山行記録: 球磨川リバイバルトレイル100K

記録ID: 8955193

全員に公開

トレイルラン

九州・沖縄

球磨川リバイバルトレイル100K

2025年11月15日(土) ～ 2025年11月16日(日)

熊本県

こーいち

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 22:01
距離: 98.8km
登り: 5,030m
下り: 5,278m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 22:01
休憩: 0:00
合計: 22:01

11:59

124分

スタート地点

14:04

1197分

仰烏帽子山

10:01

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
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写真

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2025年11月15日 11:29撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 11:29

2025年11月15日 11:33撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 11:33

2025年11月15日 11:42撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 11:42

2025年11月15日 13:12撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 13:12

2025年11月15日 13:19撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 13:19

2025年11月15日 13:29撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 13:29

2025年11月15日 14:03撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 14:03

2025年11月15日 14:48撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 14:48

2025年11月15日 14:53撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 14:53

2025年11月15日 17:13撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 17:13

2025年11月15日 17:13撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 17:13

2025年11月15日 19:18撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/15 19:18

2025年11月16日 01:03撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/16 1:03

2025年11月16日 04:58撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/16 4:58

2025年11月16日 05:41撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/16 5:41

2025年11月16日 06:51撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/16 6:51

2025年11月16日 09:31撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/16 9:31

2025年11月16日 09:31撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/16 9:31

2025年11月16日 10:52撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/16 10:52

2025年11月16日 11:20撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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11/16 11:20

2025年11月16日 14:38撮影

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11/16 14:38

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撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

こーいち

11/15～16
22/3の第1回大会に参加して最後のエイドでリタイア。今回3年越しにKRT100kmなんとかリベンジ完走できました😄

第1回とはコースの大半が変わってたので新鮮でした。スタート後すぐにいきなりの急登でびっくりしたり、林道が長くてオンタケ100を思い出したり😆笑

8月のやっちろドラゴントレイルに続き7trailsの石川さん、友納さんとコース上でお会いして、特に友納さんは深夜白岩山に向かう道中ずっと引っ張っていただいて、本当にありがたかったです。
でもそこで頑張りすぎたのか、そこから先はほぼ歩きでした…笑

天気もピーカンで風もなくて景色も最高でしたが、58km地点の白岩山を超えてから相変わらずの胃腸障害発生😱水も飲めない時もありましたが、エイド食と持って行った南部せんべいはなんとか食べれたので、時間をかけて食べることでなんとか動き続けられました。
全部食べ終わった後はエネルギー消費を抑えるため心拍140以下で出来るだけ歩くを心がけて完走にこぎ着けました。
どうやら60kmくらいが鬼門のようで、やはりロング走など、長く動く練習をしなきゃだな。（このままだと年末のKGR130kは厳しい）

最後は、トレイルが終わってロードに出たところで残り1.5kmちょいを8分で行ければ22時間切れるかも？と思って一気にペースを上げて、ゴール直前はキロ3分15くらいで走ってたようです（笑）そのおかげでチップタイム（ネットタイム）では21:59:57でした！笑😂

しかし、エイドで計3時間半以上休んでるのでそれを少なくせんとな…

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