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Yamareco

記録ID: 237610
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍

表銀座常念山脈縦走(中房温泉-燕岳-常念岳-蝶ヶ岳-上高地)

2012年10月20日(土) 〜 2012年10月21日(日)
情報量の目安: S
都道府県 長野県
 - 拍手
nissy その他1人
GPS
32:00
距離
31.0km
登り
2,671m
下り
2,609m
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コースタイム

■10/20(土) 約15km
中房温泉5:50-7:50合戦小屋-8:50燕山荘9:00-9:20燕岳-9:50燕山荘10:20-12:40大天井岳-15:00常念小屋(テント泊)

■10/21(日) 約16km
常念小屋6:00-7:05常念岳-9:50蝶ヶ岳ヒュッテ10:20-10:25蝶ヶ岳-12:10徳沢-13:00明神-13:30上高地(河童橋)
天候 10/20(土) 晴天
10/21(日) 晴天
過去天気図（気象庁） 2012年10月の天気図
アクセス
利用交通機関：
電車 バス
　■行き
　[バス]新宿-(まいにちアルペン号)-中房温泉 7,000円

　■帰り
　[バス]上高地-新島々駅
　[電車]新島々駅-松本駅-(特急あずさ)-新宿駅
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コース状況／
危険箇所等		 ■外来入浴
上高地アルペンホテル
http://www.kamikochi.or.jp/facilities/stay/kamikochi-alpen-hotel/
予約できる山小屋
蝶ヶ岳ヒュッテ
中房温泉登山口

