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Yamareco

記録ID: 8748766
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

第17回多摩川源流トレイルラン

2025年09月28日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:34
距離
19.0km
登り
1,534m
下り
1,524m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:30
休憩
0:04
合計
3:34
距離 19.0km 登り 1,515m 下り 1,505m
10:00
19
10:19
13
10:32
12
10:44
7
11:03
11:04
2
11:10
18
11:28
15
11:48
37
12:25
11
12:36
5
12:41
12:42
19
13:06
13:07
27
13:34
ゴール地点
天候 晴れのち曇り
過去天気図(気象庁) 2025年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
歩いて5分ほどのグラウンド(700円)
コース状況/
危険箇所等
危険箇所なし
その他周辺情報 小菅の湯
※この日はトレラン割引で通常900円が800円で入浴
大会会場の道の駅こすげで受付
ついでに物産館で朝飯のROCK FISH BURGER(岩魚バーガー)500円と先週貰った有機野菜が美味しかったので自腹でニンニク※と半額になってたオクラ購入
バーガーの方は高級フィレオフィッシュ、魚の味がしっかりしてる(気がする)

※荷物片付けててなんかいい匂いすると思ったら黒ニンニクでした、まあいいか
2025年09月28日 08:38撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 8:38
大会会場の道の駅こすげで受付
ついでに物産館で朝飯のROCK FISH BURGER(岩魚バーガー)500円と先週貰った有機野菜が美味しかったので自腹でニンニク※と半額になってたオクラ購入
バーガーの方は高級フィレオフィッシュ、魚の味がしっかりしてる(気がする)

