ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 8645044
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
六甲・摩耶・有馬

神戸電鉄鈴蘭台駅→鍋蓋山→再度山→大龍寺→市ヶ原→布引の滝→JR新神戸駅

2025年09月06日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
04:17
距離
11.0km
登り
631m
下り
860m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:36
休憩
0:40
合計
4:16
距離 11.0km 登り 631m 下り 860m
7:15
45
8:00
34
8:34
8:40
28
9:08
9:18
22
9:39
9:42
5
9:47
9:55
10
10:05
10:08
28
10:36
10:43
19
11:02
10
11:12
11:13
4
11:17
11:19
5
11:30
11:31
0
11:31
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
神戸電鉄鈴蘭台駅は、JR神戸駅から高速神戸駅まて歩いて、そこから乗り換えで行く。高速神戸駅近くの駅外の男子トイレは、個室で不幸な事故があったので、使う際は注意。不幸な事件 http://www.kobe-np.co.jp/news/jiken/202508/0019414158.shtml
コース状況/
危険箇所等
再度山(ふたたびやま)に行く道が少し迷いやすいかも。
その他周辺情報 新神戸駅周りは、都会なのでお土産が買える。少し分かりにくいが、珈琲屋OB神戸店が安くて空いている時が多くおすすめ。このあたりは休日空いている喫茶店が少ない。
神戸電鉄鈴蘭台駅到着。
2025年09月06日 07:13撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:13
神戸電鉄鈴蘭台駅到着。
神戸電鉄の電車の車庫?
2025年09月06日 07:23撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 7:23
神戸電鉄の電車の車庫?
地元の方が祀っている小さな社。
2025年09月06日 07:25撮影 by  Pixel 7a, Google
2
9/6 7:25
地元の方が祀っている小さな社。
2025年09月06日 07:26撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:26
2025年09月06日 07:26撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:26
ここが通りにくい⋯
2025年09月06日 07:26撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 7:26
ここが通りにくい⋯
2025年09月06日 07:28撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:28
2025年09月06日 07:29撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:29
2025年09月06日 07:33撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:33
2025年09月06日 07:35撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:35
2025年09月06日 07:35撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:35
2025年09月06日 07:36撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:36
2025年09月06日 07:39撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:39
2025年09月06日 07:40撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:40
2025年09月06日 07:42撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 7:42
2025年09月06日 07:43撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:43
2025年09月06日 07:44撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:44
2025年09月06日 07:45撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:45
2025年09月06日 07:46撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 7:46
扇子を忘れている人がいました。
2025年09月06日 07:47撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 7:47
扇子を忘れている人がいました。
2025年09月06日 07:48撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 7:48
2025年09月06日 07:53撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:53
苔まみれ
2025年09月06日 07:59撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 7:59
苔まみれ
ここから六甲山縦走路に入ります
2025年09月06日 08:02撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 8:02
ここから六甲山縦走路に入ります
2025年09月06日 08:03撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:03
2025年09月06日 08:04撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:04
2025年09月06日 08:04撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:04
2025年09月06日 08:05撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:05
2025年09月06日 08:08撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:08
2025年09月06日 08:08撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:08
2025年09月06日 08:10撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 8:10
2025年09月06日 08:11撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:11
2025年09月06日 08:13撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:13
2025年09月06日 08:15撮影 by  Pixel 7a, Google
2
9/6 8:15
2025年09月06日 08:16撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:16
2025年09月06日 08:17撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:17
2025年09月06日 08:18撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:18
2025年09月06日 08:20撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:20
2025年09月06日 08:22撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:22
2025年09月06日 08:23撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:23
2025年09月06日 08:25撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:25
2025年09月06日 08:26撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:26
2025年09月06日 08:27撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:27
2025年09月06日 08:28撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:28
2025年09月06日 08:29撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:29
2025年09月06日 08:30撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:30
意外と水が近い。昨日は台風だったから?
2025年09月06日 08:31撮影 by  Pixel 7a, Google
2
9/6 8:31
意外と水が近い。昨日は台風だったから?
2025年09月06日 08:32撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:32
水が多い。
2025年09月06日 08:32撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:32
水が多い。
2025年09月06日 08:33撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:33
2025年09月06日 08:34撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:34
2025年09月06日 08:34撮影 by  Pixel 7a, Google
2
9/6 8:34
2025年09月06日 08:34撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:34
2025年09月06日 08:35撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:35
ここから急な登り。
2025年09月06日 08:35撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:35
ここから急な登り。
登り
2025年09月06日 08:37撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 8:37
登り
2025年09月06日 08:40撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:40
2025年09月06日 08:45撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:45
2025年09月06日 08:46撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:46
2025年09月06日 08:48撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:48
階段!!
2025年09月06日 08:52撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 8:52
階段!!
