山行記録: 多気山で時短トレーニング

記録ID: 8855612

全員に公開

トレイルラン

日光・那須・筑波

多気山で時短トレーニング

2025年10月25日(土) [日帰り]

栃木県

どすこい🔰

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:27
距離: 8.3km
登り: 549m
下り: 551m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:14
休憩: 0:12
合計: 1:26

距離 8.3km 登り 549m 下り 551m

9:10

2分

スタート地点

9:11

4分

平和観音

9:16

4分

多気山不動尊参拝者駐車場

9:20

9:21

13分

宇都宮市営多気山駐車場

9:34

9:38

6分

多気城跡

9:44

9:45

13分

宇都宮市営多気山駐車場

9:57

10:01

6分

多気城跡

10:06

10:07

12分

宇都宮市営多気山駐車場

10:19

10:23

6分

多気城跡

10:29

2分

宇都宮市営多気山駐車場

10:32

5分

多気山不動尊参拝者駐車場

10:36

1分

平和観音

10:38

ゴール地点

天候	午前中は曇りときどき雨、午後はしっかり雨。スタート時気温は14℃。
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車市営大谷駐車場利用。無料、満車の心配がいらない広さ。トイレは道を渡った大谷観音側に公衆トイレあり。隣にはベルテラシェ大谷という道の駅的な施設があり、食事や買い物ができる。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	歩きやすいハイキングコースです
その他周辺情報	▪︎KOBO https://www.instagram.com/kobo_koubou?igsh=MWRoNXU1dWtqb3V1aQ== 土日限定で朝08:30からオープンしてるパン屋さん。ハード系、調理パン、菓子パンなど幅広くラインナップしているが、個人的なおすすめは圧倒的にバゲット。 ▪︎稲荷山 https://s.tabelog.com/tochigi/A0901/A090101/9019624/ 採石場跡にある蕎麦屋さん。4種の蕎麦が1200～1300円、合盛り蕎麦は蕎麦二種と天ぷらのセットで1600円、大盛りは＋200円、日替わりご飯200円（この日は舞茸ご飯、超美味かった）。十割蕎麦も1300円なのでお得感ある。味も良くて接客も良い。 ▪︎湯処あぐり https://www.romanticmura.com/yudokoro/ ろまんちっく村内にある温泉施設。今年から値上がりしたが、それでも650円は安い。いつもお世話になってます。

写真

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当初はこの予定でしたが、6時ごろ起床し1時間近く雨が止まなかったため断念し一旦大谷へ移動しました

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当初はこの予定でしたが、6時ごろ起床し1時間近く雨が止まなかったため断念し一旦大谷へ移動しました