写真

スライドショーで見る
早朝6時前にバスは中房温泉に到着。
2012年10月20日 05:33撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 5:33
早朝6時前にバスは中房温泉に到着。
明るくなるのを待って、いざクライムオン！
2012年10月20日 05:48撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 5:48
明るくなるのを待って、いざクライムオン！
30分ほどで第一ベンチ通過。
2012年10月20日 06:15撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 6:15
30分ほどで第一ベンチ通過。
暫くは同じバスで中房に入った人と前後する。
2012年10月20日 06:40撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 6:40
暫くは同じバスで中房に入った人と前後する。
第二ベンチ通過。
2012年10月20日 06:41撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 6:41
第二ベンチ通過。
ほんのり紅葉中。
2012年10月20日 07:00撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/20 7:00
ほんのり紅葉中。
第三ベンチ通過。
2012年10月20日 07:05撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 7:05
第三ベンチ通過。
そして最後の富士見ベンチ到着。
ここからは名前のとおり、遠くに富士山が見えた。
2012年10月20日 07:31撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 7:31
そして最後の富士見ベンチ到着。
ここからは名前のとおり、遠くに富士山が見えた。
紅葉が美しい。
2012年10月20日 07:43撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 7:43
紅葉が美しい。
合戦小屋に到着。
2012年10月20日 07:51撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 7:51
合戦小屋に到着。
とても綺麗な小屋。
休憩していると、なんとDMJ(ド笑むJAPAN)の方と遭遇。暫し歓談させていただいた。
2012年10月20日 07:51撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 7:51
とても綺麗な小屋。
休憩していると、なんとDMJ(ド笑むJAPAN)の方と遭遇。暫し歓談させていただいた。
槍ヶ岳が姿をあらわす。
2012年10月20日 08:14撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 8:14
槍ヶ岳が姿をあらわす。
天気は最高！
2012年10月20日 08:15撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 8:15
天気は最高！
燕山荘にむけ、登っていくと燕岳が見え始める。
2012年10月20日 08:33撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 8:33
燕山荘にむけ、登っていくと燕岳が見え始める。
燕山荘まであと1km。
2012年10月20日 08:48撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 8:48
燕山荘まであと1km。
そして燕山荘に到着。
2012年10月20日 08:48撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/20 8:48
そして燕山荘に到着。
振り返ると燕岳の雄姿が見える。
2012年10月20日 08:52撮影 by  DSC-TX5, SONY
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2
10/20 8:52
振り返ると燕岳の雄姿が見える。
燕山荘はとにかく綺麗でトイレも無料で貸してもらえた。
2012年10月20日 08:58撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 8:58
燕山荘はとにかく綺麗でトイレも無料で貸してもらえた。
裏銀座の山々。
2012年10月20日 09:03撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 9:03
裏銀座の山々。
燕山荘にザックをデポして、燕岳を目指す。
有名なイルカ岩。
2012年10月20日 09:05撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/20 9:05
燕山荘にザックをデポして、燕岳を目指す。
有名なイルカ岩。
しかし美しい山だ。
2012年10月20日 09:13撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 9:13
しかし美しい山だ。
そして200名山、燕岳ゲット〜。
2012年10月20日 09:19撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 9:19
そして200名山、燕岳ゲット〜。
北燕岳方面。
2012年10月20日 09:19撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 9:19
北燕岳方面。
槍ヶ岳をバックに記念撮影して…、
2012年10月20日 09:22撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 9:22
槍ヶ岳をバックに記念撮影して…、
燕山荘に戻り、早めの昼食タ〜イム。
しかも我慢できずに生ビール。
2012年10月20日 09:50撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/20 9:50
燕山荘に戻り、早めの昼食タ〜イム。
しかも我慢できずに生ビール。
鉄板のチリトマトヌードル。ごちそう様でした。
2012年10月20日 10:00撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 10:00
鉄板のチリトマトヌードル。ごちそう様でした。
燕山荘を後にし…、
2012年10月20日 10:21撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 10:21
燕山荘を後にし…、
大天井岳を目指す。
2012年10月20日 10:22撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 10:22
大天井岳を目指す。
ここからは表銀座縦走路。
2012年10月20日 10:23撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 10:23
ここからは表銀座縦走路。
とにかく気持ちの良いトレイルが続く。
2012年10月20日 10:29撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 10:29
とにかく気持ちの良いトレイルが続く。
続く。
2012年10月20日 10:34撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 10:34
続く。
途中で合戦小屋で会ったDMJの方々とすれ違う。
2012年10月20日 10:49撮影 by  DSC-TX5, SONY
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2
10/20 10:49
途中で合戦小屋で会ったDMJの方々とすれ違う。
大下りの頭。
2012年10月20日 10:58撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 10:58
大下りの頭。
2012年10月20日 11:08撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 11:08
大下りを終えた後はまた気持ちの稜線歩き。
2012年10月20日 11:32撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 11:32
大下りを終えた後はまた気持ちの稜線歩き。
2012年10月20日 11:33撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 11:33
2012年10月20日 11:42撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 11:42
大天井岳下の分岐を常念方面へ。
2012年10月20日 12:09撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 12:09
大天井岳下の分岐を常念方面へ。
強風の中、キツイ登りを登り切り、200名山大天井岳ゲット〜。
2012年10月20日 12:39撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/20 12:39
