【白笹山～南月山～姥ヶ平周回】紅葉見頃の姥ヶ平とひょうたん池

記録ID: 8791375

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ハイキング

日光・那須・筑波

【白笹山～南月山～姥ヶ平周回】紅葉見頃の姥ヶ平とひょうたん池

2025年10月10日(金) [日帰り]

栃木県

ken_poplar

体力度

日帰りが可能

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GPS: 05:43
距離: 11.6km
登り: 727m
下り: 728m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:27
休憩: 1:16
合計: 5:43

距離 11.6km 登り 727m 下り 728m

6:40

76分

沼ッ原駐車場

7:56

36分

白笹山

8:32

8:43

21分

南月山

9:04

12分

日の出平

9:16

9:17

16分

牛ヶ首

9:33

9:34

4分

姥ヶ平

9:38

9:44

5分

ひょうたん池

9:49

10:33

17分

姥ヶ平

10:50

41分

姥ヶ平下

11:31

11:44

27分

日の出平登山口

12:11

12分

沼原湿原

12:23

沼ッ原駐車場

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車沼ッ原駐車場：無料（綺麗なお手洗いあり）アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	日帰り温泉：松川屋那須高原ホテル（1,000円）現在は日帰り温泉として営業中。鹿ノ湯源泉かけ流しの硫黄泉のにごり湯下山後の食事：水車の里　瑞穂蔵下山後のスイーツ：南ヶ丘牧場でソフトクリーム