2025年09月06日 08:52撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 8:52
2025年09月06日 08:54撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:54
2025年09月06日 08:55撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:55
2025年09月06日 08:56撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:56
鉄塔の下を通ります。
2025年09月06日 08:58撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 8:58
鉄塔の下を通ります。
ここが妙にきれいだった。岩がきれいに削れている。
2025年09月06日 08:58撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 8:58
ここが妙にきれいだった。岩がきれいに削れている。
2025年09月06日 09:00撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:00
2025年09月06日 09:02撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 9:02
2025年09月06日 09:03撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:03
2025年09月06日 09:04撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:04
もう少しで頂上。
2025年09月06日 09:07撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:07
もう少しで頂上。
鉄鍋山山頂到着!
2025年09月06日 09:08撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:08
鉄鍋山山頂到着!
2025年09月06日 09:08撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:08
2025年09月06日 09:08撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:08
晴天!
2025年09月06日 09:08撮影 by  Pixel 7a, Google
3
9/6 9:08
晴天!
2025年09月06日 09:08撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 9:08
2025年09月06日 09:08撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:08
明石海峡大橋が見えます。
2025年09月06日 09:09撮影 by  Pixel 7a, Google
3
9/6 9:09
明石海峡大橋が見えます。
西側を望む。六甲山縦走路。
2025年09月06日 09:17撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:17
西側を望む。六甲山縦走路。
2025年09月06日 09:19撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:19
2025年09月06日 09:19撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:19
2025年09月06日 09:22撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:22
2025年09月06日 09:23撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:23
2025年09月06日 09:24撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:24
2025年09月06日 09:27撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:27
2025年09月06日 09:28撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:28
2025年09月06日 09:29撮影 by  Pixel 7a, Google
2
9/6 9:29
2025年09月06日 09:30撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 9:30
2025年09月06日 09:32撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:32
2025年09月06日 09:34撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:34
2025年09月06日 09:39撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:39
再度山(ふたたびやま)山頂を目指す。縦走路には入っていないので、道を探す。
2025年09月06日 09:40撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:40
再度山(ふたたびやま)山頂を目指す。縦走路には入っていないので、道を探す。
2025年09月06日 09:44撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:44
2025年09月06日 09:46撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:46
2025年09月06日 09:47撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:47
2025年09月06日 09:51撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:51
2025年09月06日 09:51撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:51
2025年09月06日 09:52撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 9:52
2025年09月06日 09:52撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 9:52
山頂到着。再度山(ふたたびやま)はヤマレコがないと時々道迷いしそう。気をつけて。
2025年09月06日 09:52撮影 by  Pixel 7a, Google
2
9/6 9:52
山頂到着。再度山(ふたたびやま)はヤマレコがないと時々道迷いしそう。気をつけて。
ここから御神体の岩が祀られている。
2025年09月06日 09:55撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 9:55
ここから御神体の岩が祀られている。
2025年09月06日 09:55撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:55
2025年09月06日 09:55撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:55
2025年09月06日 09:55撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:55
2025年09月06日 09:59撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 9:59
2025年09月06日 10:00撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:00
2025年09月06日 10:00撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:00
2025年09月06日 10:00撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:00
2025年09月06日 10:01撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:01
2025年09月06日 10:01撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:01
2025年09月06日 10:02撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:02
2025年09月06日 10:03撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:03
2025年09月06日 10:03撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:03
2025年09月06日 10:05撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:05
2025年09月06日 10:08撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:08
2025年09月06日 10:08撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:08
2025年09月06日 10:09撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:09
2025年09月06日 10:09撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 10:09
2025年09月06日 10:09撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:09
2025年09月06日 10:11撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:11
2025年09月06日 10:11撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:11
2025年09月06日 10:11撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:11
2025年09月06日 10:12撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 10:12
自販機あり!
2025年09月06日 10:14撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:14
自販機あり!
2025年09月06日 10:18撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:18
2025年09月06日 10:19撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:19
2025年09月06日 10:21撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:21
2025年09月06日 10:21撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:21
2025年09月06日 10:22撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 10:22
2025年09月06日 10:22撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:22
2025年09月06日 10:23撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:23
