山行記録: ギックリからのリハビリ歩き（＞＜）

記録ID: 1250151

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ハイキング

阿蘇・九重

ギックリからのリハビリ歩き（＞＜）

2017年09月09日(土) [日帰り]

大分県

shino530

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:36
距離: 10.9km
登り: 913m
下り: 899m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:13
休憩: 0:23
合計: 4:36

距離 10.9km 登り 913m 下り 910m

7:18

95分

岩井川岳登山口

8:53

15分

扇ヶ鼻

9:08

9:09

7分

扇ヶ鼻分岐

9:16

14分

星生山分岐

9:30

9:50

26分

星生山

10:16

16分

扇ヶ鼻分岐

10:32

10:33

24分

扇ヶ鼻

10:57

10:58

56分

岩井川岳

11:54

0分

岩井川岳登山口

11:54

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2017年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車登山口付近に路駐　（4，5台は大丈夫。。。でも人気ないコースなのか、私しか駐車していなかった）アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	藪こぎ、笹こぎ。地面がまったく見えないので、時々段差があったりで、滑って転ぶ。

写真

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今日も良い天気です^^

2017年09月09日 08:07撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 8:07

今日も良い天気です^^

ものすごい藪こぎでテンションダウン↓↓

2017年09月09日 08:07撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 8:07

ものすごい藪こぎでテンションダウン↓↓

吾亦紅の花ってこんな？

2017年09月09日 08:49撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 8:49

吾亦紅の花ってこんな？

やっぱりくじゅうはキレイだなぁ

2017年09月09日 08:52撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 8:52

やっぱりくじゅうはキレイだなぁ

扇ヶ鼻に着いた。。。

2017年09月09日 08:52撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 8:52

扇ヶ鼻に着いた。。。

名前覚えたのでしつこくアップ(笑)マツムシ草

2017年09月09日 08:54撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 8:54

名前覚えたのでしつこくアップ(笑)マツムシ草

MKの時期には真っピンクだった。。。

2017年09月09日 08:55撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 8:55

MKの時期には真っピンクだった。。。

星生山は羽アリだらけ★

2017年09月09日 09:33撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 9:33

星生山は羽アリだらけ★

これが見たかったー！

2017年09月09日 09:33撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 9:33

これが見たかったー！

あっちに行きたいけど。。。腰限界（＞＜）

2017年09月09日 09:34撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 9:34

あっちに行きたいけど。。。腰限界（＞＜）

ゆっくり下山

2017年09月09日 09:45撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 9:45

ゆっくり下山

リンドウ系

2017年09月09日 10:25撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 10:25

リンドウ系

笹漕ぎアゲイン（T▲T)

2017年09月09日 10:51撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 10:51

笹漕ぎアゲイン（T▲T)

岩井川岳、すぐそこなんだけど、ずっと濡れ笹。。。。

2017年09月09日 10:51撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 10:51

岩井川岳、すぐそこなんだけど、ずっと濡れ笹。。。。

苦労して到着した山頂がココ(笑)

2017年09月09日 10:58撮影 by RM02 , FUJITSU

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9/9 10:58

苦労して到着した山頂がココ(笑)

撮影機器：

RM02 FUJITSU

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツソフトシェルズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食飲料レジャーシート笛ヘッドランプ予備電池ファーストエイドキット日焼け止め携帯サングラスタオル

感想

shino530

月曜日と火曜日に、終日会議で座りっぱなし。ようやく終わって椅子から立ち上がった瞬間、腰に鈍痛。。。。あ、やっちゃった？と思ってからはずーっと腰を曲げるたびに鈍痛。。。。激痛じゃないから、まだいいんだけど、行ってみようと考えていた祖母山は中止して、五家荘の山に行こうとしてレコを見ていたら、なんとマムちゃんがでたというレコを見て、一気にモチベーションダウン。一人で行ってマムちゃんに噛まれたら嫌だし。。。。（＞＜）

ということでなんとなく瀬の本から星生へ。
しかし、3割くらいは藪漕ぎです。。。しかも濡れてて最悪です。。。。もう岩井川岳で引き返そうかとすら思いました。でも、分岐から見渡す限り、そっちもずっとヌレッヌレの滴る笹漕ぎなので、帰りにしようと決めてとりあえず扇ヶ鼻へ。帰りもここ通るくらいなら、牧の戸で誰か捕まえて「お金払うから瀬の本まで乗せてって」という手段(またはタクシーとか）すら考えましたが。。。帰りは少し乾いているだろうと期待して下山も頑張りましたが、弱冠、ホントに弱冠乾いてたくらいで、またビショ濡れアゲイン。。。。（T▲T）たかが濡れた草だというのに、何故こうも萎え萎えな気分になるのでしょう（わたしだけ？）でもでも、濡れ笹が嫌すぎて、腰の痛みけっこう忘れてました(笑)

このコース行く方は、下はレイン着用をオススメします。

そして帰宅して、ドロッドロの登山靴を屈んだ姿勢で洗って。。。また腰が痛くなったのでした（涙）

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