六甲縦走 1/3 - 2019年05月01日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 1818846

全員に公開

ハイキング

六甲・摩耶・有馬

六甲縦走 1/3

2019年05月01日(水) [日帰り]

情報量の目安: C

兵庫県

体力度

5

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:07
距離: 22.2km
登り: 1,587m
下り: 1,553m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:48
休憩: 0:20
合計: 6:08

距離 22.2km 登り 1,587m 下り 1,555m

8:17

18分

須磨浦公園駅

8:35

8:36

4分

8:40

7分

8:47

7分

8:54

8:55

20分

おらが茶屋

9:15

11分

9:26

10分

9:36

5分

須磨アルプス馬の背

9:41

9:42

22分

10:04

10:05

31分

10:36

10:37

4分

高取山西峰

10:41

10:42

6分

10:48

10:55

10分

安井茶屋前広場

11:05

25分

高取山-丸山登山口

11:30

57分

12:27

12:28

28分

12:56

25分

13:21

16分

13:37

18分

13:55

12分

桜茶屋（市が原）

14:07

6分

布引貯水池

14:13

14:18

1分

布引の滝（雄滝）

14:19

5分

布引の滝（雌滝）

14:24

14:25

0分

14:25

ゴール地点

天候	雨
過去天気図（気象庁）	2019年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車行き：須磨浦公園帰り：新神戸アクセスを調べる my出発地登録

写真

スライドショーで見る

雨の菊水山

2019年05月01日 12:27撮影 by iPad Air 2, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

拍手あり

1

5/1 12:27

雨の菊水山

撮影機器：

iPad Air 2 Apple

感想

今年の訓練ハイクを開始。雨模様なので安全な六甲縦走コースを選んだ。
（前回も雨だったような）
年初からの冬山挑戦と仕事の忙しさ、そしてジョギング時のケガで思うように訓練できなかった。ケガは完治していないが、GWから活動を再開。
体重が4kgほど増えて不安だったので最初からストックを持ち、とりあえず20kmほど歩いてみた。時速3.7kmと思ったより体は動いたものの、休憩時など角度によってはまだ足が痛む。
息は上がらないが下りで膝が持たないのは昨年から変わらず。現時点では膝の持久力が弱点なのでトレーニング方法を考えなくてはならない。

ここに行くプランを立てる

お気に入りした人

人

拍手で応援

拍手した人

拍手

訪問者数：237人

六甲縦走 1/3

拍手

こっそり拍手

お気に入り

コメント

コメント

まだコメントはありません

プロフィール画像

にっこり

シュン

エッ!?

フフッ

げらげら

しくしく

カーッ

ふんふん

ウィンク

これだっ！

カメラ

消しゴム

ビール

若葉マーク

ハートマーク

電球／アイデア

パソコン

メール

曇り時々晴れ

おにぎり

富士山

ピース／チョキ

パンチ

happy01

angry

despair

sad

wobbly

think

confident

coldsweats01

coldsweats02

pout

gawk

lovely

bleah

wink

happy02

bearing

catface

crying

weep

delicious

smile

shock

down

shine

flair

annoy

sleepy

sign01

sweat01

sweat02

dash

note

notes

spa

kissmark

heart01

heart02

heart03

heart04

bomb

punch

good

rock

scissors

paper

ear

eye

sun

cloud

rain

snow

thunder

typhoon

sprinkle

wave

night

dog

cat

chick

penguin

fish

horse

pig

aries

taurus

gemini

cancer

leo

virgo

libra

scorpius

sagittarius

capricornus

aquarius

pisces

heart

spade

diamond

club

mobilephone

mail

phoneto

mailto

faxto

telephone

loveletter

memo

xmas

clover

tulip

apple

bud

maple

cherryblossom

key

sharp

one

two

three

four

five

six

seven

eight

nine

zero

copyright

r-mark

dollar

yen

free

new

secret

danger

upwardright

downwardleft

downwardright

upwardleft

signaler

toilet

restaurant

wheelchair

house

building

postoffice

hospital

bank

atm

hotel

school

fuji

24hours

gasstation

parking

empty

full

smoking

nosmoking

run

baseball

golf

tennis

soccer

ski

basketball

motorsports

cafe

bar

beer

fastfood

boutique

hairsalon

karaoke

movie

music

art

drama

ticket

camera

bag

book

ribbon

present

birthday

cake

wine

bread

riceball

japanesetea

bottle

noodle

foot

shoe

t-shirt

rouge

ring

crown

bell

slate

newmoon

moon1

moon2

moon3

train

subway

bullettrain

car

rvcar

bus

ship

airplane

bicycle

yacht

この記録に関連する登山ルート

ハイキング六甲・摩耶・有馬 [日帰り]

六甲全山縦走路西端（須磨浦公園・須磨アルプス・高取山）

利用交通機関：電車・バス

技術レベル

2/5

体力レベル

2/5

ハイキング六甲・摩耶・有馬 [日帰り]

山電須磨浦公園駅～神鉄鵯越駅

利用交通機関：電車・バス

技術レベル

2/5

体力レベル

2/5

無雪期ピークハント／縦走六甲・摩耶・有馬 [日帰り]

六甲全縦路西部分4分の1（須磨浦公園～神鉄鵯越駅）

利用交通機関：車・バイク、電車・バス

技術レベル

2/5

体力レベル

2/5

トレイルラン六甲・摩耶・有馬 [日帰り]

六甲キャノンボール

利用交通機関：

技術レベル

2/5

体力レベル

4/5

ハイキング六甲・摩耶・有馬 [2日]

六甲全山縦走路

利用交通機関：車・バイク

技術レベル

2/5

体力レベル

4/5

ハイキング六甲・摩耶・有馬 [日帰り]

六甲縦走

利用交通機関：

技術レベル

2/5

体力レベル

3/5

この記録で登った山／行った場所

横尾山

鉢伏山

鉄拐山

おらが茶屋

高取山

妙法寺

安井茶屋前広場

菊水山

鍋蓋山

再度山

見晴らし台

布引の滝（雌滝）

高取山-丸山登山口

旗振山

栂尾山

須磨浦公園駅

鵯越駅

天王吊橋

布引の滝（雄滝）

布引貯水池

東山

須磨アルプス馬の背

新神戸駅

桜茶屋（市が原）

大龍寺

荒熊神社

再度越

合の谷

高取山西峰

高倉山

烏原貯水池入口（東屋）

黒帯

月見茶屋

野路山公園

六甲全山縦歩路休息所

ハーブ園風の丘中間駅

生田川（原田線）

再度公園駐車場

ローソン須磨妙法寺界地店

神戸市建設局中央水環境センター鈴蘭台処理場

六甲全山縦走大会スタート地点

神戸市立妙法寺小学校

中の茶屋

横尾中学校

関連する山の用語

縦走ストックハイキング

この記録は登山者向けのシステムヤマレコの記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください！
詳しくはこちら