※荷物片付けててなんかいい匂いすると思ったら黒ニンニクでした、まあいいか
スタート前
ウナギの寝床的な林道に選手がズラーっと
暇だったので早めにウロウロしてたら前の方に
この後10:00スタート
2025年09月28日 09:54撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 9:54
スタート前
ウナギの寝床的な林道に選手がズラーっと
暇だったので早めにウロウロしてたら前の方に
この後10:00スタート
初めは舗装路
一旦下降後登り一辺倒に
源流を名乗るだけあってせせらぎが心地いい
2025年09月28日 10:05撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 10:05
初めは舗装路
一旦下降後登り一辺倒に
源流を名乗るだけあってせせらぎが心地いい
左手にワサビ田を見ながら
2025年09月28日 10:10撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 10:10
左手にワサビ田を見ながら
舗装路ここまで
2025年09月28日 10:12撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 10:12
舗装路ここまで
源流、苔
2025年09月28日 10:17撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 10:17
源流、苔
2025年09月28日 10:19撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 10:19
廃ワサビ田?
2025年09月28日 10:20撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 10:20
廃ワサビ田?
ワサビ田ゾーンを抜け斜度がアップ
長い登りが続く
2025年09月28日 10:26撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 10:26
ワサビ田ゾーンを抜け斜度がアップ
長い登りが続く
ちょっといやらしい足場
2025年09月28日 10:35撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 10:35
ちょっといやらしい足場
巨木前を抜ける
2025年09月28日 10:44撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 10:44
巨木前を抜ける
ようやく登りが落ち着くと走れるように
2025年09月28日 10:54撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 10:54
ようやく登りが落ち着くと走れるように
2025年09月28日 10:59撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 10:59
鶴寝山山頂
2025年09月28日 11:03撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 11:03
鶴寝山山頂
ちと残念
2025年09月28日 11:03撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 11:03
ちと残念
そこから松姫峠まで一気下り
ペース早!
2025年09月28日 11:04撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 11:04
そこから松姫峠まで一気下り
ペース早!
松姫峠エイド
関門時間11:40
エイドの基本提供物は水と塩分タブレット(ここは以上)
紙コップで提供なだけあって選手のハケがいいように感じる
(かぶり水もあったような)
2025年09月28日 11:10撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 11:10
松姫峠エイド
関門時間11:40
エイドの基本提供物は水と塩分タブレット(ここは以上)
紙コップで提供なだけあって選手のハケがいいように感じる
(かぶり水もあったような)
エイドを離れ登り林道へ
2025年09月28日 11:15撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 11:15
エイドを離れ登り林道へ
やがて登りトレイル
2025年09月28日 11:24撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 11:24
やがて登りトレイル
奈良倉山山頂
ここは展望無し
2025年09月28日 11:28撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 11:28
奈良倉山山頂
ここは展望無し
下り
長いつづら折れトラバースが疲れる
2025年09月28日 11:37撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 11:37
下り
長いつづら折れトラバースが疲れる
2025年09月28日 11:42撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 11:42
鶴峠エイド
関門時間12:25
ここで提供される手作り梅干し
美味し(一人一つ限定)
2025年09月28日 11:46撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 11:46
鶴峠エイド
関門時間12:25
ここで提供される手作り梅干し
美味し(一人一つ限定)
また再開は登り林道から
2025年09月28日 11:50撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 11:50
また再開は登り林道から
登りトラバースへ
2025年09月28日 12:08撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 12:08
登りトラバースへ
これが長い...
2025年09月28日 12:15撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 12:15
これが長い...
ようやく登り終わり(を告げるスタッフさん)
2025年09月28日 12:25撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 12:25
ようやく登り終わり(を告げるスタッフさん)
走りやすい下り
2025年09月28日 12:30撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 12:30
走りやすい下り
ただトラバースになってからが長く感じる...
2025年09月28日 12:44撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 12:44
ただトラバースになってからが長く感じる...
終わった
2025年09月28日 12:59撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 12:59
終わった
オマキ平登山口エイド
関門時間14:00
2025年09月28日 12:59撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 12:59
オマキ平登山口エイド
関門時間14:00
ここのスペシャルのシャインマスカット
スタート前「一人三粒」って言われてたもののいっぱい食べてって、って
なので五粒ほど頂きましたが後で極悪人扱いされそう笑
2025年09月28日 12:59撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 12:59
ここのスペシャルのシャインマスカット
スタート前「一人三粒」って言われてたもののいっぱい食べてって、って
なので五粒ほど頂きましたが後で極悪人扱いされそう笑
これよりしばらくロード
2025年09月28日 13:02撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 13:02
これよりしばらくロード
国道の歩道からの
2025年09月28日 13:16撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 13:16
国道の歩道からの
渓流沿いの遊歩道的な?トレイル
2025年09月28日 13:23撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 13:23
渓流沿いの遊歩道的な?トレイル
再度多少のロードを挟んで会場が見えるゴール手前
2025年09月28日 13:33撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 13:33
再度多少のロードを挟んで会場が見えるゴール手前
無事ゴール
制限時間14:30
2025年09月28日 13:34撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 13:34
無事ゴール
制限時間14:30
アフター
サービスのけんちん汁
具沢山で美味い!
2025年09月28日 13:38撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 13:38
アフター
サービスのけんちん汁
具沢山で美味い!
そしてすぐさま小菅の湯
14年前は人数制限だかで泣く泣く諦めたものの無事入浴(トレラン特別価格800円)
2025年09月28日 13:43撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 13:43
そしてすぐさま小菅の湯
14年前は人数制限だかで泣く泣く諦めたものの無事入浴(トレラン特別価格800円)
ランチ
道の駅で見かけた鹿肉パスタにも惹かれたものの初志貫徹で
味噌ラーメン1200円@梅ノ木
道の駅のすぐ側のラーメン屋
人気店のようで30分程待ちました
まず出てきたこの高級な出立にビビるw
味噌スープは濃厚ながらしつこさは全く無く麺との絡みもいい
そして具材、特に富士桜ポークの炙りチャーシューが美味すぎる!
これ2枚と角煮と味玉が入った特製にすべきだった...

ごちそうさまでした
何か理由でっち上げてまた来たいかも
2025年09月28日 14:55撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
9/28 14:55
ランチ
道の駅で見かけた鹿肉パスタにも惹かれたものの初志貫徹で
味噌ラーメン1200円@梅ノ木
道の駅のすぐ側のラーメン屋
人気店のようで30分程待ちました
まず出てきたこの高級な出立にビビるw
味噌スープは濃厚ながらしつこさは全く無く麺との絡みもいい
そして具材、特に富士桜ポークの炙りチャーシューが美味すぎる!
これ2枚と角煮と味玉が入った特製にすべきだった...

ごちそうさまでした
何か理由でっち上げてまた来たいかも
撮影機器:

感想

14年ぶりに参加
ワサビ田や巨木等所々覚えてる箇所はあるもののコースこんな林道多かったっけ?という印象

それとこの位で終われるトレランって気楽でいいな
念願の温泉も入れたし

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