写真

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沼ッ原駐車場
50台以上駐車できそうな広さです

2025年10月10日 06:36撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 6:36

沼ッ原駐車場
50台以上駐車できそうな広さです

登山口は駐車場からではなく、道路側にあり
入口がわかりにくいので、ヤマレコの地図で確認

2025年10月10日 06:42撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 6:42

登山口は駐車場からではなく、道路側にあり
入口がわかりにくいので、ヤマレコの地図で確認

那須は活火山で、数百年に一度の噴火に注意とのこと

2025年10月10日 06:44撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 6:44

那須は活火山で、数百年に一度の噴火に注意とのこと

壊れかけた細い橋を渡る

2025年10月10日 06:57撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 6:57

壊れかけた細い橋を渡る

眼下に沼ッ原池と駐車場

2025年10月10日 07:39撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 7:39

眼下に沼ッ原池と駐車場

茶臼岳の頭が見えてきました
上のほうの紅葉は良い具合

2025年10月10日 07:46撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 7:46

茶臼岳の頭が見えてきました
上のほうの紅葉は良い具合

三本槍方面

2025年10月10日 07:46撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 7:46

三本槍方面

白笹山山頂
展望はありません

2025年10月10日 07:54撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 7:54

白笹山山頂
展望はありません

関東平野が拡がる
薄っすらと筑波山も見えました

2025年10月10日 07:56撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 7:56

関東平野が拡がる
薄っすらと筑波山も見えました

これから向かう南月山とそこからの稜線

2025年10月10日 08:05撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 8:05

これから向かう南月山とそこからの稜線

白笹山を振り返る
遠くに見えるのは春に登った高原山などかな

2025年10月10日 08:26撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 8:26

白笹山を振り返る
遠くに見えるのは春に登った高原山などかな

南月山山頂
「なんげつやま」かと思ったら「みなみがっさん」と読むそうな
祠と石碑があるほうは展望イマイチなので裏にまわります

2025年10月10日 08:31撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 8:31

南月山山頂
「なんげつやま」かと思ったら「みなみがっさん」と読むそうな
祠と石碑があるほうは展望イマイチなので裏にまわります

茶臼岳へと向かうこれから歩く稜線

2025年10月10日 08:38撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 8:38

茶臼岳へと向かうこれから歩く稜線

日の出平の紅葉が綺麗

2025年10月10日 08:39撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 8:39

日の出平の紅葉が綺麗

茶臼岳と紅葉を見ながらの開放的なトレイル

2025年10月10日 08:44撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 8:44

茶臼岳と紅葉を見ながらの開放的なトレイル

紅葉の斜面
赤と緑のコントラストが素敵

2025年10月10日 08:49撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 8:49

紅葉の斜面
赤と緑のコントラストが素敵

東側の斜面も色づいています

2025年10月10日 08:51撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 8:51

東側の斜面も色づいています

丁度見頃のタイミング

2025年10月10日 08:54撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 8:54

丁度見頃のタイミング

青空に朱が映える

2025年10月10日 09:00撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 9:00

青空に朱が映える

姥ヶ平を見下ろす
奥には青い水をたたえるひょうたん池

2025年10月10日 09:07撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 9:07

姥ヶ平を見下ろす
奥には青い水をたたえるひょうたん池

日の出平を振り返る

2025年10月10日 09:14撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 9:14

日の出平を振り返る

牛ヶ首から見上げる茶臼岳は迫力あります

2025年10月10日 09:15撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 9:15

牛ヶ首から見上げる茶臼岳は迫力あります

色とりどり

2025年10月10日 09:21撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 9:21

色とりどり

姥ヶ平に到着

2025年10月10日 09:33撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 9:33

姥ヶ平に到着

ひょうたん池は見事な紅葉と茶臼岳のリフレクション

2025年10月10日 09:40撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 9:40

ひょうたん池は見事な紅葉と茶臼岳のリフレクション

色づく斜面

2025年10月10日 09:44撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 9:44

色づく斜面

青空の下、荒々しい岩峰と紅葉の山肌の素晴らしいコントラスト

2025年10月10日 09:50撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 9:50

青空の下、荒々しい岩峰と紅葉の山肌の素晴らしいコントラスト

紅葉部分をズーム

2025年10月10日 10:29撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 10:29

紅葉部分をズーム

後ろ髪をひかれながら姥ヶ平を後にします

2025年10月10日 10:35撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 10:35

後ろ髪をひかれながら姥ヶ平を後にします

真っ赤に紅葉したツツジ

2025年10月10日 10:38撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 10:38

真っ赤に紅葉したツツジ

秋色の森を歩く

2025年10月10日 10:43撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 10:43

秋色の森を歩く

三斗小屋もいつか行ってみたい

2025年10月10日 10:49撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 10:49

三斗小屋もいつか行ってみたい

朝日岳方面

2025年10月10日 10:54撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 10:54

朝日岳方面

最後に沼原湿原を半周

2025年10月10日 12:08撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 12:08

最後に沼原湿原を半周

駐車場に戻ってきました
良い天気に恵まれて、紅葉も綺麗で満足でした

2025年10月10日 12:21撮影 by ILCE-7M3, SONY

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10/10 12:21

駐車場に戻ってきました
良い天気に恵まれて、紅葉も綺麗で満足でした

那須の食材を活かした料理を提供する古民家レストラン「瑞穂蔵」でランチ
人気店らしく、14時過ぎでもお客さんでいっぱい
那須だけに茄子の揚げ浸し付

2025年10月10日 14:20撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/10 14:20

今日もやっぱりソフトクリーム

2025年10月10日 15:01撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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10/10 15:01

今日もやっぱりソフトクリーム

撮影機器：

ILCE-7M3 SONY

iPhone 12 mini Apple

感想

ken_poplar

久々に有給を使って、金曜日から月曜日まで東北へ紅葉登山を計画していましたが、連休中はほぼ雨予報。9月の連休も天気悪くてアルプス行けなかったし、今年はなかなか休日とうまくマッチングしない。
とは言え、金曜日だけは天気が良さそう。さすがに日帰りで東北は厳しいので、東北の一歩手前の那須岳へ。ちょうど紅葉も見頃になっているようで、今年初めての紅葉登山です。
峰の茶屋からの茶臼岳、朝日岳方面は歩いたことがあるので、今回は西側の沼ッ原から南月山を経由して紅葉の名所姥ヶ平へと向かう周回ルート。
どちらかというとマイナールートなので、駐車場から南月山までは誰とも会いませんでした。歩き始めは朝早い時間の樹林帯歩きだったので、熊にビビりながら鈴をジャラジャラ鳴らしながら歩きました。
南月山から姥ヶ平までは紅葉と茶臼岳の岩峰を眺めながら歩く今日のハイライト区間。丁度タイミングよく青空が拡がってきて、紅葉もより一層輝いて見えました。
牛ヶ首から天気が良ければ茶臼岳まで登ろうと考えていましたが、天気が下り坂の予報だったので、一番見たかった姥ヶ平、ひょうたん池へ直行。風もなく、池に映る茶臼岳と紅葉を見ることができて、今日の目標を達成。さすがにここから茶臼岳まで登り返すのも面倒になってしまったので、紅葉を眺めながら1時間ほどまったりと過ごしました。
下山後は那須の温泉と食事まで満喫。夕方の予報で翌日以降の天気をチェックしましたがやっぱり良くないので、そのまま帰路につきました。

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