計画ID: p5953378
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
白馬・鹿島槍・五竜
鹿島槍ヶ岳、五竜、唐松
2025年09月21日(日)
～
2025年09月23日(火)
富山県
長野県
hideki1009
体力度
8
2～3泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
(電車の場合。車の場合は前日移動で扇沢に車中泊で登山開始）大宮6:41発、長野7時36着のかがやき501号に乗車。
長野駅7:50発9:25着の扇沢行きに乗車。登山開始
(乗れなかった場合は8:15発10:00着もある)
長野駅からのバス（片道4300円）
https://www.alpico.co.jp/traffic/express/nagano_omachi/
バス停は東口25番のりば
（特急バス白馬線ExtraLine／さわやか信州号上高地線／特急バス大町・扇沢線）
https://www.alpico.co.jp/traffic/station/nagano_sta/
- GPS
- 20:11
- 距離
- 25.6km
- 上り
- 3,226m
- 下り
- 2,812m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 5:29
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 5:59
- 距離
- 9.1 km
- 登り
- 1,454 m
- 下り
- 463 m
2日目
- 山行
- 8:59
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 10:09
- 距離
- 11 km
- 登り
- 1,627 m
- 下り
- 1,422 m
装備
| 個人装備 |
半袖シャツ(着用)
ズボン(着用)
靴下(着用)
帽子(着用)
登山靴(着用)
ヘルメット
ヘッドランプ
予備電池
サングラス
地図
コンパス
笛
筆記具
ライター
ナイフ
保険証
飲料
ティシュペーパー
ファーストエイドキット（医薬品）
汗ふきシート
日焼け止め
テーピングテープ
補修キット
替え靴紐
スマホ
携帯電話（予備）
スマホ電池（ケーブル）
ダウンジャケット
雨具
スパッツ
手袋
ストック
ビニール袋
替え長袖Ｔシャツ
替え下着
替え靴下
歯ブラシ
ザックカバー
タオル
カップ
箸
スプーン
ハイドレーション水筒
プラティパス水筒
食糧
調味料
非常食
行動食
コンロ
ガスカートリッジ
コッヘル
計画書
本
財布
シュラフ
テント
テントマット
フットプリント
|
|---|
| 緊急時の対応・ルート | 随時下山可能ルートで下山 |
|---|---|
| 計画書の提出先／場所 | コンパスで提出 |
| その他 |
帰りの交通は、白馬駅から松本まで普通列車で行き、そこからあずさ。 候補は下記の二つ。 10:35白馬発(普通列車)- 13:10松本発（あずさ30号） 13:41白馬発（あずさ38号） 車の場合は北大町か信濃大町まで電車で戻り、そこからバスで扇沢まで行く。 10:35白馬発（電車）、11:41北大町発（バス）、12:15扇沢着 信濃大町から扇沢はバスが1時間に1本。下記のいずれかに乗る。 https://www.alpico.co.jp/traffic/local/hakuba/ogizawa/ |
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