山行記録: 三伏山・本谷山・塩見岳・塩見岳（東峰）

記録ID: 8493485

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

塩見・赤石・聖

三伏山・本谷山・塩見岳・塩見岳（東峰）

2025年07月28日(月) ～ 2025年07月29日(火)

長野県静岡県

llsumirell その他1人

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 30:35
距離: 24.8km
登り: 2,245m
下り: 2,253m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 9:28
休憩: 0:42
合計: 10:10

距離 11.2km 登り 1,542m 下り 456m

6:01

50分

鳥倉林道ゲート（駐車場）

6:51

57分

鳥倉林道登山口

7:48

7:49

49分

豊口山のコル

8:38

8:39

34分

ほとけの清水

9:13

9:18

29分

塩川・鳥倉ルート合流点

9:47

10:20

3分

三伏峠小屋

10:22

10:23

17分

塩見・烏帽子分岐

10:40

59分

三伏山

11:39

11:42

89分

本谷山

13:11

13:12

181分

塩見新道分岐

16:13

塩見小屋

2日目

山行: 6:54
休憩: 0:50
合計: 7:44

距離 13.6km 登り 704m 下り 1,807m

4:46

66分

塩見小屋

5:53

5:57

2分

塩見岳西峰

5:58

6:19

2分

塩見岳

6:20

6:26

69分

塩見岳西峰

7:35

7:38

10分

塩見小屋

7:48

7:49

67分

塩見新道分岐

8:57

42分

本谷山

9:39

9:40

11分

三伏山

9:51

7分

塩見・烏帽子分岐

9:58

10:07

12分

三伏峠小屋

10:18

10:22

25分

塩川・鳥倉ルート合流点

10:46

10:47

31分

ほとけの清水

11:18

37分

豊口山のコル

11:55

12:01

33分

鳥倉林道登山口

12:35

鳥倉林道ゲート（駐車場）

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
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写真

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運良くゲート前、第一駐車場に
停めることができました🅿️

