレストさん整備ありがとうございます🌿感謝しながら登ります💪
登山道の案内😆残念ながらまた急登が続きます。と書いてあります。😅
ちょっと読みにくい💦千枚尾根は樹林帯で陽射しを遮ってくれるので、この時期は特にありがたい😆太陽☀?ギラギラでメチャ暑いと思うけど、日陰で涼しく歩けます😌
2
7/18 6:51
ちょっと読みにくい💦
千枚尾根は樹林帯で陽射しを遮ってくれるので、この時期は特にありがたい😆太陽☀?ギラギラでメチャ暑いと思うけど、日陰で涼しく歩けます😌
千枚尾根は樹林帯で陽射しを遮ってくれるので、この時期は特にありがたい😆太陽☀?ギラギラでメチャ暑いと思うけど、日陰で涼しく歩けます😌
千枚小屋の目の前は富士山🗻が見えます！
午後にはたくさんの人がベンチで景色を楽しんでいました😊
午後にはたくさんの人がベンチで景色を楽しんでいました😊
テント設営後お昼寝して目覚めてご飯🍚無印のハンバーグとアルファ米です。ご飯は半分をおにぎり🍙にして明日の朝ご飯にします😋
食後また昼寝😅
4
7/18 15:24
テント設営後お昼寝して目覚めてご飯🍚
無印のハンバーグとアルファ米です。ご飯は半分をおにぎり🍙にして明日の朝ご飯にします😋
食後また昼寝😅
無印のハンバーグとアルファ米です。ご飯は半分をおにぎり🍙にして明日の朝ご飯にします😋
食後また昼寝😅
目覚めて夕暮れの富士山🗻
千枚小屋🏘?良いテン場でした。ありがとうございました♡
千枚小屋🏘?良いテン場でした。ありがとうございました♡
おはようございます！二日目の朝です。今日は百間洞山の家まで行きます。
丸山登頂！
ここで日の出を待つ？と思ったけど、なかなかの強風で停滞すると寒いので先に進みます！
ここで日の出を待つ？と思ったけど、なかなかの強風で停滞すると寒いので先に進みます！
荒川小屋が見えます！これからお花畑🥀ルンルン🎵
でもかなり標高下げます😲
でもかなり標高下げます😲
お手洗い🚻も済ませます。協力金100円です。
この建物は冬季小屋みたいです。
この建物は冬季小屋みたいです。
小赤石の肩を目指します。荒川小屋から500mUPです😱直射日光がキツイです☀?😵💦時々微風がありがたかった(笑)
赤石岳登頂！写真を撮ろうとしたら赤石岳避難小屋の現在のご主人が入ってくれました😊とても気さくな方でした😊ありがとうございました♡
4
7/19 11:10
赤石岳登頂！
写真を撮ろうとしたら赤石岳避難小屋の現在のご主人が入ってくれました😊とても気さくな方でした😊ありがとうございました♡
写真を撮ろうとしたら赤石岳避難小屋の現在のご主人が入ってくれました😊とても気さくな方でした😊ありがとうございました♡
やっと着いたー😆ここはテント場⛺と小屋がまあまあ離れています。
すでに一番近い方は空いてませんでした😅
でもまだまだ空いていたので、明日の大沢岳登山道入口近くにテント設営しました。
お水組み放題です。ここのお手洗い🚻は靴を脱いで入る方式でした。
4
7/19 14:27
やっと着いたー😆
ここはテント場⛺と小屋がまあまあ離れています。
すでに一番近い方は空いてませんでした😅
でもまだまだ空いていたので、明日の大沢岳登山道入口近くにテント設営しました。
お水組み放題です。ここのお手洗い🚻は靴を脱いで入る方式でした。
ここはテント場⛺と小屋がまあまあ離れています。
すでに一番近い方は空いてませんでした😅
でもまだまだ空いていたので、明日の大沢岳登山道入口近くにテント設営しました。
お水組み放題です。ここのお手洗い🚻は靴を脱いで入る方式でした。
小屋とテント場間はこんな道です。サンダルだとちょっと歩きにくいです。
やっとご飯🍚タイム！今日はアルファ米とアマノフーズの牛とじ丼とレトルトのサバとトマトのスープです。美味しかったです😋
おはようございます！三日目の朝です！今日は聖平小屋まで行きます💪まずは大沢岳目指します。大沢岳は巻くことも出来ます。
