常念岳→蝶ヶ岳(日帰り三股サーキット) 秋晴れと朝焼けに感謝！

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無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

常念岳→蝶ヶ岳(日帰り三股サーキット) 秋晴れと朝焼けに感謝！

2025年09月21日(日) ～ 2025年09月22日(月)

長野県

kuma-suke

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 13:12
距離: 17.5km
登り: 2,104m
下り: 2,104m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 0:13
休憩: 0:00
合計: 0:13

距離 0.8km 登り 86m 下り 0m

23:41

13分

三股第一駐車場

23:54

三股登山口

2日目

山行: 8:46
休憩: 2:09
合計: 10:55

距離 16.6km 登り 2,012m 下り 2,104m

1:54

108分

2207標準点櫓跡

3:42

4:33

43分

前常念岳

5:15

26分

三股への分岐点

5:42

6:11

67分

常念岳

7:18

7:42

30分

2512ピーク

8:13

8:14

48分

2592ピーク

9:02

9:08

10分

蝶槍

9:18

9:19

13分

蝶ヶ岳三角点

9:32

18分

蝶ヶ岳・蝶槍間分岐

9:50

9:51

4分

瞑想の丘

9:55

9:56

18分

蝶ヶ岳

10:14

10:18

4分

蝶ヶ池

10:21

10:23

5分

蝶ヶ岳

10:28

8分

大滝山分岐

10:37

10:43

5分

最終ベンチ

10:48

10:52

25分

第二ベンチ

11:17

29分

蝶沢

11:45

11:46

38分

まめうち平

12:24

12:25

3分

ゴジラみたいな木

12:28

12:29

16分

力水

12:45

8分

三股登山口

12:53

ゴール地点

天候	晴れ☀️ 時々ガス
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車三股第一駐車場に駐車前日21日19時に到着した時点では、10台分位は余裕があったが、登山開始した23時後半では満車であった(21日は、SW中の平日) アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	前常念岳から常念岳の間の岩稜帯はペンキマークが不明瞭なところがあるので、ナイトハイクの場合は特にルートを外さないように慎重に進むとよいと思います。
その他周辺情報	熊対策について熊鈴と笛を装備三股近くでは沢音が大きいので、熊鈴の音が掻き消されないように熊鈴を手で揺らしながら積極的に音を出すようにしました。また笛も、見通しの悪い所では積極的に吹いて、そうでない所でも時々は吹いて進むようにしました。
予約できる山小屋	蝶ヶ岳ヒュッテ Yamatanで予約する

写真

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モルゲンロートに期待してナイトスタート！
夜中12時にして第一駐車場は満車

2025年09月21日 23:39撮影 by iPhone 14, Apple

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9/21 23:39

モルゲンロートに期待してナイトスタート！
夜中12時にして第一駐車場は満車

ゲートから10分ほど林道歩き
沢音が大きいので熊鈴を積極的に鳴らして進む

2025年09月21日 23:42撮影 by iPhone 14, Apple

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9/21 23:42

ゲートから10分ほど林道歩き
沢音が大きいので熊鈴を積極的に鳴らして進む

三股登山口
ここから暫くは樹林帯歩き

2025年09月21日 23:59撮影 by iPhone 14, Apple

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9/21 23:59

三股登山口
ここから暫くは樹林帯歩き

途中登山道全面が田んぼ。。。どう頑張っても靴はドロドロに

2025年09月22日 01:56撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 1:56

途中登山道全面が田んぼ。。。どう頑張っても靴はドロドロに

ハシゴが出てきて、ここから岩稜帯へ

2025年09月22日 02:29撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 2:29

ハシゴが出てきて、ここから岩稜帯へ

振り返ると満天の星空と安曇野の街明かり♪

2025年09月22日 02:41撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 2:41

振り返ると満天の星空と安曇野の街明かり♪

前常念岳直下

2025年09月22日 03:42撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 3:42

前常念岳直下

日の出まで2時間近くあるので、避難小屋で時間調整も兼ねて一休み

2025年09月22日 03:43撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 3:43

日の出まで2時間近くあるので、避難小屋で時間調整も兼ねて一休み

と思ってのんびりしていたら、のんびりし過ぎて焦って前常念岳へ

2025年09月22日 04:25撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 4:25

と思ってのんびりしていたら、のんびりし過ぎて焦って前常念岳へ

前常念岳登頂　日の出まで後1時間！

2025年09月22日 04:27撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 4:27

前常念岳登頂　日の出まで後1時間！

東の空はマジックアワー　明けの明星が輝いている

2025年09月22日 04:37撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 4:37

東の空はマジックアワー　明けの明星が輝いている

だいぶ明るくなってきて、明けの明星も高く上空へ

2025年09月22日 04:54撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 4:54

だいぶ明るくなってきて、明けの明星も高く上空へ

常念岳のシルエットが闇に浮かぶ

2025年09月22日 04:55撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 4:55

常念岳のシルエットが闇に浮かぶ

周囲が明るくなってきたのに、常念までけっこうあって焦る(汗)

2025年09月22日 05:01撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:01

周囲が明るくなってきたのに、常念までけっこうあって焦る(汗)

