山行記録: 南木曽岳

記録ID: 8639219

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

中央アルプス

南木曽岳

2025年09月03日(水) [日帰り]

長野県

mitsu2326

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:18
距離: 5.9km
登り: 786m
下り: 785m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:55
休憩: 0:20
合計: 4:15

距離 5.9km 登り 786m 下り 785m

7:09

18分

南木曽岳蘭登山口

7:27

15分

南木曽岳登山道入口

7:42

7:43

3分

下山道分岐

7:45

7:46

14分

金時ノ洞窟

8:00

8:01

60分

金明水

9:01

9分

かぶと岩

9:10

9:16

3分

南木曽岳頂上

9:19

9分

南木曽岳

9:29

9:36

18分

南木曽岳避難小屋

9:54

10:00

62分

摩利支天

11:02

11分

下山道分岐

11:13

13分

南木曽岳登山道入口

11:26

0分

南木曽岳蘭登山口

11:26

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	ゆったりーな昼神

写真

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2025年09月03日 07:08撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 7:08

東屋あり

2025年09月03日 07:14撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 7:14

東屋あり

天気は良さそうだ

2025年09月03日 07:29撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 7:29

天気は良さそうだ

2025年09月03日 07:43撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 7:43

2025年09月03日 07:55撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 7:55

木製階段多め

2025年09月03日 07:58撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 7:58

木製階段多め

へぇー

2025年09月03日 08:12撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 8:12

へぇー

2025年09月03日 08:28撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 8:28

汗だくでペースもあがらない

2025年09月03日 08:59撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 8:59

汗だくでペースもあがらない

山頂。
展望は無いが立派な岩の標識

2025年09月03日 09:10撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:10

山頂。
展望は無いが立派な岩の標識

汗がひくまで少し休憩

2025年09月03日 09:16撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:16

汗がひくまで少し休憩

2025年09月03日 09:18撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:18

ところどころに笹がうるさい箇所あり

2025年09月03日 09:22撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:22

ところどころに笹がうるさい箇所あり

これまた立派な避難小屋
中央アルプス一望

2025年09月03日 09:27撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:27

これまた立派な避難小屋
中央アルプス一望

2025年09月03日 09:28撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:28

トイレつき

2025年09月03日 09:29撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:29

トイレつき

2025年09月03日 09:32撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:32

中央やや左に空木、右が南駒ヶ岳

2025年09月03日 09:32撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:32

中央やや左に空木、右が南駒ヶ岳

手前の三角の山
昨日登った三ノ沢岳。宝剣もちょこっと

2025年09月03日 09:32撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:32

手前の三角の山
昨日登った三ノ沢岳。宝剣もちょこっと

山座固定はこれでよくわかります

2025年09月03日 09:35撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:35

山座固定はこれでよくわかります

振り返って山頂方面

2025年09月03日 09:43撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:43

振り返って山頂方面

摩利支天からの眺め

2025年09月03日 09:54撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:54

摩利支天からの眺め

2025年09月03日 09:54撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:54

この岩を登る

2025年09月03日 09:57撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 9:57

この岩を登る

登りと下りの合流点まで下りてきてホッとする。
ここまで急登でなかなか疲れる下りでした。

2025年09月03日 11:01撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 11:01

登りと下りの合流点まで下りてきてホッとする。
ここまで急登でなかなか疲れる下りでした。

2025年09月03日 11:09撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 11:09

駐車場近くの川でクールダウンしてから帰る

2025年09月03日 11:25撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 11:25

駐車場近くの川でクールダウンしてから帰る

ここの駐車場は貸し切り
下の駐車場に1台止まってました

2025年09月03日 11:26撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/3 11:26

ここの駐車場は貸し切り
下の駐車場に1台止まってました

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

感想

mitsu2326

連休2日目。
近くの道の駅で車中泊し。普段は遠くてなかなか来れない南木曽岳へ。
登り下りともに割と急登。樹林帯は無風で汗だく。
久しぶりにタオルが絞れるぐらいの汗をかきました。
至る所に木の階段、鎖とかなり整備はされてはいるがなかにはもう朽ちてしまってる箇所もあり。
それぞれの展望台からの眺めは良かった。

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