塔ノ岳☆絶景トレラン♪脚の痛みで後半失速(T_T)
神奈川県
machagon
- GPS
- --:--
- 距離
- 13.8km
- 登り
- 1,498m
- 下り
- 1,028m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 5:45
- 休憩
- 0:34
- 合計
- 6:19
| 天候 | 晴れ、午後、少し雲あり |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
とても整備された道 花立山荘から先、ちょっと痩せ尾根、崩落地あり 表尾根、三ノ塔登り返し手前のコルあたりは、ちょっとイヤラシイ感じ 泥濘箇所多数。足を取られたり、滑ったり、埋まったりします(−−〆) |
写真
大倉BSからのスタートです⭐
巨大なアイスシャーベットみたい💕
まだ、時刻が早いので、泥濘が凍結したまま(^^)
このタイプのは、最近かな？
足先を引っ掛けそうで、走れません(~_~;)
いかにも、バカ尾根ってカンジの、この階段階段‼
でも、テンションあがるぅ〜♪
ドMですな…(^^;
商売上手だよ〜、ホント(^^)やるなぁ、花立よ…
ここまで来れば、キツイ登りはオシマイって気分です😀
丹沢ならではの、眺めに、ウットリ❤
ここから、ちょっと滑落注意を促す箇所があります。
が、普通に歩けば大丈夫です
塔ノ岳、到着✌2時間13分、最速です👊
頭に巻いているのは先日getした、尊仏山荘さんのバンダナ♡
スカートに見える赤いのは、暑くて脱いで腰に巻いたフリース
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2時間13分、最速です👊
頭に巻いているのは先日getした、尊仏山荘さんのバンダナ♡
スカートに見える赤いのは、暑くて脱いで腰に巻いたフリース
やっぱり富士山は、いいなぁ＼(^o^)／
塔ノ岳からの眺め👍神奈川県最高峰、愛しの蛭ヶ岳💕
と、続く主脈の、鬼ヶ岩ノ頭、棚沢ノ頭、不動ノ峰✨
積雪期、もしくは残雪期の晴れた日に、また歩きたい✨
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神奈川県最高峰、愛しの蛭ヶ岳💕
と、続く主脈の、鬼ヶ岩ノ頭、棚沢ノ頭、不動ノ峰✨
積雪期、もしくは残雪期の晴れた日に、また歩きたい✨
相模湾が一望😀
箱根駅伝、どんな感じかな〜？、
寄ったことはないですが、コーヒーとか、休憩所としても、利用できるみたいです。
ちょっと高度感あって、怖いけど、大好きな場所✨
行者ヶ岳と三ノ塔の間のコルここの通過は、毎回、何だかイヤラシイ感じですねー
この、木の根っこに、ザックが引っかかって慌てた事があります
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ここの通過は、毎回、何だかイヤラシイ感じですねー
この、木の根っこに、ザックが引っかかって慌てた事があります
登り返しごたえ充分＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
丹沢スカイクラブの皆さんでしょうか…
1：51のバスで秦野駅へ
次は2：51、3：51、最終4：16です。
最悪、蓑毛まで1時間、歩きましょう…
足元泥だらけ〜😖自宅で靴を脱ぐと、靴下から足まで泥がしみ込んでました
トレシューって防水じゃないからな〜😩
この時期の泥濘は仕方がない😣
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自宅で靴を脱ぐと、靴下から足まで泥がしみ込んでました
トレシューって防水じゃないからな〜😩
この時期の泥濘は仕方がない😣
装備
| 個人装備 |
エアリアマップ
バンダナ
手袋
トレラン用ゲイター
スマホアプリのGPS
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
ハイドレーション（水1ℓ→消費300mℓ）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
サングラス
軽アイゼン（未使用）
登山計画書は 神奈川県警にネットで提出
|
|---|
感想
今年の登り初めは、やっぱり丹沢の塔ノ岳✨
年末から元旦、二日と、風邪気味で山行きを迷いましたが、寝正月炸裂しまくりで、症状が緩和、決行します👊
与えられた課題クリアも兼ね、大倉尾根をトレイルランニングで、登ります💪
丹沢ベースから、山の斜面をゆるく折り返しつつ高度を上げ、雑事場の平、すぐ先は見晴茶屋。この裏手から、勾配キツイ、大倉尾根特有の階段が始まります(~_~;)
駒止茶屋で、一旦、勾配は緩くなり、走りやすいトレイルの右手には、表尾根の山々の眺めが、落葉した木々の枝を通して見えてきます。
そして、堀山、ここから先は、身体的にも精神的にも一番キツく感じる、登りが鬼のように続く、とにかく階段、階段、そして階段((((；゜Д゜)))))))
しかし、高度を上げていくに従い、冬枯れの澄んだ空の中、絶景が広がっていく☆彡
一番エグイ花立山荘直下の階段を登り終えると素晴らしい眺め☆
そして、山頂☆天候も穏やかな晴れで風もなく、申し分ない✨
まだ会ったことのない塔ネコちゃんを探しますが、見当たらない😰
仕方なく、おなかも空いたので、しばらく簡単にランチ✌
ウエアは長袖ランニングウェアで丁度良かったのですが、動きを止めてしまうと、ちょっと寒い…😰ので、そそくさと下りにかかります
下りは、表尾根でヤビツ峠方面
しかし、10分もたたないうちに、またもや坐骨神経痛からくる脚の痛みで、サクサク下れなくなり、失速…仕方ないので、ランにこだわらず景色を楽しみながらゆっくり下山⭐
登る時はいいのですが、下る時、どうしても脚、特に大臀筋から下腿三頭筋の脇に走る筋がビリビリと痛む😵。
また、気温の上昇と共に、凍結していた土が泥濘と化し、走ろうとするも、脚を取られ、また、泥の跳ねあがりが甚だしい😩(>_<)
そして、二ノ塔以降、またもや激痛との戦いの下山になってしまいました
悪化しつつある坐骨神経痛の課題が残りましたが、年初めの山日和としては、サイコーで、まずまずといった所でした😌
休み明け、とりあえず、整形外科で、また牽引治療かな…😑😑😑(-_-;)
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こんにちは
丁度一ヶ月ぶりの丹沢ですね。
このへんは？？な山域なので良く分かりませんが前回のルートと一部重複しているのでしょうか？！
相変わらず冨士、海と絶景が望め新春を飾るにふさわしいコースですね
脚に限らず体に痛みがある時は当然ですが無理をしない方が良いです。
お大事に。
最後のビールはク〜ゥ o(≧〜≦)o だったんでしょうね〜
mumさん、あけましておめでとうございます🌅🎍✨
早速のコメント、ありがとうございます
そうです、約1ヶ月前に走った、丹沢主脈と、大倉尾根が一緒です。
この尾根は、多分、自分は一番多く歩いているかと思います。
とはいっても、ほとんど下りが多く、登りで使ったのは、かなり久々ですが…
脚ですが、本日夜、ジムでトレーナーさんにストレッチしてもらい、少し痛みが緩和しました
坐骨神経痛かとばっかり思いきや、どうやら、ハムストリングスと、ヒラメ筋が相当硬くなっており、毎回の山行、およびランの後のメンテナンスの重要さを思い知りました
ちょっと、やりすぎましたかもです
痛みがひくまで自重ですね…
そうそう、ゴアの帽子はとても重宝しております✨
塔ノ岳山頂でランチ中、急激に寒くなり被りました〜
こんばんは〜😄
やっぱりこの絶景は新年の登り初めに相応しいですね😍
レコを拝見して、登ったばかりなのにウキウキしてしまいました🎵
ドM上等の三ノ塔の登り、私も嫌いじゃないかも…笑
そしてヘロヘロでお地蔵さまに出会い、少しシャンとしてから歩いてきた稜線を振り返ると感動もひとしおですね✨
風邪と痛み、ちょっと心配ですね💦
くれぐれもお大事になさってくださいね❗
umico721さん、こんばんは🌙
コメントありがとうございます😊
そう、新年に相応しい🌅ですね〜❤
umicoさんの、元旦のレコの美しいお写真にもありましたが、山から眺める海が、キラキラと美しく輝く様は、もう、何者にも代え難い魅力に溢れていて、それは素晴らしかったですし、冬の澄んだ大気で見える富士山🗻、そして、神奈川県最高峰の蛭ヶ岳へ続く稜線、大山、都心部、本当に素晴らしかったです✨
ただ、塔ネコちゃん🐱が、見つからず😥、リベンジですかね…😓
まぁ、それも、また塔においで、という事なのでしょう😌
三ノ塔への、登り返し、いいでしょう？
実は、表尾根、去年3月に初めてumicoさんにお会いした時、下山時歩いて以来で久しぶりでした✨
風邪は、まあ、あとは節制次第かな(^^;
脚は、本日夜に、メンテナンスしてもらったところ、大分良くなりました…が、自重ですかね〜(-_-;)、ご心配、恐縮です🙇♀
machagonさん、こんばんは。
風邪気味で本調子では無い中、大倉尾根を2時間少々でやっつけるとは、速いですね！👍
このお正月は天候にも恵まれて登山日和でしたが、自分は高齢の両親に会いに行ったりと、山はお預けでした。こんな絶景の丹沢を楽しまれて、とっても羨ましいです！😀
大倉尾根もさることながら、表尾根って絶景ですね。烏尾山から三ノ塔辺りの景色が大好きです。海が見えて素晴らしい！三ノ塔の肩のお地蔵様、季節によってお召し物が変わるんですね！何だか素敵です。😀
ヤビツ峠では缶ビールが買えるんですね！ナルホド、次の山歩きの参考にさせて頂きますねー！お疲れ様でした！✌✌
Takeshi1108さん、こんばんは&あけましておめでとうございます🌅
天下のTakeshiさんに、速いなどと言われるほどではないですよ〜💦
積雪もなく、やたら整備されたトレイルですし、しかも、トレラン仕様(-_-;)
買い被れては困ります💦
お正月、遠方にお住いのご両親との貴重なひととき、大切ですよね😌
自分にも、高齢の親がおりますが、近隣なのをいいことに、案外、訪ねたりしていないんですよね…反省(-_-;)
表尾根、自分、歩くのがこれで6回目になりました
余力があったら、缶ビール欲しさに、三ノ塔から大倉へ降りる事も考えましたが、いかんせん、脚の痛みが甚だしく、最短距離で下降標高差の少ないヤビツ峠にしました。
下山後でビールが飲めるのは、大倉の、どんぐりハウスしかないかな〜(-_-;)って諦めていたのですが、なんと、ヤビツ峠でも、売店が営業しており（今までも目にしていたのですが、やっていないと思ってました）、ヤッター🙌ってカンジでしたよ😆😆😆
Takeshiさんの山行、奥武蔵、秩父、奥多摩エリアが主で、人の多い丹沢は、想定外かと思ってましたが、次の山歩きの参考って???
Takeshiさん、さては新天地展開ですかね〜⁉
machagonさん、今晩は、
2時間13分、おめでとうございます。
ちゃくちゃくと目標をクリアしてますね。その坐骨神経痛の痛みは、ピリピリ程度ではなくて激痛の部類なんですか？
11月の雪の後に塔ノ岳に行った時は雪だらけだったのに、1月で全く雪の無い塔ノ岳を見ると不思議な感じがします。
足に着けているのは、手編みのレッグウォーマー？
takatan_tさん、こんばんは&あけましておめでとうございます🌅
11月の積雪期に、2時間9分でクリアされているtakatan_tさんには、やっぱりかないませんでしたね〜(-_-;)、流石です。
痛みは、徐々に、激痛になってきますね〜(-_-;)
休養すれば、わりとすぐに解決しますが…
とはいえ、最近、毎回なので、どうしたものかと😥
脚に付けているのは、お恥ずかしながら、手編みです。
…といっても、余り糸で処分がてら、テキトーに編んだシロモノですが…(~_~;)
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