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Yamareco

記録ID: 8808505
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

ハセツネフル - 10/12-13

2025年10月12日(日) 〜 2025年10月13日(月)
情報量の目安: C
都道府県 東京都 神奈川県 山梨県
 - 拍手
geko981
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
16:52
距離
64.3km
登り
4,253m
下り
4,268m
アクセスを調べる my出発地登録
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歩くペース
とても速い
0.5～0.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
10:39
休憩
0:38
合計
11:17
距離 42.6km 登り 3,466m 下り 2,349m
12:42
21分
スタート地点
13:03
13:04
4分
小和田橋
13:08
16分
廣徳寺駐車場
13:24
13:25
5分
小和田峠
13:30
7分
今熊神社裏参道登り口
13:37
13:38
27分
今熊神社下社
14:05
10分
独標523m
14:15
5分
舟子尾根ノ頭
14:20
14:21
5分
豆佐嵐山
14:26
3分
入山峠
14:29
8分
新多摩線83号鉄塔
14:37
6分
入山トンネル
14:43
14:44
6分
鳥切場登山口
14:50
14:51
5分
入山トンネル
14:56
4分
鳥切場
15:00
18分
弾左衛門ノ峰
15:18
4分
栗ノ木沢ノ頭
15:22
12分
鳥屋戸
15:34
12分
727ｍ点
15:46
15:49
5分
一歩地山
15:54
15:55
10分
醍醐峠
16:05
7分
独標734ｍ
16:12
19分
大櫟
16:31
8分
醍醐丸
16:39
5分
大蔵里山（東峰）
16:44
3分
大蔵里山
16:47
21分
山ノ神
17:08
7分
連行峰
17:15
5分
茅丸
17:20
15分
生藤山
17:35
17:36
3分
軍刀利神社元社
17:39
5分
軍荼利山
17:44
8分
熊倉山
17:52
11分
坊主山
18:03
6分
栗坂ノ丸
18:09
18:10
23分
浅間峠
18:33
18:34
10分
日原峠
18:44
16分
土俵岳
19:00
13分
小棡峠
19:13
19:14
4分
丸山
19:18
19:19
11分
笛吹峠
19:30
19:31
4分
藤尾分岐
19:35
7分
大羽根山分岐
19:42
12分
数馬峠
19:54
11分
田和峠
20:05
19分
西原峠
20:24
7分
槇寄山
20:31
7分
上野原町郷原分岐
20:38
23分
クメケタワ
21:01
21:02
10分
ハチザス沢ノ頭
21:12
21:13
4分
大沢山
21:17
11分
ムシカリ峠
21:28
21:29
1分
三頭山西峰
21:30
21:31
16分
三頭山
21:47
14分
見晴し小屋
22:01
22:02
13分
鞘口峠
22:15
5分
栂ノ尾
22:20
5分
砥山
22:25
3分
戸沢峯
22:28
16分
風張峠駐車場
22:44
4分
月夜見山
22:48
23:03
5分
月夜見第二駐車場
23:08
5分
焼ツ萩平
23:13
23:14
3分
天神山
23:17
5分
水窪山西峰
23:22
24分
小河内峠
23:46
23:47
9分
ソーヤノ丸デッコ
23:56
3分
惣岳山
23:59
富士山展望所
2日目
山行
5:03
休憩
0:26
合計
5:29
距離 21.7km 登り 770m 下り 1,925m
0:06
2分
富士山展望所
0:08
0:14
3分
御前山
0:17
19分
御前山避難小屋
0:36
11分
クロノ尾山
0:47
17分
鞘口山
1:04
16分
大ダワ
1:20
1:21
11分
オキノ岩山
1:32
1:33
6分
トバノ岩山
1:39
19分
鋸山・大岳山・馬頭刈尾根分岐
1:58
2:08
9分
大岳山
2:17
18分
大嶽神社
2:35
2:36
10分
鍋割山分岐
2:46
12分
綾広の滝
2:58
2:59
26分
長尾平分岐
3:25
5分
東雲山荘
3:30
3:31
4分
日の出山
3:35
3:36
8分
クロモ上見晴台
3:44
6分
タルクボノ峰
3:50
3:51
15分
3分岐〈日の出山・白岩の滝・金比羅山方面〉
4:06
32分
タルクボの頭
4:38
4:39
7分
南沢山
4:46
4:47
8分
十里木分岐
4:55
5分
林道南沢線・星竹線交点
5:00
26分
武蔵五日市駅への分岐〈2方向〉
5:26
5:27
8分
武蔵五日市駅
5:35
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図（気象庁） 2025年10月の天気図
アクセス
利用交通機関：
電車
アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／
危険箇所等		 レースなので、要所要所に誘導テープあり。

写真

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2025年10月12日 10:21撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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1
10/12 10:21
撮影機器：

感想

geko981

初参加ですが、無事完走できました。
13:00 スタートですが、12:40 にアプリを開始したので、16h30m ぐらいのゴールタイムでした。

試走は合計3回、
1. 藤野駅 → 陣場山 → 和田峠 → 醍醐丸 → (本番コース) → 三頭山 → 鞘口峠 → 都民の森
2. 数馬バス停 → 西原峠 → (本番コース) → 御岳山 → ケーブルで下山
3. 数馬バス停 → 沢沿いの登山道 → 都民の森 → (本番コース) → 武蔵五日市駅

試走はとても効果的で、これなしではかなり厳しいレースになったと思います。
特に、三頭山、御前山、大岳山の奥多摩三山を2回トレースできたことは、本番での意識面、また具体的なレースプランにおいても本当に意味がありました。

逆に、後半の日の出山からの下りは試走が1回だけだったため、コース理解が不足していたと感じました。
下りで脚にきた時に、コースの残りがわからないので、安易に諦めてしまうところがありました。コースを熟知していれば、もう少し粘れたかも。

まあ、それも出過ぎた望み。全般的に運が良く、無事完走できて満足です。

前半の渋滞は、強制的に前半抑えるというルール実行出来て、素晴らしい展開だと捉えました。意識しても、気持ちが昂ってオーバーペースになりがちなので。

水分はスタート時に3L 積んで、月夜見で500ml の水の残しで、ちょうど良い配分でした。補給のポカリ1Lと水500ml を合わせて、合計2Lとなり、最適な量です。
このあたりになると夜も遅く、水分以外の補給はあまり入らなくなってくるので。

このレースの開催に関わったすべての方々に、心から感謝いたします。

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