山行記録: 聖岳、上河内岳

記録ID: 8813337

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

塩見・赤石・聖

聖岳、上河内岳

2025年10月11日(土) ～ 2025年10月13日(月)

長野県静岡県

Martin

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 26:01
距離: 40.0km
登り: 3,631m
下り: 3,636m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 7:53
休憩: 0:19
合計: 8:12

距離 13.9km 登り 1,790m 下り 229m

5:43

64分

芝沢ゲート

6:47

6:48

36分

易老渡

7:23

7:24

12分

便ヶ島

7:36

53分

聖光小屋

8:29

8:41

143分

西沢渡

11:05

11:11

40分

大木の広場

11:51

11:52

82分

苔平

13:14

13:15

18分

西沢三角点

13:33

13:34

21分

薊畑分岐

13:54

13:55

4分

聖平小屋分岐

13:59

聖平小屋

2日目

山行: 8:42
休憩: 1:11
合計: 9:53

距離 11.6km 登り 1,424m 下り 1,292m

4:32

2分

宿泊地

4:34

4:35

22分

聖平小屋分岐

4:56

4:57

60分

薊畑分岐

5:57

5:58

67分

小聖岳

7:04

7:17

54分

聖岳

8:10

8:16

36分

小聖岳

8:52

15分

薊畑分岐

9:07

3分

聖平小屋分岐

9:10

9:51

4分

聖平小屋

9:55

107分

聖平小屋分岐

11:42

11:44

46分

南岳

12:31

12:32

7分

上河内岳の肩

12:39

12:43

6分

上河内岳

12:49

12:54

93分

上河内岳の肩

14:27

茶臼小屋

3日目

山行: 7:39
休憩: 0:47
合計: 8:26

距離 14.5km 登り 418m 下り 2,114m

5:48

50分

茶臼小屋

6:38

6:50

18分

茶臼岳

7:08

7:09

25分

仁田池

7:34

20分

希望峰

7:54

7:59

25分

仁田岳

8:24

8:26

79分

希望峰

9:45

10:01

19分

易老岳

10:20

10:21

61分

三角点

11:22

37分

標高1800m地点

11:59

12:10

72分

面平

13:22

53分

易老渡

14:15

芝沢ゲート

過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
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写真