強風の中、キツイ登りを登り切り、200名山大天井岳ゲット〜。
ここからの景色も絶景だ。
2012年10月20日 12:40撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/20 12:40
ここからの景色も絶景だ。
ここから見る槍は鋭く尖がっている。
2012年10月20日 12:42撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/20 12:42
ここから見る槍は鋭く尖がっている。
大天井岳から少し下ったところに大天荘。
既にこの小屋はクローズ。
2012年10月20日 12:44撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 12:44
大天井岳から少し下ったところに大天荘。
既にこの小屋はクローズ。
少し休憩して、常念方面へ進む。
2012年10月20日 12:57撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 12:57
少し休憩して、常念方面へ進む。
表銀座ルートから離れ、常念山脈の尾根に入る。
2012年10月20日 12:58撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 12:58
表銀座ルートから離れ、常念山脈の尾根に入る。
ここも最高のトレイルだ。
2012年10月20日 13:03撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/20 13:03
ここも最高のトレイルだ。
ずーっと続く尾根沿いのトレイル。
2012年10月20日 13:07撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 13:07
ずーっと続く尾根沿いのトレイル。
2012年10月20日 13:12撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 13:12
2012年10月20日 13:33撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 13:33
2012年10月20日 13:34撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 13:34
今日の宿泊地、常念小屋が見え、その奥には常念岳。
2012年10月20日 14:35撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/20 14:35
今日の宿泊地、常念小屋が見え、その奥には常念岳。
ゴールが見えるとペースも上がる。
2012年10月20日 14:51撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 14:51
ゴールが見えるとペースも上がる。
そしてテン場に到着。
耕平と合流し、ツェルトを設営。
2012年10月20日 14:53撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 14:53
そしてテン場に到着。
耕平と合流し、ツェルトを設営。
小屋の前のベンチに移動し、
2012年10月20日 15:24撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 15:24
小屋の前のベンチに移動し、
小屋でビールを購入したら、
2012年10月20日 15:25撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 15:25
小屋でビールを購入したら、
乾杯＆お疲れちゃ〜ん。
2012年10月20日 15:28撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 15:28
乾杯＆お疲れちゃ〜ん。
耕平は仕込んできた鍋。少しもらったがうまかったな。
2012年10月20日 15:41撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 15:41
耕平は仕込んできた鍋。少しもらったがうまかったな。
俺はいつものフリーズドライのカレーライス。
2012年10月20日 16:22撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 16:22
俺はいつものフリーズドライのカレーライス。
ひとしきり食べ、飲んだ後はテン場に戻り、即就寝。
2012年10月20日 17:11撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/20 17:11
ひとしきり食べ、飲んだ後はテン場に戻り、即就寝。
朝起きると既に明るくなっており、急いで撤収する。
2012年10月21日 06:01撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 6:01
朝起きると既に明るくなっており、急いで撤収する。
朝日を浴びる槍ヶ岳。
2012年10月21日 06:01撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 6:01
朝日を浴びる槍ヶ岳。
既に太陽は上がり切ってしまったが…、
2012年10月21日 06:18撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 6:18
既に太陽は上がり切ってしまったが…、
常念岳へのキツい登りを突き上げる。
2012年10月21日 06:45撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 6:45
常念岳へのキツい登りを突き上げる。
あれがピークだろうか。
2012年10月21日 06:56撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 6:56
あれがピークだろうか。
そして登り始めてから40分くらいかな、100名山シリーズ48座目、常念岳ゲット！！
2012年10月21日 07:06撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 7:06
そして登り始めてから40分くらいかな、100名山シリーズ48座目、常念岳ゲット！！
ここからも槍。
2012年10月21日 07:09撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 7:09
ここからも槍。
少し下ったところから常念山頂を振り返る。
2012年10月21日 07:10撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 7:10
少し下ったところから常念山頂を振り返る。
次は蝶ヶ岳に向けて歩を進める。
2012年10月21日 07:31撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 7:31
次は蝶ヶ岳に向けて歩を進める。
常念岳から一気に高度を下げていく。
2012年10月21日 07:43撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 7:43
常念岳から一気に高度を下げていく。
今までの尾根歩きとは異なり、
2012年10月21日 08:01撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 8:01
今までの尾根歩きとは異なり、
森林帯のトレイルもあったりして、
2012年10月21日 08:08撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 8:08
森林帯のトレイルもあったりして、
2012年10月21日 08:10撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 8:10
蝶槍への下りと切り返し。
2012年10月21日 08:33撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 8:33
蝶槍への下りと切り返し。
通りすがりの池は既に凍っている。
2012年10月21日 08:46撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 8:46
通りすがりの池は既に凍っている。
蝶槍のピークを目指して黙々と登り、
2012年10月21日 09:15撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 9:15
蝶槍のピークを目指して黙々と登り、
蝶槍に登頂。
2012年10月21日 09:19撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 9:19
蝶槍に登頂。
標識も何もなく、岩にTOPの文字だけの寂しいピーク。
2012年10月21日 09:20撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 9:20
標識も何もなく、岩にTOPの文字だけの寂しいピーク。
またしても槍方面。
2012年10月21日 09:22撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/21 9:22
またしても槍方面。
梓川もよく見える。
2012年10月21日 09:26撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 9:26