2025年09月06日 10:25撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:25
2025年09月06日 10:27撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:27
2025年09月06日 10:29撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:29
2025年09月06日 10:31撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:31
2025年09月06日 10:33撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:33
2025年09月06日 10:33撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:33
この看板の横を行くのが正解。少し迷う。
2025年09月06日 10:35撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 10:35
この看板の横を行くのが正解。少し迷う。
2025年09月06日 10:36撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:36
2025年09月06日 10:38撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:38
この橋を渡ること。
2025年09月06日 10:38撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 10:38
この橋を渡ること。
2025年09月06日 10:39撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:39
2025年09月06日 10:39撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:39
2025年09月06日 10:39撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:39
2025年09月06日 10:41撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:41
ここから茶屋が、この茶屋を含めて2軒あります。
2025年09月06日 10:41撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:41
ここから茶屋が、この茶屋を含めて2軒あります。
自販機!
2025年09月06日 10:41撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:41
自販機!
トイレ。ここは特にきれい!
2025年09月06日 10:43撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:43
トイレ。ここは特にきれい!
ゴミ箱もあります。
2025年09月06日 10:44撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:44
ゴミ箱もあります。
脇に岩のくぼみ。何か祀られている?
2025年09月06日 10:46撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:46
脇に岩のくぼみ。何か祀られている?
2025年09月06日 10:47撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:47
熊のぬいぐるみ。
2025年09月06日 10:48撮影 by  Pixel 7a, Google
2
9/6 10:48
熊のぬいぐるみ。
自販機。
2025年09月06日 10:48撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:48
自販機。
2025年09月06日 10:49撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:49
2025年09月06日 10:50撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:50
2025年09月06日 10:51撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:51
2025年09月06日 10:52撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:52
2025年09月06日 10:52撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:52
2025年09月06日 10:54撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:54
2025年09月06日 10:58撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:58
ダム湖。
2025年09月06日 10:58撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 10:58
ダム湖。
2025年09月06日 10:59撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:59
2025年09月06日 10:59撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:59
2025年09月06日 10:59撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 10:59
布引断層。
2025年09月06日 11:01撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 11:01
布引断層。
写真より緑に覆われてきています。
2025年09月06日 11:01撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 11:01
写真より緑に覆われてきています。
2025年09月06日 11:01撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 11:01
2025年09月06日 11:02撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:02
2025年09月06日 11:02撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:02
2025年09月06日 11:02撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:02
2025年09月06日 11:02撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 11:02
2025年09月06日 11:02撮影 by  Pixel 7a, Google
2
9/6 11:02
2025年09月06日 11:02撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:02
2025年09月06日 11:03撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:03
滝の水量が多い。
2025年09月06日 11:05撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 11:05
滝の水量が多い。
2025年09月06日 11:05撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:05
2025年09月06日 11:08撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:08
2025年09月06日 11:08撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:08
2025年09月06日 11:09撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:09
2025年09月06日 11:09撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:09
2025年09月06日 11:10撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:10
2025年09月06日 11:12撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:12
もうすぐ新神戸。
2025年09月06日 11:12撮影 by  Pixel 7a, Google
1
9/6 11:12
もうすぐ新神戸。
2025年09月06日 11:12撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:12
2025年09月06日 11:17撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:17
2025年09月06日 11:18撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:18
2025年09月06日 11:18撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:18
2025年09月06日 11:18撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:18
2025年09月06日 11:20撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:20
2025年09月06日 11:22撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:22
2025年09月06日 11:27撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:27
2025年09月06日 11:27撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:27
2025年09月06日 11:28撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:28
2025年09月06日 11:30撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:30
2025年09月06日 11:30撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:30
新神戸駅のここから登山口へ。
2025年09月06日 11:35撮影 by  Pixel 7a, Google
9/6 11:35
新神戸駅のここから登山口へ。
ここの珈琲屋OBがおすすめ。頑張ってgoogleマップで探そう!!
2025年09月06日 11:47撮影 by  Pixel 7a, Google
2
9/6 11:47
ここの珈琲屋OBがおすすめ。頑張ってgoogleマップで探そう!!
無事下山。
撮影機器:

装備

個人装備
食事1食分、行動食1食分、飲料水2L程度準備。
備考 再度山を下りれば、自動販売機あり。

感想

台風一過で晴天。八時前に神戸電鉄鈴蘭台駅に到着したので、快適に登山できた。六甲山縦走路なので人もたくさんいた。11月の半縦走に向けて良い準備ができたと思う。

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:110人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

ハイキング 六甲・摩耶・有馬 [日帰り]
六甲縦走
利用交通機関:
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら