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Yamareco

計画ID: p5446211
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍

北アルプス縦走（燕岳、大天井岳、常念岳、槍ヶ岳、奥穂高、前穂高、焼岳）

2025年07月14日(月) ～ 2025年07月19日(土)
都道府県 長野県 岐阜県
すえけん298
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
54:46
距離
72.9km
上り
7,001m
下り
7,152m
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歩くペース
速い
0.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
5:10
休憩
1:10
合計
6:20
距離
5.7 km
登り
1,392 m
下り
147 m
08:00
中房温泉登山口
08:50
50分
第一ベンチ
09:24
09:34
34分
第二ベンチ
10:10
36分
第三ベンチ
10:47
37分
富士見ベンチ
11:20
11:40
33分
合戦小屋
12:50
13:20
70分
燕山荘
13:47
13:57
27分
燕岳
14:20
23分
燕山荘
2日目
山行
8:51
休憩
1:10
合計
10:01
距離
16.5 km
登り
1,521 m
下り
1,342 m
05:00
燕山荘
05:24
24分
蛙岩
06:41
06:51
77分
喜作レリーフ
06:56
5分
分岐
07:28
32分
大天荘
07:38
10分
大天井岳
07:43
08:13
5分
大天荘
08:51
38分
東天井岳の肩
09:36
45分
横通岳の肩
10:03
10:13
27分
常念小屋
11:31
11:51
78分
常念岳
12:33
42分
常念小屋
13:20
47分
横通岳の肩
14:13
53分
東天井岳の肩
15:01
48分
大天荘
3日目
山行
7:48
休憩
1:30
合計
9:18
距離
9.8 km
登り
1,168 m
下り
1,182 m
05:00
大天荘
05:31
31分
大天井ヒュッテ
05:53
22分
貧乏沢のコル
06:58
65分
赤岩岳
07:35
08:05
37分
ヒュッテ西岳
08:19
14分
西岳
08:26
7分
ヒュッテ西岳
09:29
63分
水俣乗越
11:31
122分
ヒュッテ大槍
12:17
13:17
46分
槍ヶ岳山荘
13:40
23分
槍ヶ岳
13:54
14分
槍ヶ岳山荘
14:18
24分
殺生ヒュッテ分岐
4日目
山行
8:30
休憩
1:50
合計
10:20
距離
15.9 km
登り
1,406 m
下り
1,285 m
05:00
殺生ヒュッテ分岐
05:22
22分
ヒュッテ大槍分岐
05:58
36分
氷河公園分岐
06:30
32分
水俣乗越分岐（大曲）
06:51
21分
ババ平
07:14
07:44
23分
槍沢ロッジ
08:05
21分
二ノ俣
08:11
6分
一ノ俣
08:52
09:12
41分
横尾山荘
10:10
58分
本谷橋
10:54
44分
ソーダラップ
11:16
22分
Sガレ
12:04
13:04
48分
涸沢ヒュッテ
13:54
50分
パノラマコース分岐
15:20
86分
穂高岳山荘
5日目
山行
7:27
休憩
2:40
合計
10:07
距離
11.8 km
登り
523 m
下り
2,005 m
05:00
穂高岳山荘
05:29
29分
涸沢岳
05:47
18分
穂高岳山荘
06:32
06:52
45分
奥穂高岳
07:03
11分
南稜ノ頭
08:12
69分
紀美子平
08:45
09:05
33分
前穂高岳
09:22
17分
紀美子平
10:05
43分
カモシカの立場
10:39
11:09
34分
岳沢小屋
12:05
56分
風穴
12:32
27分
岳沢登山口
12:46
14分
河童橋
12:48
2分
ビジターセンター
12:53
13:23
5分
小梨平
13:28
5分
ビジターセンター
13:30
2分
河童橋
13:45
14:45
15分
ウエンストン碑
15:00
15分
河童橋
15:02
2分
ビジターセンター
15:07
5分
小梨平
6日目
山行
7:00
休憩
1:40
合計
8:40
距離
13.2 km
登り
1,008 m
下り
1,213 m
05:00
小梨平
05:05
5分
ビジターセンター
05:07
2分
河童橋
05:13
6分
上高地バスターミナル
05:30
17分
田代橋
05:44
14分
焼岳登山口
07:51
08:11
127分
焼岳小屋
08:28
17分
中尾峠
09:30
62分
北峰分岐
09:36
09:56
6分
焼岳
10:00
4分
北峰分岐
10:42
42分
広場
11:41
59分
焼岳登山口
11:50
12:50
9分
中ノ湯温泉
13:29
39分
旧道分岐
13:40
11分
中の湯バス停
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