梓川もよく見える。
蝶槍から蝶ヶ岳へ突き進む。横尾への分岐を過ぎ、
2012年10月21日 09:30撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 9:30
蝶槍から蝶ヶ岳へ突き進む。横尾への分岐を過ぎ、
2012年10月21日 09:34撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 9:34
蝶ヶ岳ヒュッテに到着。
2012年10月21日 09:46撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 9:46
蝶ヶ岳ヒュッテに到着。
2012年10月21日 09:48撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 9:48
ここで遅めの朝食を摂る。
昨晩のご飯の残りで親子丼をいただく。
2012年10月21日 09:57撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 9:57
ここで遅めの朝食を摂る。
昨晩のご飯の残りで親子丼をいただく。
蝶ヶ岳ヒュッテのテン場。既にテントは殆ど撤収した後だ。
2012年10月21日 10:22撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 10:22
蝶ヶ岳ヒュッテのテン場。既にテントは殆ど撤収した後だ。
小屋から5分ほどで…、
2012年10月21日 10:23撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 10:23
小屋から5分ほどで…、
蝶ヶ岳山頂到着。
2012年10月21日 10:25撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 10:25
蝶ヶ岳山頂到着。
ジャンダルムの岩肌。
2012年10月21日 10:26撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/21 10:26
ジャンダルムの岩肌。
穂高方面の下には紅葉と梓川。
2012年10月21日 10:29撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 10:29
穂高方面の下には紅葉と梓川。
妖精の池を通過し…、
2012年10月21日 10:35撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 10:35
妖精の池を通過し…、
楽しかった尾根歩きに別れを告げ、樹林帯へ入っていく。
2012年10月21日 10:45撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 10:45
楽しかった尾根歩きに別れを告げ、樹林帯へ入っていく。
徳沢へはずーっと下り基調の歩きやすいルート。
2012年10月21日 10:53撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 10:53
徳沢へはずーっと下り基調の歩きやすいルート。
2012年10月21日 10:54撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 10:54
1km毎に案内が出ており、徳沢まであと残り1km。
2012年10月21日 11:52撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 11:52
1km毎に案内が出ており、徳沢まであと残り1km。
残り1kmからは小走りで駆け下り、あっという間に徳沢に到着。
2012年10月21日 12:09撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 12:09
残り1kmからは小走りで駆け下り、あっという間に徳沢に到着。
徳沢は既に下界の香り。
2012年10月21日 12:16撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 12:16
徳沢は既に下界の香り。
自販機でコーラを購入し、ストックを仕舞ってゆっくりとコーラを飲みながら上高地方面へ。
2012年10月21日 12:19撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 12:19
自販機でコーラを購入し、ストックを仕舞ってゆっくりとコーラを飲みながら上高地方面へ。
しかしいつ来てもこのトレイルは最高だ。
2012年10月21日 12:19撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 12:19
しかしいつ来てもこのトレイルは最高だ。
穂高山脈を仰ぎつつ、
2012年10月21日 12:24撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/21 12:24
穂高山脈を仰ぎつつ、
梓川を眺めつつ、
2012年10月21日 12:26撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 12:26
梓川を眺めつつ、
明神へ。
2012年10月21日 12:55撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 12:55
明神へ。
明神で少しだけ休憩したら、
2012年10月21日 12:59撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 12:59
明神で少しだけ休憩したら、
また上高地へ向け歩いていく。
2012年10月21日 13:18撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 13:18
また上高地へ向け歩いていく。
2012年10月21日 13:26撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 13:26
そして河童橋に到着。
2012年10月21日 13:34撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 13:34
そして河童橋に到着。
晴天の穂高連峰。
2012年10月21日 13:34撮影 by  DSC-TX5, SONY
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3
10/21 13:34
晴天の穂高連峰。
河童橋からほど近い上高地アルペンホテルにて外来入浴。2日間の疲れを癒す。
2012年10月21日 13:39撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 13:39
河童橋からほど近い上高地アルペンホテルにて外来入浴。2日間の疲れを癒す。
ホテル前のベンチに座り、
2012年10月21日 14:09撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 14:09
ホテル前のベンチに座り、
ビールで乾杯〜！
2012年10月21日 14:17撮影 by  DSC-TX5, SONY
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1
10/21 14:17
ビールで乾杯〜！
バスの時間に合わせて、
2012年10月21日 14:33撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 14:33
バスの時間に合わせて、
河童橋で写真など撮りつつ、
2012年10月21日 14:35撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 14:35
河童橋で写真など撮りつつ、
後ろ髪を惹かれる思いで上高地を後にする。
2012年10月21日 14:36撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 14:36
後ろ髪を惹かれる思いで上高地を後にする。
2012年10月21日 14:37撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 14:37
バスターミナルそばのレストランで急いで昼食を摂り、バスに乗り込む。
2012年10月21日 15:01撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 15:01
バスターミナルそばのレストランで急いで昼食を摂り、バスに乗り込む。
新島々でバスからローカル電車に乗り換え、
2012年10月21日 16:15撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 16:15
新島々でバスからローカル電車に乗り換え、
松本駅へ。
2012年10月21日 16:32撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 16:32
松本駅へ。
タイミングよく特急あずさの乗り継ぎがあり、自由席を確保。いや〜楽しかったっす。お疲れ様。
2012年10月21日 17:54撮影 by  DSC-TX5, SONY
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10/21 17:54
タイミングよく特急あずさの乗り継ぎがあり、自由席を確保。いや〜楽しかったっす。お疲れ様。
撮影機器：