大沢岳登頂！ここにくるまで、ハイマツの道なき道を進んでしまい😱ヤマレコの地図を見るとみんなの足跡👣があるので結構間違って通ってる人がいるのかな？
行けなくはないかもしれませんが、登っても結局降りて来ないと登山道に復帰出来ないので危険は回避した方が良いかもしれません。道迷いで30分ロスしました😅やはり間違って上まで登って降りてきた人がいました💦
6
7/20 4:23
大沢岳登頂！
ここにくるまで、ハイマツの道なき道を進んでしまい😱ヤマレコの地図を見るとみんなの足跡👣があるので結構間違って通ってる人がいるのかな？
行けなくはないかもしれませんが、登っても結局降りて来ないと登山道に復帰出来ないので危険は回避した方が良いかもしれません。道迷いで30分ロスしました😅やはり間違って上まで登って降りてきた人がいました💦
ここにくるまで、ハイマツの道なき道を進んでしまい😱ヤマレコの地図を見るとみんなの足跡👣があるので結構間違って通ってる人がいるのかな？
行けなくはないかもしれませんが、登っても結局降りて来ないと登山道に復帰出来ないので危険は回避した方が良いかもしれません。道迷いで30分ロスしました😅やはり間違って上まで登って降りてきた人がいました💦
兎岳🐇から下るとすぐに兎岳🐇避難小屋があります。避難小屋は天井が落ちていたりドアが壊れていたり使用は出来ないみたいです。雨風は凌げるかもしれません。テント張れそうなスペースありました。
1
7/20 7:34
兎岳🐇から下るとすぐに兎岳🐇避難小屋があります。避難小屋は天井が落ちていたりドアが壊れていたり使用は出来ないみたいです。雨風は凌げるかもしれません。テント張れそうなスペースありました。
ながーいながーいアップダウンを繰り返し…やっと聖岳登頂しましたー😆🎵
荷物デポして奥聖岳登頂！富士山がより近い✨?荷物がないと羽が生えたように軽やか…😅
聖平小屋へ向けて下山します。山頂直下のザレ場の急登で転んで💦荷物が振られて反動で側頭部を岩にぶつける😱
聖岳からのザレ場の急登を下り小聖岳を通過して平和な登山道です。
聖平小屋のテント場⛺まだまだ空はありました。良かった〜🎵
昨日は激込みだったらしいです。
昨日は激込みだったらしいです。
docomo電波繋がる看板！
小屋から上河内岳方面へ5分くらいのところ！
小屋から上河内岳方面へ5分くらいのところ！
やっとご飯🍚タイム！今日もアルファ米とアマノフーズのカレー🍛お豆ましましで😋
おはようございます！4日目の朝です。今日は茶臼小屋までなのでかなり余裕があります。
茶臼小屋到着！テントの受付してテント設営✌光岳小屋まで行けそうですが、今日と明日は午後には天気崩れる予報なので早めに手を打ちました(笑)ここまで上河内岳で出逢ったお二人と色々お話ししながら楽しく歩けました😊お二人はこれから下山するそうです。
2
7/21 9:19
茶臼小屋到着！テントの受付してテント設営✌光岳小屋まで行けそうですが、今日と明日は午後には天気崩れる予報なので早めに手を打ちました(笑)
ここまで上河内岳で出逢ったお二人と色々お話ししながら楽しく歩けました😊お二人はこれから下山するそうです。
ここまで上河内岳で出逢ったお二人と色々お話ししながら楽しく歩けました😊お二人はこれから下山するそうです。
茶臼岳へ向かう途中、雷鳥さんに出逢いました💘雛も一羽いてお母さんが雛を誘導しているようでした😊可愛かった〜🎵
良い道😊誰もいないのでクマ鈴りんりん鳴らしながらお散歩♪楽しみます！
希望峰到着！なんか思っていた感じと違った(笑)
分岐になってます。光岳方面と仁田岳への分岐！仁田岳行って見ます！
分岐になってます。光岳方面と仁田岳への分岐！仁田岳行って見ます！
雲行きが怪しくなり雨降る前に下山してきました。茶臼小屋もお水は豊富です。
今日のご飯はモンベルのサーモンのリゾッタとトマトのスープ😋リゾッタは3分で出来るのでかなりお手軽🍚ツナを添える。明日は下山だけなので全部食べちゃいます(笑)