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西沢渡しのゴンドラは意外と新しい。

2025年10月11日 08:20撮影 by iPhone 16, Apple

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10/11 8:20

西沢渡しのゴンドラは意外と新しい。

西沢渡しは、橋を渡った方が早い。

2025年10月11日 08:36撮影 by iPhone 16, Apple

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10/11 8:36

西沢渡しは、橋を渡った方が早い。

スギヒラタケは味噌汁に。

2025年10月11日 11:20撮影 by iPhone 16, Apple

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10/11 11:20

スギヒラタケは味噌汁に。

ハナイグチ発見。ポルチーニ茸の仲間で美味。軽量化のため、料理はするつもり無かったんだけど。

2025年10月11日 09:07撮影 by iPhone 16, Apple

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10/11 9:07

ハナイグチ発見。ポルチーニ茸の仲間で美味。軽量化のため、料理はするつもり無かったんだけど。

調味料とか持ってきてなかったので、サラミと炒めてチーズを絡めてみた。

2025年10月11日 15:02撮影 by iPhone 16, Apple

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10/11 15:02

調味料とか持ってきてなかったので、サラミと炒めてチーズを絡めてみた。

タコスチップスにのせて食べたけど、やっぱりイグチ茸は美味い。

2025年10月11日 15:24撮影 by iPhone 16, Apple

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10/11 15:24

タコスチップスにのせて食べたけど、やっぱりイグチ茸は美味い。

聖平小屋は広くて快適でした。水も問題無し。枯れてたら、少し沢沿いに下れば良いみたい。

2025年10月12日 09:42撮影 by iPhone 16, Apple

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10/12 9:42

聖平小屋は広くて快適でした。水も問題無し。枯れてたら、少し沢沿いに下れば良いみたい。

登ってみれば普通の登山道なんだけど、遠くから見るとコレ登れるの？と思ってしまう。

2025年10月12日 08:21撮影 by iPhone 16, Apple

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10/12 8:21

登ってみれば普通の登山道なんだけど、遠くから見るとコレ登れるの？と思ってしまう。

聖岳登山途中で日が登ってきた。富士山がよく見える。

2025年10月12日 05:53撮影 by iPhone 16, Apple

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10/12 5:53

聖岳登山途中で日が登ってきた。富士山がよく見える。

富士山の傘雲は初めて見た。台風一過の快復傾向の時も出るらしい。普通は下り坂の予兆。

2025年10月12日 07:24撮影 by iPhone 16, Apple

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10/12 7:24

富士山の傘雲は初めて見た。台風一過の快復傾向の時も出るらしい。普通は下り坂の予兆。

赤石岳はガスの中。

2025年10月12日 07:03撮影 by iPhone 16, Apple

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10/12 7:03

赤石岳はガスの中。

結局2日目はガスは晴れず。

2025年10月12日 11:47撮影 by iPhone 16, Apple

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10/12 11:47

結局2日目はガスは晴れず。

松虫草？こんな季節にこんな高所で咲くんだね。

2025年10月12日 11:57撮影 by iPhone 16, Apple

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10/12 11:57

松虫草？こんな季節にこんな高所で咲くんだね。

茶臼小屋は2階が冬季小屋になってます。聖平よりは狭いが快適です。

2025年10月13日 05:48撮影 by iPhone 16, Apple

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10/13 5:48

茶臼小屋は2階が冬季小屋になってます。聖平よりは狭いが快適です。

茶臼小屋に着いたけど、まだガスは晴れず。

2025年10月12日 15:43撮影 by iPhone 16, Apple

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10/12 15:43

茶臼小屋に着いたけど、まだガスは晴れず。

3日目は晴れて、富士山がよく見えた。この方向から見ると、ツノが２つ付いてるみたいに見える。

2025年10月13日 05:30撮影 by iPhone 16, Apple

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10/13 5:30

3日目は晴れて、富士山がよく見えた。この方向から見ると、ツノが２つ付いてるみたいに見える。

やっぱり茶臼小屋は場所が良い。

2025年10月13日 05:57撮影 by iPhone 16, Apple

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10/13 5:57

やっぱり茶臼小屋は場所が良い。

茶臼岳から希望峰は、紅葉のなかを歩く道。

2025年10月13日 07:01撮影 by iPhone 16, Apple

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10/13 7:01

茶臼岳から希望峰は、紅葉のなかを歩く道。

どこかの庭園みたい

2025年10月13日 07:10撮影 by iPhone 16, Apple

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10/13 7:10

どこかの庭園みたい

面平は迷うとあったが、道は明瞭。苔と巨木の雰囲気のいい場所。

2025年10月13日 12:05撮影 by iPhone 16, Apple

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10/13 12:05

面平は迷うとあったが、道は明瞭。苔と巨木の雰囲気のいい場所。

撮影機器：

iPhone 16 Apple

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツソフトシェルタイツズボン靴下グローブ防寒着雨具ゲイター日よけ帽子着替え靴予備靴ひもサンダルザックサブザック昼ご飯行動食非常食調理用食材調味料飲料ハイドレーションガスカートリッジコンロコッヘル食器調理器具ライター地図（地形図）コンパス笛ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット針金常備薬日焼け止めロールペーパー保険証携帯サングラスタオルストックナイフテントマットシェラフ
共同装備	テント

個人装備

長袖シャツ Tシャツソフトシェルタイツズボン靴下グローブ防寒着雨具ゲイター日よけ帽子着替え靴予備靴ひもサンダルザックサブザック昼ご飯行動食非常食調理用食材調味料飲料ハイドレーションガスカートリッジコンロコッヘル食器調理器具ライター地図（地形図）コンパス笛ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット針金常備薬日焼け止めロールペーパー保険証携帯サングラスタオルストックナイフテントマットシェラフ

共同装備

テント