日の出まであと10分位！　最後の上りへ

2025年09月22日 05:14撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:14

日の出まであと10分位！　最後の上りへ

日の出までに登頂できるか？！

2025年09月22日 05:20撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:20

日の出までに登頂できるか？！

なんとか日の出前に常念岳登頂。。。ホッと一息

2025年09月22日 05:21撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:21

なんとか日の出前に常念岳登頂。。。ホッと一息

東の空の雲が紅く染まり出して

2025年09月22日 05:28撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:28

東の空の雲が紅く染まり出して

富士山もオレンジグラデーションの空をバックに雲海に浮かんでいる

2025年09月22日 05:26撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:26

富士山もオレンジグラデーションの空をバックに雲海に浮かんでいる

そして、日の出

2025年09月22日 05:31撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:31

そして、日の出

モルゲンロートの槍穂稜線
これが観たくてナイトハイクを頑張ったので、感無量♪

2025年09月22日 05:38撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:38

モルゲンロートの槍穂稜線
これが観たくてナイトハイクを頑張ったので、感無量♪

モルゲン穂高

2025年09月22日 05:38撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:38

モルゲン穂高

モルゲン槍

2025年09月22日 05:40撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:40

モルゲン槍

ほんのひと時の紅く染まる槍に感謝！

2025年09月22日 05:38撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:38

ほんのひと時の紅く染まる槍に感謝！

朝の神々しいひと時

2025年09月22日 05:46撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:46

朝の神々しいひと時

力強いご来光♪

2025年09月22日 05:41撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:41

力強いご来光♪

槍より北を望むと、左に鷲羽、中央に水晶、右に野口五郎

2025年09月22日 05:47撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:47

槍より北を望むと、左に鷲羽、中央に水晶、右に野口五郎

更に視線を右に移すと中央に大天井岳

2025年09月22日 05:46撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:46

更に視線を右に移すと中央に大天井岳

大天井から東に伸びる表銀座ルートの先には燕岳を中央に望む

2025年09月22日 05:47撮影 by iPhone 14, ARYamaNavi

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9/22 5:47

大天井から東に伸びる表銀座ルートの先には燕岳を中央に望む

一通り眺望を楽しんで、朝陽を眺めながらモーニングカップ麺♪

2025年09月22日 05:50撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:50

一通り眺望を楽しんで、朝陽を眺めながらモーニングカップ麺♪

影常念がクッキリ

2025年09月22日 05:53撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 5:53

影常念がクッキリ

記念に一枚撮って頂きました♪

2025年09月22日 06:09撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 6:09

記念に一枚撮って頂きました♪

1時間近く常念岳山頂での眺望を楽しんだので、そろそろ蝶ヶ岳への縦走へ

2025年09月22日 06:16撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 6:16

1時間近く常念岳山頂での眺望を楽しんだので、そろそろ蝶ヶ岳への縦走へ

たおやかな稜線の先には蝶槍
まるで南アみたいに緑に覆われた稜線が美しくて、絵になる♪

2025年09月22日 06:52撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 6:52

たおやかな稜線の先には蝶槍
まるで南アみたいに緑に覆われた稜線が美しくて、絵になる♪

2512m峰

2025年09月22日 07:05撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 7:05

2512m峰

2592m峰から常念岳を振り返る
このリッジ感がカッコいい♪

2025年09月22日 07:40撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 7:40

2592m峰から常念岳を振り返る
このリッジ感がカッコいい♪

足下には色付いたドウダンツツジ

2025年09月22日 07:10撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 7:10

足下には色付いたドウダンツツジ

2592m峰から槍穂高

2025年09月22日 07:31撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 7:31

2592m峰から槍穂高

最高の眺望なので、のんびりとマサラティを楽しむ

2025年09月22日 07:27撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 7:27

最高の眺望なので、のんびりとマサラティを楽しむ

穂高～槍～常念のパノラマ

2025年09月22日 07:18撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 7:18

穂高～槍～常念のパノラマ

紅葉越しに八ヶ岳と富士山

2025年09月22日 08:10撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 8:10

紅葉越しに八ヶ岳と富士山

蝶槍が迫る

2025年09月22日 08:13撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 8:13

蝶槍が迫る

蝶槍の右の手前には霞沢岳、その左奥に御嶽山、中央奥に乗鞍岳
あちらもガスの掛からない最高の好天が広がっている♪

2025年09月22日 08:13撮影 by iPhone 14, ARYamaNavi

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9/22 8:13

蝶槍の右の手前には霞沢岳、その左奥に御嶽山、中央奥に乗鞍岳
あちらもガスの掛からない最高の好天が広がっている♪

稜線上に池のある風景　北ア稜線上とは思えない

2025年09月22日 08:22撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 8:22

稜線上に池のある風景　北ア稜線上とは思えない

のんびりしていたら蝶槍にガスが掛かってきた！
8時過ぎにして、既に雲海がガスに変わり出してきてちょっと焦る

2025年09月22日 08:25撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 8:25

のんびりしていたら蝶槍にガスが掛かってきた！
8時過ぎにして、既に雲海がガスに変わり出してきてちょっと焦る

秋の走りも少し♪

2025年09月22日 08:26撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 8:26