あとは予備のリゾッタとアマノフーズのビーフシチューとクリームシチューが残っています。この日は時間に余裕あり余っていたパン🍞も食べちゃいます（笑）食べ過ぎ🐖
この後、辺りはガスガスになり雷⚡なり初め💦ましたが、雨は小雨程度で本降りになることはなく一時間くらいでおさまりました。良かったー😆
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7/21 15:39
今日のご飯はモンベルのサーモンのリゾッタとトマトのスープ😋リゾッタは3分で出来るのでかなりお手軽🍚ツナを添える。
明日は下山だけなので全部食べちゃいます(笑)
あとは予備のリゾッタとアマノフーズのビーフシチューとクリームシチューが残っています。この日は時間に余裕あり余っていたパン🍞も食べちゃいます（笑）食べ過ぎ🐖
この後、辺りはガスガスになり雷⚡なり初め💦ましたが、雨は小雨程度で本降りになることはなく一時間くらいでおさまりました。良かったー😆
明日は下山だけなので全部食べちゃいます(笑)
あとは予備のリゾッタとアマノフーズのビーフシチューとクリームシチューが残っています。この日は時間に余裕あり余っていたパン🍞も食べちゃいます（笑）食べ過ぎ🐖
この後、辺りはガスガスになり雷⚡なり初め💦ましたが、雨は小雨程度で本降りになることはなく一時間くらいでおさまりました。良かったー😆
朝焼けやの始まり😌
テントも撤収してそろそろこの景色ともお別れです！
林道歩きも含めると7時間くらいかかるかな！
テントも撤収してそろそろこの景色ともお別れです！
林道歩きも含めると7時間くらいかかるかな！
横窪沢小屋に到着！
お腹すいたのでここで休憩☕😌💕行動食も食べきりました！あとは非常食が少しだけ…
お腹すいたのでここで休憩☕😌💕行動食も食べきりました！あとは非常食が少しだけ…
あの水道は使える？のかな？テントも張れるみたいですが、草が生い茂っている🍀🌿😆ここにあまりテント張る人はいない模様…
畑薙大吊橋！この橋わたったらこの旅も終わります。
結構長くて揺れます！
結構長くて揺れます！
渡りきりました〜🎵ゴール🚩🙌🚩旅が終わってしまう寂しさと達成感と無事に帰って来た安心感！色んな感情入り交じり(笑)あとは畑薙臨時駐車場まで林道を歩きます。
4
7/22 8:59
渡りきりました〜🎵ゴール🚩🙌🚩
旅が終わってしまう寂しさと達成感と無事に帰って来た安心感！色んな感情入り交じり(笑)あとは畑薙臨時駐車場まで林道を歩きます。
旅が終わってしまう寂しさと達成感と無事に帰って来た安心感！色んな感情入り交じり(笑)あとは畑薙臨時駐車場まで林道を歩きます。
舗装されています。行きにバスで通った道です。かなり暑いですが、斜面で日が遮られていて日陰になり歩きやすい😊5日間の旅の思い出を振り返りながら歩きました😊なので林道歩きも楽しかったです。夏季臨時駐車場から椹縞ロッジまでは約20kmもあります。20km歩く気にはなれません😅歩いて来られる方もいるので凄いなーと関心します😆
2
7/22 9:19
舗装されています。行きにバスで通った道です。かなり暑いですが、斜面で日が遮られていて日陰になり歩きやすい😊5日間の旅の思い出を振り返りながら歩きました😊なので林道歩きも楽しかったです。
夏季臨時駐車場から椹縞ロッジまでは約20kmもあります。20km歩く気にはなれません😅歩いて来られる方もいるので凄いなーと関心します😆
夏季臨時駐車場から椹縞ロッジまでは約20kmもあります。20km歩く気にはなれません😅歩いて来られる方もいるので凄いなーと関心します😆
ゲート手前まで車🚙で来れます。駐車場🅿?もあります。平日ですがまあまあ停まっていました。
来た日は数台しかなかったけど、まあまあ停まっています。今日も午後から天気崩れる予報なので2時間かかる林道は早く通過したいので早めに降りてきました。