2025年07月28日 06:00撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 6:00

運良くゲート前、第一駐車場に
停めることができました🅿️

40分、舗装路を歩いて登山口へ🚶‍♀️

2025年07月28日 06:43撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 6:43

40分、舗装路を歩いて登山口へ🚶‍♀️

時々涼しい風そよかぜ࿐ ࿔*:･ﾟ

2025年07月28日 07:18撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 7:18

時々涼しい風そよかぜ࿐ ࿔*:･ﾟ

カワイイ🌱

2025年07月28日 08:08撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 8:08

カワイイ🌱

朽ちててちょっと怖い🫢

2025年07月28日 08:01撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 8:01

朽ちててちょっと怖い🫢

整備ありがとうございます😊

2025年07月28日 08:58撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 8:58

整備ありがとうございます😊

隙間からカッコイイお山⛰️
登りは暑いね🥵

2025年07月28日 09:25撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 9:25

隙間からカッコイイお山⛰️
登りは暑いね🥵

あと200歩だって🤭

2025年07月28日 09:37撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 9:37

あと200歩だって🤭

わーい٩(ˊᗜˋ*)و♪
三伏峠小屋に着いたー❗️

2025年07月28日 09:42撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 9:42

わーい٩(ˊᗜˋ*)و♪
三伏峠小屋に着いたー❗️

珍しい？蝶🦋

2025年07月28日 09:46撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 9:46

珍しい？蝶🦋

ここを登ると・・・

2025年07月28日 10:33撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 10:33

ここを登ると・・・

三伏山に到着🙌🏼

2025年07月28日 10:36撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 10:36

三伏山に到着🙌🏼

カワイイきのこ🍄‍🟫

2025年07月28日 12:52撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 12:52

カワイイきのこ🍄‍🟫

あと40分❗️
頑張るぞー

2025年07月28日 12:48撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 12:48

あと40分❗️
頑張るぞー

暑いー🥵

2025年07月28日 13:23撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 13:23

暑いー🥵

岩場を越えたら・・・

着いたー *｡\(｡˃ ᵕ ˂ )/ ✧*｡

2025年07月28日 14:21撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 14:21

岩場を越えたら・・・

着いたー *｡\(｡˃ ᵕ ˂ )/ ✧*｡

おはぎセット🍵
疲れた体に沁みるー🥹

2025年07月28日 14:21撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 14:21

おはぎセット🍵
疲れた体に沁みるー🥹

美味しい夕食🍚
もちろんおかわりしたよ😁

外は15時半からずっと雨🌧️
夜中には雨も止んで満点の星空✨✨

2025年07月28日 17:37撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/28 17:37

美味しい夕食🍚
もちろんおかわりしたよ😁

外は15時半からずっと雨🌧️
夜中には雨も止んで満点の星空✨✨

おはようございます☀
目指すは塩見岳⛰️

2025年07月29日 04:40撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 4:40

おはようございます☀
目指すは塩見岳⛰️

空のグラデーションが綺麗😍

2025年07月29日 04:51撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 4:51

空のグラデーションが綺麗😍

日の出☀️

2025年07月29日 05:00撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 5:00

日の出☀️

岩を見上げる🙄

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岩を見上げる🙄

鎖場⛓️

2025年07月29日 05:30撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 5:30

鎖場⛓️

よいしょ💦

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よいしょ💦

ザレザレ😅

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ザレザレ😅

西峰に着いたー🙌🏼

2025年07月29日 05:54撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 5:54

西峰に着いたー🙌🏼

(*ˊᗜˋ*)✧*｡

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富士山と♡

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富士山と♡

今から向かう
塩見岳と富士山✨

2025年07月29日 05:57撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 5:57

今から向かう
塩見岳と富士山✨

塩見岳⛰️

2025年07月29日 05:59撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 5:59

塩見岳⛰️

ステキすぎる♡

2025年07月29日 06:08撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 6:08

ステキすぎる♡

歩いてきた西峰⛰️

2025年07月29日 06:18撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 6:18

歩いてきた西峰⛰️

下山に親子のライチョウ🤭

2025年07月29日 06:22撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 6:22

下山に親子のライチョウ🤭

(〃▽〃)キャー♪

2025年07月29日 06:24撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 6:24

(〃▽〃)キャー♪

塩見小屋に戻って下山します🌸

2025年07月29日 07:28撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 7:28

塩見小屋に戻って下山します🌸

さっきまでいた塩見岳が
あんなに遠くに🥹

2025年07月29日 09:39撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 9:39

さっきまでいた塩見岳が
あんなに遠くに🥹

あの稜線、歩いてみたい♪

2025年07月29日 09:39撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 9:39

あの稜線、歩いてみたい♪

見納め🥹

2025年07月29日 09:42撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 9:42

見納め🥹

分岐♪
荒川岳や小川内岳にも行ってみたい⭐︎

2025年07月29日 09:50撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 9:50

分岐♪
荒川岳や小川内岳にも行ってみたい⭐︎

あともう少し🌿🌿🌿

2025年07月29日 11:48撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 11:48

あともう少し🌿🌿🌿

登山口に着いたー♪
ここからは舗装路をテクテク🚶‍♀️

2025年07月29日 12:01撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 12:01

登山口に着いたー♪
ここからは舗装路をテクテク🚶‍♀️

見えてきたよー😆

2025年07月29日 12:34撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 12:34

見えてきたよー😆

ただいまー♪

2025年07月29日 12:34撮影 by iPhone 16e, Apple

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7/29 12:34

ただいまー♪

撮影機器：

iPhone 16e Apple

感想

llsumirell

捻挫で白馬も八峰キレットも諦めた😭

3週間経ったけどまだ内側に曲げると痛い💦
2日前、試しに行った赤城山で再び同じ場所を捻挫・・・

でも、もう我慢できなーい❗️
捻挫した足はハードサポーターで固定🤭
登山強行(๑˃̵ᴗ˂̵)و

https://yamap.com/activities/41835822

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