感想

nissy

10月後半の表銀座は人も少なく、しかし雄大な自然を満喫できる最高のトレイルだった。二日とも晴天に恵まれ、夜テントから出ると一面の星空を見ることができた。常念小屋に宿泊し、早朝、常念岳でご来光を見るつもりだったが、寒くてシュラフから出ることができず、気が付いたらテン場で朝日を迎える事になった。

■装備リスト
[パッキングシステム] 302g
ザック FREE LIGHT SpinnZack35改 285g
パックライナー Granite Gear EVENT UBERLIGHT CTF3 DRYSACK(10L) 17g

[シェルター＆スリーピングシステム] 1,916g
スリーピングマット Pacific Outdoor SLベーシック改 108g
スリーピングバック ISUKA AIR 630 1,080g
シュラフカバー mont-bell ブリーズドライテック U.L.スリーピングバックカバー 185g
シェルター finetrack x HD ツェルトIIロング(ガイライン&自在込み) 384g
ペグ＆ペグケース ARAI TENT チタンニードルペグ(6本) in FREE LIGHT ペグケース 60
グラウンドシート FREE LIGHT タイベックシート 99g

[クッキングシステム] 400g
ストーブ EVERNEW アルコールストーブスタンドDXセット 91g
クッカー EVERNEW チタンマグポット500 w/ パックタオル 80g
風防 自作 ウインドスクリーン 11g
フューエルボトル VARGO アルコールフューエルボトル(8oz) 29g
ライター 100円ショップ ライター 21g
カップ コフラン フォールドカップ 24g
ユーテンシル SEA TO SUMMIT アルファライトスポーク 9g
ウォーターコンテナ platypus 水筒(1.8L) 32g
ウォーターコンテナ platypus ハイドレーション(1L) 84g
ストレージバック ZPACK スモールスタッフサック 4g
ストレージバック 100円ショップ ストックバック(L,M) 12g
ゴミ袋 100円ショップ ストックバック(S) 3g

[防寒具＆雨具＆スペア衣類] 801g
インサレーション Patagonia NanoPuff Pullover 242g
インサレーション NANGA ポータブルダウンパンツ 202g
レインウェア Heritage コンパクトシェルジャケット 138g
レインボトム Anti Gravity Gear レインパンツ 79g
スペアウェア Marmot M-Logo H/S T 103g
スペアソックス Inov-8 EliteSoc18 37g

[その他] 570g
ヘッドライト Black Diamond Spot 94g
地図 旺文社 山と高原地図 32g
コンパス suunto コメット 10g
マルチツール VICTORINOX クラシック・シグネチャー 22g
ファーストエイドキット 薬,絆創膏,まめ保護シート,テーピング in AMK 71g
トイレタリーキット ロールペーパー,歯ブラシ in ストックバック(M) 0g
エマージェンシーキット マッチ,細引き,ダクトテープ,iPhone予備バッテリー in ストックバック(M) 107g
貴重品 家の鍵,財布（現金,カード3枚） 50g
携帯電話 Apple iPhone4 in LocSak 144g
サポートバック 883designs サコッシュ 40g

[消費するもの] 3,357g
食料 アルファ米x2 リフィルx2 カレーx1 親子丼x1 スープx2 コーヒー粉末x2 504g
行動食 カロリーメイトx4 SAVASジェルx2 SAVASゼリーx2 BAAM粉末x6 465g
嗜好品 ワインx360ml 日本酒x180ml つまみx4 754g
飲料水 平均1.5L 1,500g
燃料 燃料アルコール 134g

[行動中身に着けるもの] 2,429g
アンダーウェア Phenix デオシームUnderwear 61g
アンダーウェア finetrack フラッドラッシュスキンメッシュT 42g
トップス finetrack メリノスピンライトT 100g
ウインドシャツ Patagonia Traverse Jacket 313g
ボトム finetrack ストームゴージュアルパインパンツロング 457g
ヘッドウェア Outdoor Research ラダーポケットキャップ 52g
ネックゲイター The North Face MICRO STRETCH NECK GAITER 25g
グローブ Terra Nova AR GLOVE 70g
アームカバー finetrack フラッドラッシュアクティブスキンアームカバー 17g
ソックス smart wool トレイルランニングミニ 49g
シューズ Montrail マウンテンマゾヒスト ミッド アウトドライ 696g
インソール SuperFeet Trim to Fit Blue 90g
時計 deuce brand ラバーリストウォッチ 10g
ストック Locus Gear Carbon Fiber Trekking Pole CP2 284g
ハンカチ FineTrack ナノハンカチ 17g
カメラ SONY Cyber-shot DSC-TX5 146g

Base Weight 3,989g
Pack Weight 7,346g

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