曇っていますが雨は止んでくれたのでスタートします

2025年10月25日 09:10撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 9:10

曇っていますが雨は止んでくれたのでスタートします

登山口

2025年10月25日 09:22撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 9:22

登山口

多気城跡到着！

2025年10月25日 09:34撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 9:34

多気城跡到着！

天気はまだ保ちそうかな

2025年10月25日 09:34撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 9:34

天気はまだ保ちそうかな

多気山到着！

2025年10月25日 09:37撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 9:37

多気山到着！

雨がまだ降らなさそうなのでもっかいいっとく

2025年10月25日 09:43撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 9:43

雨がまだ降らなさそうなのでもっかいいっとく

多気城跡到着！（2回目）

2025年10月25日 09:57撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 9:57

多気城跡到着！（2回目）

多気山到着！まだいけそう

2025年10月25日 10:00撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 10:00

多気山到着！まだいけそう

もう一回いけそう

2025年10月25日 10:06撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 10:06

もう一回いけそう

多気城跡到着！（3回目）
ちょっと雲が怪しくなってきた感じ？

2025年10月25日 10:19撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 10:19

多気城跡到着！（3回目）
ちょっと雲が怪しくなってきた感じ？

多気山到着！

2025年10月25日 10:21撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 10:21

多気山到着！

でっかいキノコ

2025年10月25日 10:22撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 10:22

でっかいキノコ

今日はこのへんで切り上げます

2025年10月25日 10:28撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 10:28

今日はこのへんで切り上げます

ご褒美ランチは「稲荷山」、2度目の訪問です！

2025年10月25日 10:59撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 10:59

ご褒美ランチは「稲荷山」、2度目の訪問です！

今日は合盛り蕎麦にしました。「二八蕎麦」と「寒晒し」の二種盛り。寒晒しが蕎麦つゆにも負けない強い香りで超好みでした。あと舞茸ご飯が文句なしに美味い！

2025年10月25日 11:10撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 11:10

ここの駐車場は石切場跡らしく、めちゃくちゃ広くて素敵なスペースになってます

2025年10月25日 11:32撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 11:32

ここの駐車場は石切場跡らしく、めちゃくちゃ広くて素敵なスペースになってます

元気と幸運をもたらす金玉石（意味深）

2025年10月25日 11:33撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 11:33

元気と幸運をもたらす金玉石（意味深）

遠目から金玉石

2025年10月25日 11:33撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 11:33

遠目から金玉石

大好物、KOBOのバゲット！素晴らしい旨味と香り！

2025年10月25日 14:25撮影 by iPhone 13, Apple

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10/25 14:25

大好物、KOBOのバゲット！素晴らしい旨味と香り！

撮影機器：

iPhone 13 Apple

装備

MYアイテム	どすこい🔰 重量：2.35kg

感想

どすこい🔰

雨の合間を縫って、多気山で時短トレしてきました。

多気山は街に近くて天気が荒れても危険が少なく、負荷を上げたトレーニングもゆる登山も自分次第で組めるし、眺めもよくて好き度が増してます。
今回は3回登ってきました。

ここ最近個人的に、多気山だけじゃなくて大谷がアツい！
美味しいパン屋でバゲット買って、時短トレのあとはナイスな蕎麦屋でランチして、仕上げはろまんちっく村の温泉でシメ。あいにくの天気で山を歩き足りない気持ちはありますが、普段なかなかできない山以外の楽しみがあって満足感がとても高いです。

また来ます！

【装備重量】
計測忘れ

【食料内訳】
・おにぎり1（消費せず）
・菓子パン1（消費せず）
・惣菜パン1（消費せず）
・ソイジョイ1（消費せず）
・バウム1（消費せず）
・塩羊羹4（消費せず）
・アミノバイタルゴールド2（消費1）
・お茶0.6L＋ポカリ0.5L（合計1.1L、消費0.5L）
もともと大平山から佐野まで約26kmの予定だったので多めに用意してしまった。

【レイヤリング】
・上: ドライレイヤークール＋フラッシュドライ3D
・下: ドーロライトパンツ
・予備: グリッドフリース、アブライザーフーディ、バーサライトジャケット
スタート時肌寒く、登山口までグリッドフリース着用。
フラッシュドライは登山にはいいがランで着用して滝汗かくとなかなか乾かず寒かった。

【メモ】
・心拍数上がって無意識にペースを抑えてしまっていた気がする。トレーニングなんだからもっと追い込まなきゃもったいなかった。
・買ったばかりのサロモンS/LAB ADVENTURE 20初使用。今回荷物軽めだったのでなんともいえないが、違和感無く使えた。ベスト型の前ポケットは同サロモンのCROSS SEASONとあまり変わらないが、こっちはボトルホルダーにペットボトルが入るのが大きなメリット。あと背面両サイドポケットが大容量でパンやおにぎり等行動食が複数入るので、メイン荷室にアクセスしなくてもカロリーチャージがしやすい。早くロングで使いたい。
・普段水分の入れ替えが面倒でフラスクよりもペットボトルを使っているが、今回のようなショートコースではフラスク500mlx2で事足りるので水分入れ替え不要だし、ペットボトルはホルダーから取り出してこぼれないように足を止める必要があるがフラスクは足を止めずにホルダーからそのまま給水できるという点でフラスクのほうが有用だったかもしれない。