記録ID: 8547265
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トレイルラン
甲斐駒・北岳
鳳凰山トレーニング
2025年08月13日(水) [日帰り]
山梨県
どすこい🔰
その他1人
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:53
- 距離
- 16.4km
- 登り
- 2,120m
- 下り
- 2,123m
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日帰り
- 山行
- 5:57
- 休憩
- 0:54
- 合計
- 6:51
距離 16.4km
登り 2,120m
下り 2,123m
12:54
ゴール地点
| 天候 | 曇り時々晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
前日雨だったようで、とても滑りやすかった。 |
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感想
悪天候のため北アルプス山行が4日から2日に短縮されたのが物足りなかったのか、Rさんからトレーニングのお誘いをいただき鳳凰三山へ。
今日のミッションは、登りで止まらないこと。
いつも止まらず歩けるペースに調整して歩いてはいますが、富士登山競走山頂コースを完走するRさんのペースはとても早い。いつものペースでやってたら完全に見失ってしまうので、ハイペースで止まらず歩かなければなりません。これが地獄のようにキツい！
滝汗かきながら必死にRさんを追いかけているうちに、余裕でスイスイ進むRさんにだんだん腹が立ってきて、絶対追いついてケツ毛抜いてやる！って思ったら頑張れました。怒りの力は強い。結局追いつけなかったのでケツ毛は抜けませんでした。
下りは得意なので今度はぶっちぎってやろうとCT0.3で下ってたらRさんが来ない。お腹を壊してしまったようです。不憫なのでペースを落としてあげました。
最後は仲良くコーラで乾杯しました。
とても良い夏休みでした。
（一部脚色あり）
【装備重量】
計測忘れ。たぶん前回の女峰山のときと同じくらいなので6.5kgくらい？
【レイヤリング】
・上: ドライレイヤークール＋ベントスピードT
・下: クロノパンツ
・予備: バーサライトジャケット、クールパーカ
【食料内訳】
・おにぎり2（消費）
・惣菜パン1（消費せず）
・菓子パン1（消費せず）
・よもぎ餅1（消費せず）
・塩羊羹4（消費2）
・お茶0.6L＋ソルティライチ0.5L＋水1.8L
※鳳凰小屋でコーラ0.35L購入、沢で水1.1L給水、薬師小屋でカップラーメン喫食。水約2.5L余る。
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