記録ID: 908935
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ハイキング
関東
陣馬〜高尾 初めての二人登山
2016年07月02日(土) [日帰り]
東京都
神奈川県
U-leaf
その他1人
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:42
- 距離
- 18.7km
- 登り
- 1,043m
- 下り
- 1,162m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:34
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 4:42
距離 18.7km
登り 1,043m
下り 1,181m
16:08
ゴール地点
| 天候 | 曇りのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
帰り：高尾山口から電車 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険個所は特にありません。 |
| その他周辺情報 | 高尾山口に温泉施設が出来ました。 また、送迎バスで別の温泉施設にも行けます。 |
写真
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本日のスタート地点。
今日は出発が遅めなのでそこまで人がいませんでした。
今日は出発が遅めなのでそこまで人がいませんでした。
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
飲料
地図（地形図）
GPS
保険証
携帯
時計
タオル
|
|---|
感想
なんとU-leaf はボッチじゃなかった。
というどうでもいい話は置いておいて、友人のM君がトレランやりたいというので「じゃあためしにこのコース行ってみる？」と人も多くエスケープルートも豊富で実際やってる人も多い陣馬〜高尾間を案内してみました。
とりあえず陣馬までは普通に歩いての登山、陣馬山頂でじゃあ走りましょうかということで走り出してみましたがアクシデント。
私が足捻りました。
私自身もトレランやってみたいなとは思っているのですが、一事が万事こんな調子で足をひねってペースダウンするので自称スピードハイクにとどまっているのが現状です。
景信山から先は道も緩やかで走りやすいところが多いので道筋を説明してM君には先に行ってもらいました。
そこから先のポイントポイントで待っててもらい最終的には無事にゴール。
M君もおもしろかったらしく課題（靴や持ち物）もわかったらしいのでまぁよかったかな。
自分としてわかったことは
1、無理に走ると足を痛めるということ。
2、普通の登山用ザックだとトレランには少々難があること。
3、ランニングフォームが平地と同じだと結構きついということ。
という課題も分かりました。
M君に合わせて7月末の某大会に参加予定なのでもうちょっと頑張らないとな。
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