秋の走りも少し♪

蝶槍登頂　好天は続く♪

2025年09月22日 08:59撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 8:59

蝶槍登頂　好天は続く♪

ここでもお茶をしながら、のんびりと眺望を味わう♪

2025年09月22日 09:04撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:04

ここでもお茶をしながら、のんびりと眺望を味わう♪

蝶槍と蝶ヶ岳の間で、雷鳥のつがいに出会えた

2025年09月22日 09:21撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:21

蝶槍と蝶ヶ岳の間で、雷鳥のつがいに出会えた

メスかな

2025年09月22日 09:21撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:21

メスかな

こちらはオス　

2025年09月22日 09:22撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:22

こちらはオス　

けっこう興奮していて雷鳥とは思えない位のスピードで駆けていた！　人が近くてピリピリしているのかな？！

2025年09月22日 09:22撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:22

けっこう興奮していて雷鳥とは思えない位のスピードで駆けていた！　人が近くてピリピリしているのかな？！

蝶ヶ岳へ　稜線の東側にガスが溜まり出してきた
山頂まで晴れ間が保つか？！

2025年09月22日 09:29撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:29

蝶ヶ岳へ　稜線の東側にガスが溜まり出してきた
山頂まで晴れ間が保つか？！

ドウダンツツジと槍　
ちょっと濃いめの色合いだけど綺麗に色付いている♪

2025年09月22日 09:31撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:31

ドウダンツツジと槍　
ちょっと濃いめの色合いだけど綺麗に色付いている♪

オレンジの紅葉と穂高　
多くの葉が枯れたり萎れたりしていて、紅葉的には今年の猛暑の影響はとても大きそう。。。

2025年09月22日 09:36撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:36

オレンジの紅葉と穂高　
多くの葉が枯れたり萎れたりしていて、紅葉的には今年の猛暑の影響はとても大きそう。。。

そんな中でも、まあまあ綺麗な紅葉🍁

2025年09月22日 09:38撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:38

そんな中でも、まあまあ綺麗な紅葉🍁

ドウダンツツジも負けずに真っ赤に色付いている

2025年09月22日 09:41撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:41

ドウダンツツジも負けずに真っ赤に色付いている

蝶ヶ岳が迫る　なんとかガスのない山頂に立てるかな

2025年09月22日 09:44撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:44

蝶ヶ岳が迫る　なんとかガスのない山頂に立てるかな

蝶ヶ岳登頂

2025年09月22日 09:55撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:55

蝶ヶ岳登頂

幸い、槍穂稜線にはまだガスは掛からず♪
ナイトスタートした甲斐がありました～

2025年09月22日 09:57撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:57

幸い、槍穂稜線にはまだガスは掛からず♪
ナイトスタートした甲斐がありました～

ここにきて、漸く焼岳にお目見え

2025年09月22日 09:57撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 9:57

ここにきて、漸く焼岳にお目見え

視線を焼岳から右に移せば、明神と前穂

2025年09月22日 10:04撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 10:04

視線を焼岳から右に移せば、明神と前穂

奥穂　涸沢　北穂

2025年09月22日 10:04撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 10:04

奥穂　涸沢　北穂

北穂の北(右)には大キレット

2025年09月22日 10:04撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 10:04

北穂の北(右)には大キレット

そして槍　荒々しい北鎌尾根も良く観えている♪

2025年09月22日 10:02撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 10:02

そして槍　荒々しい北鎌尾根も良く観えている♪

ここでは、本日初お目見えの焼岳と共にティータイム

2025年09月22日 10:01撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 10:01

ここでは、本日初お目見えの焼岳と共にティータイム

常念山脈の東側のガスが上がってきて、常念が今にもガスに飲み込まれそう。。。なので、そろそろ下山へ

2025年09月22日 10:17撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 10:17

常念山脈の東側のガスが上がってきて、常念が今にもガスに飲み込まれそう。。。なので、そろそろ下山へ

東側には湧き上がっていまにも溢れてきそうな雲海

2025年09月22日 10:22撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 10:22

東側には湧き上がっていまにも溢れてきそうな雲海

何の木か分からないけど、綺麗に紅葉🍁

2025年09月22日 11:54撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 11:54

何の木か分からないけど、綺麗に紅葉🍁

個人的にはティラノかなぁ

2025年09月22日 12:24撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 12:24

個人的にはティラノかなぁ

なでなで

2025年09月22日 12:24撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 12:24

なでなで

三股登山口に到着して三股サーキット完了！

2025年09月22日 12:44撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 12:44

三股登山口に到着して三股サーキット完了！

ゲートまで戻ってゴール

2025年09月22日 12:53撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 12:53

ゲートまで戻ってゴール

下山メシは、松本の「からあげセンター」で ♪
お気に入りの「美味だれ唐揚げ定食」で〆

2025年09月22日 15:43撮影 by iPhone 14, Apple

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9/22 15:43

下山メシは、松本の「からあげセンター」で ♪
お気に入りの「美味だれ唐揚げ定食」で〆

撮影機器：

iPhone 14 Apple

感想

kuma-suke

朝焼けの槍穂稜線を観たくなって、三股サーキットへ

当日は日本海に中心をもつ高気圧に覆われる予報だったので、好天に期待したところ、当たってイメージ通りのモルゲンロートを楽しめました♪

その後の常念から蝶への縦走中も槍穂高の稜線を綺麗に望め続けたので、のんびりとお茶をしつつ眺望を堪能です

幸い、自分が稜線上にいるうちは稜線上にガスがかかることは殆どなく、蝶ヶ岳を下山するギリギリまで眺望が保ってくれました。ナイトスタートにして正解でした！

SW中で唯一山に行ける日が秋晴れになって、望んでいた朝焼けを楽しめた感謝の一日でした♪

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