記録ID: 3183491
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
奥多摩駅〜三頭山〜陣馬山〜相模湖駅トレラン
2021年05月15日(土) [日帰り]
東京都
神奈川県
山梨県
sakata1208
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:09
- 距離
- 45.7km
- 登り
- 4,199m
- 下り
- 4,338m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:58
- 休憩
- 0:11
- 合計
- 6:09
距離 45.7km
登り 4,199m
下り 4,345m
14:36
| 天候 | 曇りのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2021年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り：相模湖駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
メジャーなルートなので案内板が多く、迷うようなところは少ない。奥多摩周遊道路と並走する区間がちょっとわかりにくいかも。 |
写真
拍手
ロードバイクでもおなじみの和田峠。ロードバイクならここがゴール(ピーク)だが、トレイルランの途中で通過するときはむしろボトムですね。
5/15 13:38
ロードバイクでもおなじみの和田峠。ロードバイクならここがゴール(ピーク)だが、トレイルランの途中で通過するときはむしろボトムですね。
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
雨具
靴
ザック
行動食
飲料
GPS
携帯
時計
サングラス
|
|---|
感想
奥多摩駅を8時半にスタート。奥多摩街道と奥多摩体験の森までの林道をちょっとだけ走って、すぐに登山道へ。最初の関門である惣岳山までは走れるような勾配ではないので歩いて昇る登る。あっという間に標高1000mを突破し、山頂へ。煙っていて眺望は望めず。
惣岳山から月夜見までは快適に走れる下り基調のトレイル。鼻歌を歌いながら気分良く走れるのでトレランお勧め区間ですね。
月夜見〜三頭山は登山者もちらほら。三頭山の山頂は結構にぎわってました。
ここまでおよそ二時間半。山頂で補給をして、西原峠方面の尾根筋へ。
三頭山〜浅間峠までの10km強はトレランに絶好の区間。柔らかい土＆緩いアップダウンで快適に走れる。三頭山からだと下り基調なので、なお走りやすいですね。
浅間峠〜和田峠までを上ったり下りたりを繰り返して、陣馬山に上って、相模湖まで下って終了。全行程6時間ほど。
44kmのうち、トレイル率は95%くらい。走れる区間もいっぱいあってこれはいいルートでした。
前半天気がよければなお良かったのだけど、それはまた次回のお楽しみに。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：907人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
三頭山の最新記録
三頭山（都民の森駐車場から周回）
2025年12月09日 (日帰り) [B]
三頭山→岩殿山(🗻富士ビュー絶景を求めて2025第二弾��)
2025年12月08日 (日帰り) [S]
三頭山、槇寄山(陣屋バス停前から)
2025年12月07日 (日帰り) [B]
三頭山、ムロクボ尾根〜笹尾根
2025年12月07日 (日帰り) [B]
三頭山
2025年12月06日 (日帰り) [B]
陣馬山の最新記録
裏高尾を満喫♪陣馬山・景信山・城山・高尾山
2025年12月09日 (日帰り) [B]
陣馬山
2025年12月09日 (日帰り) [C]
冬のはじまり陣馬山へ
2025年12月08日 (日帰り) [C]
陣馬山から高尾山へ
2025年12月08日 (日帰り) [C]
3回目：陣馬山〜高尾縦走
2025年12月07日 (日帰り) [A]
生藤山の最新記録
栗坂の尾根から芦沢山栗坂の頭など
2025年12月07日 (日帰り) [C]
軍刀利(ぐんだり)神社から三国山～生藤山～茅丸～連行峰～熊倉山
2025年12月07日 (日帰り) [S]
井戸バス停→三国山→生藤山→明王峠→陣馬山→相模湖駅
2025年12月06日 (日帰り) [B]
三国山・生藤山・茅丸・連行峰・万六ノ頭（井戸バス停から柏木野バス停）
2025年12月04日 (日帰り) [A]
鎌沢駐車場〜三国山〜生藤山〜茅丸周回
2025年12月02日 (日帰り) [B]
陣馬山までしか行ったことないので機会あれは挑戦してみたいと思います^ ^給水ポイントは奥多摩駅から陣馬山まではありますでしょうか？
三頭山付近は都民の森になっているので、売店、自販機などがあります。(私が走ったコースとはちょっと外れますが)
他には恐らくないかと思います。私は必要な補給は自分で持ってましたので。
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する