4
7/22 10:20
来た日は数台しかなかったけど、まあまあ停まっています。今日も午後から天気崩れる予報なので2時間かかる林道は早く通過したいので早めに降りてきました。
撮影機器：
感想
南アルプス南部の旅😍昨年から考えていた計画段階では北アルプスを考えていましたが、何故か南アルプス南部を縦走したくなり年明けから計画をたて始める。まず、東海フォレストの運営する小屋に最低一泊はしないと、夏季臨時駐車場から椹縞ロッジ行きのバスに乗れないこと…小屋とバスの予約はwebは6/11日の10時か12時だっか…
とにかくその日のその時間にアクセスし椹縞ロッジ宿泊とバスの予約をとることが出来ました🎉とりあえず第一段階突破した気分🎵
計画は椹縞から入山し反時計回りで茶臼岳登山口へ下山する事でした。茶臼岳登山口から夏季臨時駐車場までの林道はそれぼど苦にならず歩けました。
それからは、真夏の縦走に備え食料計画、行動食、水分の携行や脱水予防など考えて荷物を少しづつ整え始める。ウェアーは基本的には毎日同じ物を着る予定でインナーやTシャツはメリノウールを揃えました。汗ビチョになりましたが、匂いは気になることなかったです。メリノウールの効果絶大です。
各テン場に着いてから新しい服に一式着替えて、着ていたものを干して乾かし寝る前にインナーとTシャツをまた来て寝る😌🌃💤を繰り返していました。朝忙しい時に着替えるのが面倒なので…😅
夜間は寒さを感じる事なくダウンも来ませんでした。
最低気温は見た限りですが５度前後だったと思います。
水分は毎日3リットルは携行していました。その分荷物は重くなりますが、水が無い恐怖を考えると必要な重さです。私は行動中かなり水分とるみたく..2リットルのハイドレはほぼ飲みきっていました。
その他に500mlのナルゲンボトルを２個持ちひとつはアミノバイタルクエン酸チャージを溶かしてのんでいました。
水場の場所や状況によりもう少し少なくても良さそうな気もしましたが…心配性なので😅重くても仕方ないですね(笑)
百間洞から聖平小屋までは水場の状況がわからないので、3.5リットル持ちました。小兎と兎岳の間に水場があるみたいですが、状況は見てないのでまかりません。
初めての南アルプス南部😍山容にあっとうされっぱなしでした。雄大な尾根や山脈⛰?そして富士山🗻が近く…反時計回りではだんだん富士山が近づいてくる感じに見えました。どこをみても360度深い山波で町は見えない？
今回の旅でたくさんのお山に登ることが出来ました。楽しみにしていたお花畑🥀や見たことない景色や景観に…語り尽くせない程感動でいっぱいになりました。
そして、テン泊装備で歩ききれるか心配でしたが、なんとか歩ききれてほっとしました。
あまり重そうな装備で歩いている人は見かけませんでした😅💦テント泊でも荷物を厳選してるんだろうな…
後はベースキャンプ型で軽い荷物で登られてる方も多くいらっしゃいました。
軽いは正義ですが、荷物が重くても私は縦走が好きなんだな〜😅とつくづく感じました。
ただ重いザックは危険でもあるので、なるべくは重量減らせるようにしたいな…😆
今回の旅で出逢った方や山小屋の方や東海フォレストさんに感謝です。ありがとうございました♡ちなみに使用した各小屋のお手洗いはとてもきれいでした。
そして、天候にも恵まれ毎日晴れ☀?恵まれ過ぎ😆幸運を使い果たしちゃった予感😅
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すごーい！ 5日間テント泊装備で縦走できるなんて凄まじい体力ですね ホントShiholinさんはカッコいい山行するな〜といつも驚かされます
僕も今シーズン赤石岳、荒川三山挑戦しようと計画してますが、ホントに歩き切れるかけっこう不安です
赤石岳、荒川三山とても感動しました✨?
北アルプスとは違う良さもあり山容が大きい😲凄まじいアップダウン💦直射日光にもやられ毎日ヘトヘトでした(笑)なのに登りきって雄大な景色を見ると疲れが吹っ飛ぶ（笑）なくなって忘れちゃいますね！
ハチタマさんは日帰りですか？日帰りするトレランの方も結構いらっしゃいましたよ😊
ハチタマさんはいつも凄い山行してらっしゃるので、天候と体調が万全なら大丈夫だと思います😆楽しんで下さいね！
改めて山行記録読ませて頂きましたが、最高に贅沢なルート取りですよね、ホントうらやましい限りです。
一生の思い出になりそうな山行になられたんじゃないでしょうか？
僕も7/18に茶臼岳、上河内岳日帰りで歩いてきましたが、筋肉痛が4日間続いちゃいましたよ
実は日帰りでロングコース行く時は毎回そうなんです😅
むしろ翌日の筋肉痛が怖いから日帰りで押し通してるとも言えますw
椹島まで自転車使って弾丸日帰り（フライングスタート）も考えましたが、自転車も長年乗っていないし、足が終わっちゃうのが怖いので、自転車で椹島まで行き、荒川小屋で一泊するのもありかなって考えてます。
ちなみに今週は仕事が暇なので、Shiholinさんのログを拝見して、行ってみたくなった平ヶ岳を歩いてみようと魚沼市に到着したところです😋
コメントありがとうございます😆荒川小屋は途中寄らせてもらっただけですが、とても良い小屋でしたよー！スタッフの方も話しやすい感じで色々教えて下さいました😊
荒川小屋に宿泊するなら、東海フォレストのバスに乗れますよ！
ただ、始発は七時半だったと思います！
平ヶ岳良かったです😆🎵🎵ただ長い…😰そして日陰がないのと、水場は期待しないほうが良いと思います！
暑いと大変なので、気をつけて楽しんで来てくださーい😌
↑シホリンさんこんばんは
畑薙ダムに行く道土砂崩れで通行止めみたいです
僕たちはラッキーでしたね
先週結局予報見て平ヶ岳には行かずに宿からより近い越後駒ヶ岳に行っちゃいました
虫がヤバかったですが、なかなか素晴らしいお山でした。
平ヶ岳はロングコースなのでピーカンの日を選んで挑戦したいと思います
知り合いの人が、土砂崩れ当日から行っていたので、ニュース見てびっくりしました😓
本当運が良かったですよね😌昨年も土砂崩れありましたが、恐ろしいですねー😰
越後駒ヶ岳お疲れさまでした😌
レコ見ましたよー🎵
虫は纏わりついてきて嫌ですよねー💦
私はこの間、聖からの下山時に蜂みたいな大きな虫に纏わりつつかれて嫌でした😅
あと、茶臼岳から希望峰に向かう道で大群の蜂だか、ハエ？大きい顔はハエみたくて、身体はスズメバチみたいなやつにしばらくおいかけられて、うざかったです😅
一人で歩いているから、最近はやたらに熊🐻が怖いです😣
平ヶ岳⛰?レコ楽しみにしてます🌿🎵
多分、畑薙のバス停で話しかけていただいたような？
違ってたらごめんなさい、です。
木曜日の14時10分のバスでの事ですか？
そうだとしたら少しお話させて頂きましたよね😊その際はありがとうございました😌
山行中はずっとお天気良くて最高でしたね😄お互い無事に下山出来て良かったです😆🎵🎵
コメントありがとうございました😉
メッセージありがとうございます。
やっぱり！
重いのよー、と言われていたテント泊装備で、軽々と聖岳を越えていかれたんですねー！凄いです！
感服。
良い天気に恵まれて、お互い良い山行になりましたよね。
南アルプスには、猛者が多いですが、
shiholinさんも、猛者でしたー😆
参考になるレコありがとうございました😊
歩くの遅すぎて😰次々に抜かされていました😅なんで皆あんなに早くあるけるのー😆って心の中で叫んでいましたよ(笑)
遅いからかなり早朝に出発してましたし、コースタイムは1.3倍で計画たててました。なので猛者ではないです😆
本当凄い方ばかりですよねー😲
私はいつもマイペースで楽しんでます😁
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